２０２６年活動






２３日（月）	曇	葡萄畑燃焼脂肪量：8ｇ	西瓜、 539歩　289m 350 kcal 139/76/45（夜明)　1/72/64（就寝前)
２２日（日）	晴曇	葡萄畑小倉山燃焼脂肪量：60ｇ	西瓜畑均しマルチシート②、 16849歩　12805m 439 kcal 143/76/44（夜明)　102/72/68（就寝前)	山荘１２時５４分→座禅草峠１４時０９分→小倉山１４時２２分→山荘１５時１０分　計２時間１６分　(山トレはキツイと感じ座禅草公園から谷を登り舟宮神社へと変更したかったが、しそれでは昨日に続いての敗残者を産み出すことになると、意思を捻じ曲げて小倉山へ！逃げないでよかったと実感！）水はじつに奇妙な物質でもある。一つ例を挙げよう。ほとんどの物質は、冷やすほど分子の動きが鈍くなり、分子どうしが密に集まって体積が小さくなる。液体が固体になるとさらに収縮し、比重が重くなる——これが自然界の「普通」だ。ところが水はこの通りにはならない。水は冷やしていくと4℃で密度が最大になり、そこからさらに冷やすと逆に体積が膨張し始める。0℃で氷になるときには体積が約9%も増える。だから氷は水より軽く、水面に浮く。もし氷が水に沈むなら、湖や海は底から凍りつき、水中の生き物は生きていられなかっただろう。私たちの命をつないでいるのは、水のこの「異常な」ふるまいでもある。（提供：野村肇宏氏）© 現代ビジネス
２１日（土）	晴	葡萄畑畑の猫車ハンドルで右目上出血燃焼脂肪量：38ｇ	西瓜畑均し施肥耕運機掛けマルチシート、柵へ段ボール張り防雑草 11596歩　8812m 302 kcal 144/79/46（夜明)　105/72/64（就寝前)	山荘１３時0５分→竹森山１４時19分→山荘１４時４7分　計１時間４２分 (西瓜畑均し施肥耕運機掛けで腰痛酷く、仙人山まで行けず！）斜面畑なので耕せば耕すほどに土は下方に流れ、畑の下方末端には土が集積される。地面から同じ高さに張り詰めた葡萄棚は、集積された土によって上方末端に比べると低くなり頭が閊えてしまう。となると立っての作業は出来なくなり中腰を強いられる。西瓜畑は蔓が蔓延るので常にこの下方末端と決めている。よりによって４か所の畑の中でこの部分の作業が最も多く手間暇がかかり、敬遠してしまう。だが西瓜の苗植えは１か月後に迫り土づくりに間に合わない。で一気に雑草除去、土ならし、施肥耕運機掛け、マルチシート張りと中腰で野良仕事に励んだ。さてそれでは腰痛のためにも固まった腰を解そうと仙人山へ向かったが、痛くて登れない。で、竹森山で断念！
２０日（金）	曇晴	居間燃焼脂肪量：13ｇ	トースター上部電熱器の耐熱ガラスのカバーが割れ、取り出し台のスプリング破損で修理仕様がないが奇跡が！ 4693歩　3566m 119 kcal 132/65/45（夜明)　113/68/58（就寝前)	《１錠飲んで、じっとうずくまっていたら、自然に眠れて、生きたまま朝を迎えられました。》それは未だ幸。仙人に導眠剤が効いたのはもう20年以上も前のことで、今は全く眠れず寝た振りに専念。それでも時々ウトウトして浅い眠りをとっているらしく、なんとか翌日は活動出来る。時々これほど「効かぬなら効かせてみせよう導眠剤」とばかり２倍服用の誘惑にかられるが、その後のヤク耐性を考え我慢！逆に如何に効かぬか試しに導眠剤無しでベッドに入ると、眠れないどころかウトウトに悪夢が入り込み夜中大声で叫び、先日はベッドから落ちて青あざ。仕方なく今はFMかMP3で一晩中枕元に音を流し続け、ウトウトに悪夢が入り込まぬよう音を障壁ジャンダルム（仙人憲兵）にしている。つまり現在の仙人にとって夜は修羅であり最も恐ろしい時間帯で、生きたまま朝を迎えられなかったらラッキー！なのかも！その奇跡とは！焼き芋造りで無理矢理押し込み過ぎて、上部の電熱器を割ってしまい、取り出し台のスプリングも取れてしまい最早廃棄処分にするしかない。もしや修理の手立てが見つかるかもと、先ずはトースターを分解。割れた耐熱ガラスなんて、部品は手に入らないし直しようもない。が、割れた耐熱ガラスを繋げることが出来るならと考えてみたが、ガラスカバー内部にはニクロム線が通っていて発熱変形に耐えうる部材などありはしない。
１９日（木）	雨晴	葡萄畑小倉山燃焼脂肪量：48ｇ	硝子テーブルの脚テープ接着、じゃが芋圧力釜、薩摩芋オーブン調理 13539歩　10289m 350 kcal 128/72/43（夜明)　1/78/68（就寝前)	山荘１２時３７分→座禅草峠１３時５２分→小倉山１４時０５分→山荘１４時５７分　計２時間２０分　(峠で昨夜携帯電話のスイッチオフのままと気付く）硝子テーブルの脚テープ接着に床張り替えで使った接着剤「職人気質」を使ってみたが、見事大失敗！接着までに時間がかかり、接着力も弱く乾いても白が透明にならず黒い脚にはみ出した接着剤の汚れ酷し。ガソリンで拭き取ってみたが取り切れず。きちんと乾燥すれば接着力は強いのだろうが、短時間での接着には不向き。なんかこんな簡単な作業で失敗すると気落ちが酷くなり、野良仕事を止めて小倉山へ。芽を吹いてしまったじゃが芋は堅さを失いふにゃふにゃしていて不味そう。しかしこの発芽時期のじゃが芋が一番美味しいのだと聴いたことがある。まあ、常に相反する所説芬々たるネット社会のことだからと期待せず圧力釜で蒸かし食べてみて吃驚！旨い、今までのじゃが芋と異なる美味しさ。で再度ネットサーフィンしてみた。「ジャガイモの芽には、有毒な成分が含まれているため、食べてはいけません。同じく、光が当たることで起こる緑化した部分も、有毒な成分が多いので食べられません。」
１８日（水）	晴曇	葡萄畑西畑読書丘燃焼脂肪量：31ｇ	立ち鍬での雑草取り 9450歩　7182m 226 kcal 147/80/44（夜明)　109/72/55（就寝前)	星を見上げる。数時間後再び星を見上げる。確かに天空の星々は地球を中心として回っている。これほど確かな事実を疑うことは出来ない。カントの認識論による対象である星々が、《星々は地球を中心として回っている》との認識を形成したのだ。認識と真実の乖離に気付き正そうとした天文学者は、異端審問に掛けられ真実を放棄する旨の異端誓絶文を書かされ隔離された。真実を放棄せねば死刑をも覚悟せねばならなかったのだ。その後カントは理性を含む認識構造が対象を規定すると観点を切換ているが、理性を欠いた対象中心説的認識は相変わらず真実との乖離を生じ続ける。この乖離感覚は意識下にあり、ある強烈な体験や刺激などの媒体によって、突如浮上し認識と真実を同質化してしまうことがある。そうなると対象中心とする世界認識は崩壊し、崩壊した世界に留まるか真実の幻影に飛び込むかの決断を迫られる事にもなる。例えばその媒体がヒマラヤK2峰遠征であったら、その後ヒトは如何なる生き方を描くのであろうか！一人はHermitなんぞと称して森に居を構え、失った8隊員のカロートを造り隠遁者らしきコペルニクス的展開を図ったとか！
１７日（火）	曇晴	葡萄畑西畑重くて疲労困憊燃焼脂肪量：26ｇ休肝日	草刈機円盤刃で仏の座、オオイヌノフグリの雑草取り、温室フレーム、シート、スクリュウーメッシュ２、塗装合板１、鶏糞２５袋、消石灰３袋を畑肥料庫運搬。 7617歩　5788m 190 kcal 118/62/45（夜明)　118/73/51（就寝前)	しかし、キングス・カレッジ・ロンドンのヤン・フィヨドロフ氏やオハイオ州立大学のガイス・ヒアリー氏、オックスフォード大学のジョン・キーティング氏らは、リーマン・ゼータ関数が0になる点そのものをただ並べるのではなく、その並び方の細かなズレや不規則さを調べていくと、そこに単なるバラバラな乱雑さではない自己相似的な複雑構造が見えてくると主張しました。この予想は2025年に証明されました。2025年2月には、ケンブリッジ大学のショーン・ハートノル氏と大学院生のミン・ヤン氏が、このプライモンの理論をブラックホール内部へ持ち込み、特異点近くのカオスの中では同じ模様が拡大や縮小を超えて繰り返される「共形対称性」が現れ、同じ構造が異なるスケールで繰り返されるような性質が見えてくると主張しました。この共形対称性から、特異点近傍の量子系のスペクトルが素数に従って並ぶことが導かれました。要するに、素数やゼータ関数の世界に現れる複雑な乱れ方はただのランダムな乱れではなく、拡大縮小しても似た形が現れるような深い構造を持っていること、そしてその構造はブラックホール特異点近傍のカオスと同じ型かもしれないということがわかったというわけです。研究チームはこの乱れ方を「共形プライモン気体雲」と呼びました。さらに2025年7月に解析を通常の4次元時空から5次元宇宙へ拡張すると、通常の素数だけでは不十分になるという研究結果が報告されました。そこで必要になったのが、虚数成分を含む「ガウス素数」です。ガウス素数は複素数の世界でこれ以上分解できない数で、研究チームはこの系を「複素プライモン気体」と名付けました。by European Southern Observatory
１６日（月）	晴	図書館ナフコ葡萄畑 2回目エンスト車電池切れ燃焼脂肪量：22ｇ休肝日	湊かなえ「暁星」落合恵子「がんと生ききる」苗：スナック豌豆１５、ブロッコリー８、パセリ４を葡萄畑に移植。 6595歩　5012m 165 kcal 147/78/46（夜明)　106/72/59（就寝前)	温室フレーム、シート、スクリュウーメッシュ２、塗装合板１、鶏糞２５袋、消石灰３袋、苗：スナック豌豆１５、ブロッコリー８、パセリ４購入。苗は葡萄畑東端に移植。最近の研究で、素数に基づく数式がブラックホール内部の振る舞いを記述できる可能性が示されており、長く数学者たちが研究してきた素数やリーマン・ゼータ関数によって量子重力や特異点の謎に迫れるかもしれないと、科学系メディアのLive Scienceが解説しています。Exotic prime numbers could be hiding inside black holes \| Live Sciencehttps://www.livescience.com/space/black-holes/exotic-prime-numbers-could-be-hiding-inside-black-holes素数は自分自身と1でしか割り切れない自然数です。素数に関する重要な未解決問題が1859年にベルンハルト・リーマンが提唱したリーマン予想で、100万ドル(約1億5900万円)の懸賞金がかけられているミレニアム懸賞問題の1つです。ブラックホールの中心には、一般相対性理論では重力が無限大になるとされる特異点があります。そこでは空間や時間についての通常の理解が成り立たなくなると考えられていますが、1960年代には特異点のすぐ外側で一種のカオス理論的な振る舞いが現れることが知られるようになりました。そして近年、このカオスが、素数の研究で見つかっていた別種のカオスと驚くほど似ていることが注目されています。ブラックホールの奥で起きる複雑な乱れと、素数やゼータ関数に現れる揺らぎが、同じ数学的骨格を持っている可能性が出てきたためです。1990年、フランスの物理学者ベルナール・ジュリア氏は素数の対数をエネルギー準位に持つ仮想的な粒子を考え、これを「プライモン」と名付けました。さらに、そうした粒子の集団である「プライモン気体」を考えた時、その分配関数がリーマン・ゼータ関数に一致するとジュリア氏は論じました。もっとも、当時は実在する粒子の話というより、あくまで理論上の構想として受け止められていました。
１５日（日）	晴	居間鉄塔山何年ぶり？燃焼脂肪量：43ｇ	ビア仕込み2次階段下クローゼット時計３台修理＆電池交換 13238歩　10060m 334 kcal 151/78/46（夜明)　97/65/66（就寝前)	山荘１２時２３分→鉄塔峠１３時５７分→鉄塔山１４時２５分→山荘１５時２４分　計３時間０１分　(前半は重くて峠まで行けるかどうか！峠で鉄塔山を決意）ちょっと心配なのは樹麗が自らの不安について語らないこと。老劣化し死を目前にした親に、それ以上の負の要素を与えたくないから触れないとの配慮だろうが、意識的に研究への没頭で不安を避けていると思われる。やがてダムは自らの老劣化を迎え、オーバーフローした不安を抱えきれなくなり決壊する。その瞬間を想うと居たたまれない。存在の総ては創造と破壊の無限連鎖と達観してる仙人も、刻々と忍び寄る無への回帰を目前に樹麗の孤独なる決壊に心が痛む。
１４日（土）	晴	葡萄畑落葉狩り３回小倉山燃焼脂肪量：63ｇ	白太陽光1台再び修理ならず断念⑥ 半端段ボール焼却、玉葱施肥、長葱散水 18312歩　13917m 456 kcal 129/73/45（夜明)　106/75/66（就寝前)	山荘１２時３３分→座禅草峠１４時０１分→小倉山１４時１７分→山荘１５時１７分　計２時間４０分　(ゆっくり散歩だったが腰痛、両膝痛でかなり不調！）昨日山に登ってないのでアップダウンの緩やかな平地に近い里道では、脚への負担は少ないと歩き出したが、腰が重く左脚二頭筋が痛みゆっくり進んでも身体全体がギシギシする。このままでは小倉山のてっぺんんまでは無理かなと、盛りの過ぎた紅白梅林を散歩したり、疎水の清らかな流れに佇んだりして早春と戯れつつ歩む。座禅草が芽吹き出しているので１０台ほどの車が公園駐車場にあり、鑑賞者の姿もあるが肝心の座禅草が少なく、目を凝らして探さないと見つからない。年々座禅草の個体数が減少し続けているが、今年は更に拍車を掛けるが如く姿をみせない。上流の木道あたりで１０数株の群生地を見つけたが、このままでは絶滅の懼れあり。
１３日（金）	曇	イオテラス早川歯科燃焼脂肪量：9ｇ	白太陽光1台再び修理⑤ 3138歩　2384m 83 kcal 125/64/45（夜明)　1/78/68（就寝前)	神経を殺した上前歯1本を修正して仮歯を被せ、その後仮歯を取って修正歯を接着し右隣の歯に固定するらしい。予約１１時を３０分待たされ診療処置に１時間以上かかり終わったのが１４時近く。オーディオ操作リモコンのリチューム電池CR２０２５、キャノンpixusTS3130の黒とカラーのインク、食材を購入し図書館で「怒り」の下巻を借りて戻ったら１日が終わってしまった。電池CR２０２５はケンウッドのリモコンに入れても機能せず、一度も使っていない内に期限切れで壊れてしまったのか！ケーズデンキで買ったインクは適合品が無く千円近く高い純正品を買うしかなく、寒風吹きすさぶ中バイクで凍り付き山荘へ。
１２日（木）	晴曇	イオテラス仙人山燃焼脂肪量：35ｇ	太陽光イルミネーション修理④ 9628歩　7317m 252 kcal 135/69/47（夜明)　104/70/65（就寝前)	山荘１３時２５分→竹森山１４時３５分→仙人山１４時４６分→山荘１５時５１分　計１時間２６分 (風冷たく登高意欲削がれ竹森山から引き返そうかなとか）４日目にして再び太陽光イルミネーションを取り外し、故障部分を調べはんだ付け。５台は故障部分が見つからず廃棄かな？それにしてもこのポンコツイルミネーションの面倒をここまで看るとは、仙人も随分辛抱強くなったもんだと驚き。その一方で新品と買い替えようとネット購入検討。それとも面倒なのでいっそのこと太陽光イルミネーションなんて廃止してしまおうか！
１１日（水）	晴	イオテラス西畑扇山燃焼脂肪量：42ｇ	太陽光イルミネーション修理③、西畑東端雑草取り施肥耕運機掛け長葱３０本移植。 11836歩　8995m 307 kcal 157/86/54（夜明)　110/78/68（就寝前)	山荘１２時４５分→扇山１３時３５分→山荘１３時５５分　計１時間１０分 (東端の雑草・仏の座を立ち鍬で刈り施肥耕運機掛け後扇山へ）太陽光発電電池とイルミネーションを繋ぐ配線部が劣化し、緑３台、碧２台、白３台が作業中に切断、明らかに最早寿命で捨てるしかないのだが、やはり捨てるには忍びない。そこでなんとかはんだ付け出来ないかと配線の絶縁被覆を取り除こうと電工ペンチを噛ませる。絶縁被覆の導線は細いので劣化硬化した絶縁被覆と共に切れてしまい、何度やっても導線が裸にならない。こりゃ駄目だ！悔しいが諦め捨てるしかないと思いつつ作業を続ける。
１０日（火）	晴	イオテラス風呂燃焼脂肪量：24ｇ	太陽光イルミネーション修理②、栓抜鎖購入し取付たがリングが堅く苦労。ビア仕込み、D2風呂栓抜鎖、葱購入。 6763歩　5139m １７６ kcal 139/70/45（夜明)　102/68/66（就寝前)	長い間すっかり点灯せず最早劣化も進みゴミとして処分しようと決意していたが、せめて未だ生きているのか死んでいるのかくらいはチェックしてやろうと、１２個の太陽光イルミネーションをイオテラスから取り外す。無傷で明るい輝きを保っているのが3台、断線1台、残りは電池切れで総て点灯することが判明。そこで大々的にイオテラスのイルミネーション配置を変更し、太陽光畜電池の棚を造り変え新規開店準備を昨日から開始。蔓薔薇が蔓延り指先の出血にめげず奮闘！夜にスイッチイオンしてガックリ！半数ほどが点灯せず。1台は断線してしまったので納得できるが、残りは原因不明。明日チェックし直し何とか廃棄処分を避けたい。
９日（月）	晴	イオテラス風呂扇山燃焼脂肪量：37ｇ	太陽光イルミネーション点灯確認と修理①、総て使用可能と判明、枯葉集め2回栓抜鎖切断を繋ぐが鎖足らず。 10224歩　7770m 270 kcal 148/83/44（夜明)　117/81/64（就寝前)	山荘１２時５８分→扇山１３時４９分→山荘１４時１５分　計１時間１７分 (作業を早く終え扇山に向かったので今朝銀から碧に塗り替えたクリスタル灯笠の下で夕食の１杯を愉しむ！) 不調にも拘わらず態々ありがとう！左室から右室へ心房中隔穿刺しているので（穴を開け）その損傷を回復させるだけでも時間がかかる。心臓をオペするなんて少し前には「神々への反逆」とも考えられ、札幌医大で和田医師による日本初の心臓オペが行われたのは５８年前。「和田心臓移植事件」として騒がれたのは我々が大学生の頃。《胸を開き、人工心肺を用いて心臓を一時的に止めるという大手術になるため、患者の受ける身体的負担はとても大きい。そこで、胸を切らなくても良い、カテーテルアブレーションが開発され日本では１９９４年保険適用》３２年前には胸を切らずに済む夢のオペが実現！７年前２０１９年の仙人のLAD（左心房直径）は４４.7mm,　標準が２０～４０ｍｍで４５ｍｍ以上では要オペなので仙人に残されたのは残り０.3mmであった。しかし同時に大動脈瘤が肥大し２つのオペが必要となり開胸オペは避けられないとか！今はカテーテルを通してのアブレーションを可能にしてしまったのだから、人類の「知」の偉大さに《ヒト》の未来を信じたくなるが、現状は途切れることのない戦争・虐殺。弱肉強食が生命の原則なら戦争は避けられない生命の《かるま・業》
８日（日）	晴	ぷちクレール仙人山燃焼脂肪量：48ｇ	天井灯の改良作業、セラーからぷちクレール下に電波時計の移動設置。枯葉バッグ改良工作。 13539歩　10289m 350 kcal 140/86/49（夜明)　102/68/64（就寝前)	山荘１３時４５分→竹森山１４時２９分→仙人山１４時３７分→山荘１５時２５分　計１時間３０分 (陽が暖かったのでセーターもベストも脱いで薄いゴアだけで登った。風が冷たくて稜線に出るや、こりゃ精々竹森山までかなとひよったが何故かその後風が止んだので仙人山まで) 小倉山から里へとさらさらと流れている小川の音色がドックンと波打つ。覗いてみると川底に小さな石があり、乗り上げた水が不整脈となって音色を変えている。冷たい雪解け水に手を入れ、小石をどかす。それをしてあげられないもどかしさ！でも現代医療はそれを可能にしてくれる。小石が取り除けることを願う！先日本棚から使わぬケンウッドのオーディオを持ってきたが、リモコンが無いと操作できない。机右のキャビネットあたりにないか探してみて！
７日（土）	晴	ぷちクレール小倉山燃焼脂肪量：63ｇ	天井のクリスタルに七色LEDを配線。天井配線のモール切断を３度やり直す。 17213歩　13081m 458 kcal 156/76/48（夜明)　117/69/63（就寝前)	山荘１３時０５分→座禅草峠１４時２３分→小倉山１４時３７分→山荘１５時２５分　計２時間２０分　(梅里道の白梅、紅梅の森、美しく香り高い) 人参50gの他に梅ゼリーを入れてパンを焼いてきたが、綺麗に膨らんだのは数回、多くは最後の帽子になる部分まで膨らまず。原因はイーストの活動を梅ゼリーの酸性が抑えてしまうことにありそう。そこで梅ゼリーの量を１００ｇから徐々に減らし３０ｇまで変えてみたが、やはり最後の帽子部分までの発酵は行われない。試みの数年前初期の頃はゼリーを乾燥させたものを使ってみたが、この方が完全発酵の成功率は高かった。ここ２，３年での完全発酵率は１０％以下、帽子部分までの発酵が８０％、完全失敗の半分以下の発酵が１０％程度。完全発酵で焼き上がったパンは、とても美味しい。不完全発酵はやや密度が高く重いパンになるが、味はまあまあ。失敗したのは膨らんでいないので、硬い塊となり、とてもパンとは呼べぬ代物。食べられなくはないが、敢えて食べるには決意が必要。そこで遂に梅ゼリーを入れての発酵を断念して、焼き上がったパンに、梅ゼリーを塗って食べてみた。お、結構イケルでは！そこで明日からは普通に人参パンで焼いて、食べる時に梅ゼリーを塗って食べてみようと考えてはいるが、人参パンそのもが果たして完全発酵するか不安！
６日（金）	晴	葡萄畑赤尾クリニック電波時計、他購入扇山燃焼脂肪量：46ｇ	枯葉プールの囲い壁の改良。図書館吉田修一「悪人」「怒り」「パレード「横道世之介」 12723歩　9669m 334 kcal 149/57/42（夜明)　115/68/59（就寝前)	山荘１０時４２分→扇山１１時２０分→山荘１１時４０分　計０時間５８分ありゃ！往復５８分だなんて信じられない。５時起床で朝食準備、食事、片付け、洗濯を終えると目白から持ってきたケンウッドのオーディオのUSB操作方法をチェック。説明書をみるとリモコン操作が主で、本体での細かい操作は1つの釦を複数回おさないとならないらしい。やってみたら実に面倒。キッチンでの使用なので冷蔵庫上に置き、操作しやすいように、本体を倒して操作部分が前面に、スピーカーが上向きになるよう設置。これが一番操作しやすいが操作ボタンを押したときの表示が上向きとなり見えないのが問題。掃除枯葉プールの囲い壁の改良を最優先せねばならないにも拘わらず、ふと目にしたオーディオ操作なんぞに時間をとられ焦る！１時間も奮闘し結句よくリモコンを目白から持ってくるしかないと諦めたが、次にキッチンストーブの落ちない汚れ落し、更に枯れてしまっている室内観葉植物の植え替えもほったらかしであったのでやらねばと！そうなると枯葉プールの囲い壁の改良作業は益々遠のくばかり。天気予報では午後から曇、雨らしいので、山トレも午前中にしたいが・・・・。
５日（木）	晴	枯葉2回仙人山燃焼脂肪量：39ｇ休肝日	取り入れ口に足幅１ｍのワイアを入れて２回枯葉プールに運んだ。昨日より改良。 11136歩　8463m 282 kcal 126/71/44（夜明)　108/69/59（就寝前)	山荘１３時０５分→竹森山１４時２１分→仙人山１４時４７分→山荘１５時３８分　計２時間３３分 (ゆっくり、ゆっくり森を鑑賞しながら登る) うれしい！忙しいのに直ぐ観に行ってくれるなんて！美が視覚を媒体としての快感であり快楽であるならば、美は生命であることの業であり、血は連綿とした美の創造者を産み出し続け、更に遺伝子の誤操作による突然変異によって血そのものを変革する。古代ギリシアから正に美そのもが、鮮明に生命の業をシュプレヒコールしているのでは！観劇後、そんなことが脈絡もなく飛び跳ねたのだが・・・。《雌蕊になったモモ》を観てモモに鶴富姫、サクに大八郎が浮かび、こんなメールになったのかと。それならばラインに入れてみれば一目瞭然と思ったが、やはりそれは錯覚だったか！
４日（水）	晴	駐車場枯葉集め2回。小倉山燃焼脂肪量：61ｇ	フレコンバッグの改良工作、プラ雨樋をバッグの入口に固定してみたが入口カバーに固定棒を入れると作業し易い。奥の雑巾を取ろうとハンガー棒の鋸刃に頭中をぶつけ出血、印刷機度目の落下遂に壊れたかと調べたら印刷不能。 18194歩　13827m 468 kcal 126/76/43（夜明)　108/76/68（就寝前)	山荘１３時３０分→座禅草峠１４時４５分→小倉山１４時５７分→山荘１５時４７分　計２時間１７分やや、デジタル表示が復活したでは！瓢箪から駒なんて幸運は仙人にはほど遠い現象であり、夢にさえ現れない。何回も湯舟に落し水没した電子機器の受信機、精密な電子媒体なので機器が浸水しデジタル表示が壊れてしまったが、湯舟に浮かべて置く発信機は機能している。となると受信機だけを捨てるなんて出来ない。まあ、いずれは捨てることになるのだが、何しろ仙人は諦めが悪いのだ。２年近くも2階クローゼットに捨て置かれたその受信機に電池を入れてみたら、ぎょえーデジタル表示が復活したのだ。正に瓢箪から駒が出たのだ。なぜ普段は決して覗くことのないクローゼットを開いたか？つまり駒の手綱を引いたかであるが、これは現在作業中のぷちクレール外ライト口径アダプターE26→E17を使っても照度不足でE17LED変色灯使用断念。そいつを格納しようとクローゼットを開けそこに捨て去られた《INKBIRD 風呂水温計ワイヤレス浮かべる温度計デジタルプール温度計 IPX7防水親機子機セット大画面室内温湿度親機で水温を了解可能水槽水温計メダカ風呂用スパ IBS-P02R》を発見したのだ。こんな偶然が重なっての不幸は散々経験してるが、偶にはラッキーなこともあるんだ！
３日（火）	雨	書斎、風呂場風呂場に受信機燃焼脂肪量：9ｇ	3417歩　2596m 90 kcal 139/74/42（夜明)　103/72/63（就寝前) ユーザーパスワード　mtsaka4773 ソネットID　dx254824@cg7 mtsaka4773 ソネットパスワード　yimdA6-yxJP	冷たい雨、コメリで落葉回収フレコンバッグ110×110cm購入。フレキシブルコンテナバッグ (和製英語：Flexible Container Bag 英語：Flexible intermediate bulk container, FIBC) は、粉末や粒状物の荷物を保管・運搬するための袋状の包材のことである。略して「フレコンバッグ」「フレコン[注 1]」「コンテナバッグ」などとも呼ばれる。1トン程度の重量物を充填できる容積・強度のものが主流であることから「トン袋」「トンバッグ」「トンパック」などとも呼ばれる。知らなかったな！解約お申し込み日:2026年 03月 03日※解約をお申し込みいただきました月の末日まで安心サポートサービスをご利用いただけます。※解約をお申し込みいただきました月も月額基本料金は発生いたします。※本サービスのご利用開始月に解約お申し込みをされた場合も、月額基本料金は発生いたしますので、あらかじめご了承ください。なお、月額基本料金とは別に、専用ダイヤルにてサポートを受けた場合はサポート内容に応じてご相談料金がかかります。（毎月最初のご相談１件については、ご相談料金が無料となります）▼ So-net 安心サポートhttps://www.so-net.ne.jp/lifesupport/anshin/
２日（月）	晴	葡萄畑,図書館読書丘燃焼脂肪量：27ｇ	ぷちクレール外ライト制作作業3 夏川草介「エピクロスの処方箋」　ジョン・グリシャム「呼び出し」　「裏稼業」 8635歩　6562m 352 kcal 141/82/47（夜明)　110/74/61（就寝前）	ちらほらと早春の花が咲き出して、山荘は慎ましやかな早春賦を奏でている。画像はラインに載せて置いたので見て！じゃが芋も粉ふきにして食べて！美味しいよ。山トレしない日は不調で不眠、腰痛、ハムストリングスなどの痛みに苦しめられる。個人差、不調の原因によって対処方法が異なるので、自分で見極め弱い自らと闘い続けるしかない。 60cm塩ビ管を屋外用レフランプに繋げてコードを通し、手摺の単管パイプに差し込んでみたが、ライトのアングルは可動式ではないので、このままではライトの照射位置が水平になり、ぷちクレールを照らさないどころか、電球に雨が降りかかり防水機能が失われる。そこで塩ビ管をガスコンロで熱し６０度程度に曲げ水に突っ込み固定。２度やり直し照射位置下方、ライトの下向きを調整。ライトの高さを１ｍ程アップするために１ｍの単管パイプを継足し、管内に配線コードを通し更に人工芝下に這わせ何とか配線終了。
１日（日）	晴	葡萄畑轆轤室竹森山燃焼脂肪量：27	葡萄畑南柵段ボールマルチ。ぷちクレール外ライト制作作業２ 7712歩　5861m 197 kcal 127/74/43（夜明)　101/64/63（就寝前）	山荘１４時３０分→竹森山１５時１４分→山荘１５時３８分　計１時間０８分ヒマラヤ遠征の梱包は夜間に及ぶので奥庭の照明灯は必需品である。母屋の2階森側天井に直径１１２ｃｍもある大きな屋外用レフランプ１１０Ｖ、９０Ｗを設置して、夜間の梱包作業に使っていた。ホームセンターにも置いてなく、ネット購入も拒否されているとなるとこの骨董品の如き照明灯にお出まし願うしかない。そこでこの天井設置型の照明灯をぷちクレールで使えるように改良する作業を始めたが、天井裏から単管パイプへの全く異なる位置への設置が果たして可能なのか！屋外用レフランプを分解して１９ｍｍ塩ビ管で単管パイプと接続できないか、あれやこれややってみてはいるが・・・・！
3月累計1km617m 　山トレ活動距離計：０ km617m 燃焼脂肪量7ｇ（不足201g）　減量目標１ｋｇ　　消費カロリー：８２kcal(不足１２１８kcalg）減量目標7200kcal)				山トレ日（赤日）、　山トレ累計　回 10km超計：５日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！)

２８日（土）	曇晴	図書館ナフコ燃焼脂肪量：26ｇ	新たにはんだ鏝購入。ドーム灯修復失敗１。葡萄畑南柵の段ボールマルチ継続。 7211歩/ 5480m /188 kcal 134/73/45（夜明)　107/67/61（就寝前)	山荘１３時４０分→扇山１４時３８分→山荘１５時０８分　計１時間２８分 3台目のはんだ鏝を購入しどうにかドーム灯切断部分を繋げ、電気を通してみたがLED灯は点灯せずガックリ！
２７日（金）	晴	ドーム下風呂場燃焼脂肪量：21ｇ	2つのドーム灯のうち手前灯が数年前から点かず要修理と、だが配線が床下で面倒。 6085歩/ 4624m /156 kcal 128/72/48（夜明)　104/70/63（就寝前)	しかしいつまでもそのまま放っておくに訳にもいかず、遂に手をつけた。外してみたがLEDなので故障し難いライトと信じていたが、どうもライトそのものに問題があるらしい。以前も同じことが生じライト交換してもらったが、2度目は拒否され挙句は問題のクレーマーと判断されブラックリストに載せられたらしく製品の購入もストップ。おそらく問題商品なのでは？でも屋外用の完全防水ライトはホームセンターでもネットでも見当たらず困っている。続25日：仕方なく田舎から出てきた迷い人の如く駅前の交番で「あのーグランド何とかの映画館は何処でしょうか？」と訊いてやっとたどり着いた映画館。そのビル４階でチケット販売で、受付を通ってから１０階までエスカレーターかエレベーターであがり、その１０階にあるいくつかの映写室の１つシアター８で「国宝」をっ上映してると判明。すっかり田舎者になって地元池袋をうろつく仙人でした！
２６日（木）	曇晴	目白→山荘ドーム下燃焼脂肪量：22ｇ	ラ・フランスの出口確保で足場板切断。 6054歩/ 4601m /163 kcal //（夜明)　110/68/67（就寝前)	25日：そうそう地元池袋の駅からサンシャインシティにかけては、しょっちゅう出かけているのでまあ仙人にとっては庭のようなもの。雨の中タクシーを降りて映画館街まで歩いてキョロキョロ！あれ、映画館が１館しかないでは！しかもその映画館では「国宝」は上映してない。確かグランドなんとかだったなと辺りをうろつくが、いつの間にかユニクロのビルになっているでは！しかもそのユニクロは何度も買い物をしている馴染みの店。ここ１０年前後いやもっと長くこの映画館街で映画を観ていないので、映画館がユニクロビルに代わっているのに気付かなったのだ。
２５日（水）	雨風	映画グランドシネマ	《国宝》グランドシネマサンシャインのシアター８ eー２、３　１０時～１３時まで3時間の上映に惹きつけられ釘付け。最後の字幕と同時に我慢してたトイレに飛び込む。１０階の便器は男女合わせ１つしか無く多分その後は行列に！	「凄いものを」観てしまったとしか言いようがない！大袈裟でなくこの７０数年間近く観てきた無数の映画の中で最も優れた、正にこれこそ映画であると実感させられた作品であった。小学生の頃観たウォルトディズニーの「砂漠は生きている」で死の世界と思っていた砂漠に、多様な生命が育まれているのに大感銘を受け、更に今村昌平の「神々の深き欲望」で抉りだされた日本人の生と性に潜む業に衝撃を受けて以来、再び「国宝」で業のメタモルフォーゼたる美と血の出逢いであった。迫真の画像、説明的な会話を一切排除し無駄のないセリフによって小気味よく展開するストーリー。これでもかと云わんばかりの華麗な歌舞伎舞台が展開し、終わってみると３時間が一瞬の光でしか無かったと気付く。敢て違和感を抱いた部分をあげるならラストシーン。激しく雪の舞う舞台で小野川萬菊の《鷺娘》を吉沢亮が演じる、この上なく美しい場面。此処で幕を閉じるべきなのだが、吉沢亮の顔をクローズアップし《美しい！》と言わせてしまうのだ。これはインタビューを受けた主人公・喜久雄（吉沢亮）が口に出せなかった心に残る情景（見たかった景色）の答えでもあったのだが、明らかに蛇足でありセリフに出すことにより《鷺娘》の美が煩く成ってしまうのだ。雪を染める殺された父の血と雪の美が絡んでいるだけに残念である。原作を数年前に読んでいたので、吉田修一のあの「国宝」ではどう調理しても、若者まで虜にする映画が出来るはずはないと思い込んでいた。数日前にも芥川賞をとった「パークライフ」を読んでみたが、とても華々しい脚光を浴びる作品を書く作家とは縁遠い作風。その「国宝」を換骨奪胎したのは「八日目の蝉」　「魔女の宅急便」を書いた脚本家・奥寺佐渡子。日本アカデミー賞となった「フラガール」、「悪人」の監督・李相日（リサンイル）。骨を換えたのが奥寺佐渡子んら胎を奪ったのは李相日になるのだろう。仙人が期待している好きな作家、脚本家、監督なので、今後が愉しみ！
２４日（火）	晴	定期診察　山荘→目白扇山燃焼脂肪量：50ｇ	西畑、、林檎畑耕耘機での雑草取り、林檎畑施肥後耕耘機掛け、目白野菜鬼子母神診療所。 15213歩/ 11561m /394 kcal 146/81/48（夜明)　1/73/69（就寝前)	山荘１１時２０分→扇山１２時１８分→山荘１２時３８分　計１時間１８分明日から雨予報とあっては、最優先すべきは雑草取りと言い聞かせ、朝一で畑に飛び出す。耕耘機掛けしてある西畑にちらほら生えている仏の座は、耕耘機よりも立鍬の方が早い。南柵際の仏の座は一面に蔓延り、耕耘機を掛けても取れはしない。のんびり根気よく耕耘機を走らせる。林檎畑は石灰１５ｋｇ程散布し鶏糞２袋３０ｋｇをほどこしから耕耘機掛け。前年度収穫してなかったジャガイモがゴロゴロ出てくる。
２３日（月）	晴	ぷちクレール　里道燃焼脂肪量：29ｇ	居間のオーディオをぷちクレールへ配線工事。ウッドデッキの硝子テーブル2枚とぷちクレールの硝子テーブル１枚と交換。 8501歩/ 6460m /212 kcal 137/79/44（夜明)　107/73/69（就寝前)	考えてみたら新たにぷちクレール用のオーディオを購入するより、現在殆ど使われていない2台のケンウッドXR-MJ1の１台を設置したらいいのでは！ふと浮かんだこの名案が消えぬうちにと朝一で作業開始。先ずはFM,AMの雑音障害、受信状態をチェック。アンテナ位置をどう変えても相変わらず雑音あり、このオーディオをでのラジオ受信は断念。次にCD,MD,USB、カセットテープを試聴してみたがテープは最初の１０秒程しか音が出ず、テープがたるんでしまう。テープに原因があるかと替えてみたが、やはりテープが緩んで音声が止まってしまう。CD,MDは現在いれてある盤の音はでるが、インジェクト釦を押してもCDもMDも取り出せないので結局は故障している。唯一無傷なのはUSBのみ。ぷちクレールではUSB以外での使用は考えていないので、こいつを暫く使うこととし居間からぷちクレールへ運び、電子レンジ、珈琲メーカーの載せてある硝子テーブ下に設置。
２２日（日）	晴	カリスト部屋　山燃焼脂肪量：46ｇ	君子蘭3鉢の鉢植え替え、水仙発芽に支柱 13544歩/ 10293m /336 kcal 144/72/45（夜明)　103/71/75（就寝前)	山荘１２時２５分→鉄塔峠１３時３７分→仙人山１４時０３分→山荘１４時５４分　計２時間３１分久し振りの鉄塔林道は倒木や大きな落石で荒れていて、ジープや人の入った気配無し。峠から仙人山への獣道の稜線トラバースルートに入ったら、崩れていて2度落ちそうになり断念。この北斜面は急峻で落ちたら１００ｍでは止まらない。岩に激突してさらば仙人になること間違いなし。さて本日ぷちクレールへの外テーブルで初めて食事してみた時の驚き！今まで①前庭テーブル、②ウッドデッキ、③森の中のテーブル、④ドーム、⑤ドーム横の外テーブル、⑥ログテラス、⑦書斎テラス、⑧イオテラス、⑨森テラス、⑩仙人テラスと１０箇所ものテラスで食事を愉しんできたが、１１番目のぷちクレールの真冬でも25℃を越える暖かな透明ルームでの景観には及ばない。と思っていたが、昨日このぷちクレールの外テーブルに御馳走を並べみて驚き、うおー、凄いまるで空中に浮かんでいるようなレストランになってるでは！だが残念なことにこの外テラスにはコンセントが配線されていないので、電子レンジも珈琲メーカーも使えず、ぷちクレールで調理してから、外テーブルまで運ばねばならない。そこで新たに外テーブル近くに配線し電子レンジが使えるようにせねばと翌朝からせっせと電気屋に変身！
２１日（土）	晴	浴室、ぷちクレール　小倉山燃焼脂肪量：46ｇ	両方のフックを掛け直しベストの位置に？ 12975歩/9861m /336 kcal 130/75/46（夜明)　103/69/74（就寝前)	山荘１１時３５分→座禅草峠１２時５７分→小倉山１３時０９分→山荘１３時５５分　計２時間２０分１０日間HP転送設定の機能停止で、遅れていたHP編集で午前中椅子に座っての作業。もうこれ以上続けると腰痛が酷くなると慌てて小倉山に向かう。先ず登りは里の早春を全身に浴びて、彼方此方きょろきょろと命の芽吹きを探しながらのんびり散策。下りは大腿四頭筋とハムストリングスの軽い痛みを和らげるため、ストックを後方に衝いてジョギング程度の速度で下る。骨盤と膝をつなぐハムストリングスの３つの大腿二頭筋や半腱様筋、半膜様筋が、膝にかかる衝撃を軽快に去なし、大腿四頭筋は衝撃のリズムを、恰もスパ（ラテン語の Salus Per Aquam）に身を委ねているかの如く受け止め、痛みを和らげる。うーん、こんな軽快に動けるなんて嬉しいな！
２０日（金）	晴曇	窯室、歯科図書館燃焼脂肪量：15ｇ	2つ目の大型壁仮面青の塗り替え2 瀬尾まいこ「ありか」 4289歩/3259m /114 kcal 135/67/48（夜明)　105/73/66（就寝前)	「村巡る水濁りなく春を待つ」　里は山にいだかれた自然、村は町から疎散された聚落、となると里の水濁りなくはあたりまえ。聚落の疎水に濁りがなければ、人が少ないか村人の自然を敬う心のあらわれか！単にふらりと村を訪れた街人の、どちらでもいいが里では言葉に濁りが無いので村にしてみたのか！上の前歯の虫歯に最終的に虫歯治療薬をつめたので今回は、その葉に被せものをすることになり型をとった。瀬尾まいこ「ありか」、吉田修一「パーク・ライフ」、ジャック・ケッチャム「隣の家の少女」。　子育ては大変で親のありがたさ講釈について始まる「ありか」の最後は、母親に育てることが苦痛だったのよねと口答えし渡していた生活援助費用中止を宣言。つまらなくてとても最後まで読み通すなんて出来ない。期待してた吉田修一の短編２編も暇つぶしに書いたような作品。「よし、・・・・私ね決めた」と呟いて日比谷公園から消えや女のはなし。「隣の家の少女」なんか残酷な子持ち女が、親を交通事故でい失った2姉妹を虐待し、姉を自分の実の子供と一緒にに姉をこれ以上酷い虐待はあり得ない方法で、徐々に虐待し殺すストーリー。なぜそれほどまでに酷い虐待をするのかが描かれていので不快。スティーブン・キングが絶賛しているがとんでもない作品である。
１９日（木）	晴	窯室　扇山林道燃焼脂肪量：20ｇ	2つ目の大型壁仮面青の塗り替え 5828歩/4429m /148 kcal 143/76/48（夜明)　106/72/71（就寝前)	出典：聯合ニュースウクライナはロシア軍のスターリンク衛星インターネット接続が遮断された隙をついて、2年半ぶりに最大規模の領土を奪還した。16日（現地時間）、AFP通信がアメリカのシンクタンク戦争研究所（InstitutefortheStudyofWar）の資料を分析した結果、ウクライナ軍は今月11日から15日までの間にロシアから201㎢の領土を取り戻した。これはロシア軍が昨年12月に1か月間で占領した面積に迫る規模で、2023年6月のウクライナの大反撃以降、最短期間での最大奪還面積だ。《設定情報のリセット》「設定情報のリセット」ツールを使って、次のようなデータや設定を出荷時の状態に戻したり、削除したりする。設定情報のリセット」ツールは、次のような場合に利用します。サイト管理情報のリセット登録済みのサイト管理情報データ (サイトで設定された情報と転送設定) すべてをリセットします。サイトが壊れたり、開くことができなくなった場合などに有効です。そうか出荷時の状態に戻したのか！それにしても何故何もしないのに突然転送設定が出来なくなったか原因不明なので又いつ起こるか不安！
１８日（水）	晴	温室プチ　読書丘燃焼脂肪量：18ｇ	石垣側中央の支柱角度修正大型壁仮面の塗り替え開始。 5309歩/4034m /130 kcal 134/74/49（夜明)　120/84/68（就寝前)	石垣側中央の支柱が畑側に３～５℃程傾いている。前から気になっていたが修正する気力、体力に自信が無かった。やっと墜落ショックから肉体も精神も立ち直れたので思い切ってジャッキを使って作業開始。駐車場の屋根を支える単管パイプは長すぎて、ジャッキに嵌められず、畑側中央支柱の斜め支えを外してジャッキに嵌め込みむ。これが上手くいき想定外の効果を発揮。僅か３０分程度で作業終了。余った時間で外壁に飾った大型仮面の塗り替えに着手。これは多色塗りなのでスプレー塗料で吹き付ける訳にはいかず、筆で塗料を塗るしかない。こいつは細かい手作業となり、手間がかかりそう。一応塗装養生テープを使ってみたが、いい加減な塗りでベタベタと塗料がはみ出し、汚くなりつつあり。さっきＤＶＤ届いた。「ヴィヨンの妻」、「海の沈黙」両方とも面白そう。愉しみにしている。したいことが見つからないことが鬱の原因の１つなので目白での滞在は危険！縫合痕がほぼ完全に治癒したので肉体の治癒能力に感謝！夜食後の皿洗いで、お湯が出てくるのでウクライナの電力不足を想い、あまりの贅沢さに罪意識を抱く。
１７日（火）	雪曇	浴室、居間　扇山燃焼脂肪量：29ｇ	居間の観葉植物を株分し浴室と居間に置きコメリ購入のキンセンカ２鉢を居間に。 8119歩/6170m /213 kcal 154/85/46（夜明)　111/72/66（就寝前)	山荘１２時２４分→扇山１３時１８分→山荘１３時４５分　計１時間２１分いやー冒頭からアグレッシブな文字が飛び込んできて嬉しくなった。特選おめでとう！迷ったのでは？村か里かのどちらを選ぶか！濁りのニュアンスが村と里では随分異なる。敢えて村を選んだ感性に何が潜んでいたのか！インシデントが１つ残っているのでそれを使うが次からは有料サポートとなり、料金は銀行振込となる。しかし《必要な分だけサポートを購入できるインシデントサポートを提供しており、コストを抑えた運用が可能》なんぞとあるが、インシデントは被害が出ていない、または軽微な段階の出来事を指す。アクシデントは、業務や安全に実際の影響が生じた事象を指す。らしい。インシデントサポートの回数がHPB２２購入で３回与えられ、その３回目を今回使用したということらしい。
１６日（月）	晴曇	書斎　上里道燃焼脂肪量：25ｇ	HP修理４：居丈高で渋るHPB職員にやっとリモートサポートを開かせ失われた頁復活か？。　マルチ,HP修理４/9時半～10時45分まで。 7881歩/5989/191 kcal 152/83/48（夜明)　1/71/70（就寝前)	《設定情報のリセット》　1時間以上もの捜索の結果ここに辿り着き遂に１０日間も失われていた転送画面が現れた！ページ転送で転送先フォルダをクリックし５つのサイトの１つをダブルクリックしないと転送出来ないと気付いた！　　寒い，昏い、こんなの寧ろ歓迎すら出来たのに今冬は対峙する意欲の欠片すら見いだせなくなりつつある。肉体だけでなく当然のことながら精神も老衰化を避けることは出来ない。《ぷちクレール》製作が仙人最後の老衰化との修羅。無謀にも須弥山の主・帝釈天との最後の闘いに挑み帝釈（大石）を持ち上げてみたものの、結果墜落し満身創痍。修羅場は肉体から終脳へと移り、老衰化はプツンぷつんと音を立ててシナプスを切断し、骸の丘を為す。骸の丘に立ち仙人は為す術無く、麓まで転げ落ちた大石（帝釈）を見つめる。うーん、こんな心象風景がへばり付いて離れない。
１５日（日）	晴	奥庭,葡萄畑　仙人山燃焼脂肪量：47ｇ	コンポスト移転穴掘り＆南柵段ボールマルチ 14431歩/10967m /369 kcal 168/86/52（夜明)　1/71/70（就寝前)	山荘１２時５2分→竹森山１３時５９分→仙人山１４時１６分→山荘１４時５９分　計１時間５３分生ごみをeれたらその上に土を被せる。土中の最近が生ごみ有機物を食べ解体し無機質に変換する。その変換された無機質を植物が食べて成長する。従ってコンポストに生ごみを入れて置くだけでは肥料にならない。しかし山荘のコンポストには夏の蛆虫が大量に発生し、冬になると生ごみの深くに潜り込み発酵熱で生き延び、1年中生ごみを食べ続けているので肥料に変換されないかと期待してるがその気配無し。土の代わりに発酵促進剤らしき顆粒を入れてるがこれも効果なし。土を入れるるとコンポストが直ぐ満杯になってしまうし為す術もなく、再び満杯になったコンポストを埋めて、今度はキッチンに近い無花果と金柑の間に穴を掘り、コンポストを被せた。
１４日（土）	晴	HP修理３　小倉山燃焼脂肪量：50ｇ	14368歩/10919m /366 kcal 149/80/48（夜明)　109/70/73（就寝前)	山荘１１時42分→座禅草峠１２時５６分→小倉山１３時１２分→山荘１４時２０分　計２時間３８分 ffft-ショートカットをクリック後さまざま操作を試みたが駄目。この先２日間土日なのでHPビルダーもソネットもお休み。
１３日（金）	晴	HP修理２竹森山燃焼脂肪量：24ｇ	サーバーのさくらインターネットとは繋がったとは言ってるが？？？ 7607歩/5781m /190 kcal 141/82/49（夜明)　107/68/69（就寝前)	山荘０９時42分→竹森山１０時３９分→→山荘１１時０７分　計１時間２５分パスワード： QzJe+-P/7iHn 会員ID： efd36833 ドメイン： kntnsnnn.sakura.ne.jp アカウント： kntnsnnnサービスコード： 113100206265 「Windowsロゴ」＋「D」でデスクトップを表示して、ffft-ショートカットをクリックし接続→WWW→すると右側のサーバーに５つのサイトが出てくる。それでそのサイトをマイページに転送すれば問題は解決する筈だが、肝心の転送ツールが出てこないのでその先に進めない。so-net安心サポートではこの先はHPビルダーの方に訊いてくれとのこと。完全にso-net安心サポートもギブアップ！
１２日（木）	晴	HP修理１小倉山燃焼脂肪量：45ｇ	午前中はさくらインターネットとチャット 132575歩/10317m /345 kcal 139/77/49（夜明)　120/81/70（就寝前)	山荘１２時42分→座禅草峠１３時４９分→小倉山１３時５９分→山荘１４時３０分　計１時間４８分（最近の最短時間かな！）午前中はさくらインターネットとチャット埒が明かず夕刻からso-netの安心サポートそれでも解決せず。３０ねん近くIBM時代から操作してきたHPビルダーだが、こんな事態は初めてで手の打ちようがない。焦るぜ！
１１日（水）	雨	図書館燃焼脂肪量：9ｇ	吉田修一「パーク・ライフ」、ジャック・ケッチャム「隣の家の少女」 2782歩/2124m /70 kcal 143/68/48（夜明)　110/73/61（就寝前)	さくらインターネットとチャット、FTPパスワードとサーバーパスワードいずれを入れても認証できませんとなり、結局FTPパスワードを１０桁から１２桁のmtsaka4773mtとし、サーバーパスワードを再発行依頼し、会員ID ： efd36833　サービスコード： 113100206265　ドメイン： kntnsnnn.sakura.ne.jpアカウント： kntnsnnnパスワード： QzJe+-P/7iHn 依頼受付日時： 2026-02-12 17:34:57 　の返メールを元に再再度so-net安心サポートとリモートサポートを受けながらのやり取り。しかし解決せず。
１０日（火）	晴曇	駐車場小倉山燃焼脂肪量：92ｇ	バッテリー切れでJAF呼ぶが雪道を登れず立往生しJAFが更にJAFを要請する珍事。 26131歩/19048/m /673 kcal 153/76/50（夜明)　108/75/69（就寝前) 山荘１２時００分→座禅草峠１３時２２分 →小倉山１３時３９分→山荘１４時３０分　計２時間３０分	実は前回メール《白昼》抜粋はそれ以前の《氷壁登攀の撮影から８年前の画像と妖精のつぶやきを再読して吃驚！そうか、こんなこと書いてたのかと改めて《仙人》とは何なのか！と考えてしまった。》に連なっている。説明は抜きにして先ず伝えなくてはとの想いが先走りしてしまい、意味不明だったでしょう。再読してそうか、こんなところ（白昼文脈）に仙人は居たのかと妙に納得。同時に平野啓一郎の孤独がひしひしと迫ってきた。これまでロシア軍は西側の制裁を逃れるために第三国を通じてスターリンク端末を密輸した後、占領地内でウクライナのネットワークを盗用してこれを使用してきた。スターリンクはウクライナ政府が承認した端末のみ接続できる「ホワイトリスト」制度を導入し、ロシア軍のネットワーク接続自体を遮断した。さらに、75㎞/h以上の速度で移動する装置ではインターネットが自動的に切断されるよう設定し、高速ドローンやミサイルにスターリンクを装着することを根本的に阻止した。ロシアの軍事ブロガーは「ほぼすべての前線で端末が遮断され、指揮統制が不可能になった」とし、「古いウォーキートーキー無線機を寄付してほしい」と訴えたとテレグラフは伝えた。専門家はこの措置がウクライナにかなりの助けになると見ている。ロシアの軍事ブロガー「ミリタリーインフォメント」はこの措置がロシア軍を数年前の水準に後退させる可能性があると評価した。米国のシンクタンク、外交政策研究所（FPRI）のロブ・リー上級研究員も「ロシア軍の地上無人ロボット運用と中距離ミサイル攻撃能力が大幅に低下するだろう」と述べた。ただし、今回の遮断過程でウクライナ側の端末も同時に機能停止する副作用が報告されている。また、ロシアがこの中断を受けて独自の低軌道衛星通信網を開発中であることは、遮断効果の長期化を期待しにくい要因として分析されている。
９日（月）	晴ー14. 2℃	駐車場今冬最低気温仙人山燃焼脂肪量：43ｇ	山荘建設以来の最低気温を記録！雪山となった仙人山を登る。 12452歩　9463m 338 kcal 136/84/51（夜明)　118/79/68（就寝前)	山荘1１時２０分→竹森山１２時３３分→仙人山１２時５５分→山荘１３時４２分　計２時間２２分２月６日の夜の転送後、翌朝から突然転送設定が出来なくなり、FTPサーバー名、アカウント名、パスワード、転送先フォルダを入れましたが、転送先サーバーが見つかりませんと表示され、設定できません。設定項目の確認をしたいので教えてください。ホームページビルダーへの問い合わせで、これらが解らないと転送設定は出来ないとのことでした。
８日（日）	雪積雪 15 cm 曇	駐車場燃焼脂肪量：6ｇ	1910歩　1451m 50kcal 176/79/48（夜明)　115/75/64（就寝前) 現在９時４０分マイナス４,5℃、積雪は１０ｃｍほどで大したことはないが外はメチャ寒い。今、平野啓一郎の「滴り落ちる時計たちの波紋」を読んでいる。最初の《白昼》から仙人の心象に土足でどしどしと踏み込んで来る文脈。「そもそも、白昼堂々、こんなに人通りの多い場所を、自分が破れて垂れ流しになっているのも知らずに、歩いていること自体が言語同断であった。」　２１年前の再読なのだが記憶にない文脈。２１年前破れてはいたが、仙人は未だ出血を懼れていなかったのだろうか！	・パヴェル・ドゥロフ（41）：ロシア出身、テレグラムCEOー3人の女性との間に6人の子供＋精子提供により12カ国に100人以上の子供・イーロン・マスク（54）：南アフリカ共和国出身、テスラ、スペースXなどのCEO／世界一の富豪ー少なくとも4人の女性との間に少なくとも14人の子供・ジョナサン・マイヤー（44）：オランダ人、YouTuberー世界中で精子提供を行い、おそらく1000人を超える子供・ドナルド・クライン（87）：アメリカ人、不妊治療医ー妻との間に4人の子供＋精子の無断注入による子供が判明しているだけで94人「出生率が急落し続ければ、人類の文明は終焉を迎えるだろう」を繰り返し、明らかに出生促進主義者（Pronatalist）であるマスクと違い、ドゥロフは精子拡散の動機について「高品質な精子ドナー」として不妊に悩む人たちを助けるのは「市民としての義務」以外にあまり語っていない。しかしウォール・ストリート・ジャーナルは、ドゥロフの精子提供の背景には「西洋文明の少なくとも一部は衰退しているという、より広範な世界観がある」と指摘している。　ちなみにドゥロフが精子提供している不妊治療クリニックは富裕層を対象としており、ドゥロフの精子を提供され得るのは未婚の37歳未満の女性と条件付けられている。このクリニックの設立者はドゥロフと親しく、ヒトクローンに関する論文も発表している人物だ。根底には白人至上主義が？　4人の背景や言動をまとめると、精子拡散の背後に信仰、西洋文明の崩壊を防ぐための人口維持、男尊女卑およびミソジニー、ナルシシズム（自分は優れており、そのDNAを後世に残したい願望）が複雑に絡み合っているのが見える。だが、いずれの動機も根底にあるのは白人至上主義であることも分かる。　彼らが恐れているのは、白人人口の減少と、そこからの西洋文明の衰退だ。故に優れた自分のDNAを広く拡散したいと願う。その優れた自分は白人であり、ジョナサンはその象徴である金髪碧眼を持つ自身の相似形を無数に生み出した。ジョナサンの精子によって子供を産んだ女性たちは、お互いの子供を見て「まるで双子のようにそっくり」と驚愕した。その子供たちのほとんどは白人であり、多くはジョナサンの金髪碧眼を受け継いでいる。ある試算によると、一人の精子により500人の子供が生まれると、100年後には1万5000人の子孫が存在することになる。クリニックはその男性の精子から年間200人の赤ん坊の出産を予定しているという。そして、ドナーはこう言い放った。「俺はアフリカを漂白したい」（I want to BLEACH Africa）。（堂本かおる）
７日（土）	雪	駐車場燃焼脂肪量：5ｇ	僅か数センチ程度の積雪だろうが、駐車場の屋根に2本の予備支柱をジャッキで立てる /歩　/m / kcal 142/84/48（夜明)　113/73/63（就寝前)	参った！雪なので絶好の編集日と張りきってホームページビルダーを開いたら5つのサイトが総て消えてしまい、ページからの選択で編集ページは開けるがサイトが消えてしまっているので転送も出来ず、その上本日は土曜日でサポートセンターは休み。何度か５つのサイトのindexを追加してみたが、表示されず。何が原因なのかちょっと見当も点かない。悔しい、情けない、どうしてやろう！降雪はまばらではあるが終日降り続き３ｃｍ程の積雪となり、山荘はすっかり雪景色。
６日（金）	晴	前庭散水扇山燃焼脂肪量：31ｇ	もう１カ月以上も雨降らず前庭もぱさぱさ。 8683歩　6599m 225 kcal 138/76/46（夜明)　109/72/68（就寝前)	山荘０９時４４分→扇山１０時４６分→山荘１１時１４分　計１時間３０分オペは焼灼、冷凍凝固のどちらだったのか？術後心配されるのは主に《脳梗塞（手足に力が入らない、しゃべりにくいといった症状）心タンポナーデ（心臓周囲の出血、血圧低下）》だとか！《心臓までカテーテルの出し入れを行い、また心臓の一部を焼灼・あるいは冷凍凝固するという行為を行うので、どうしても患者の体にとって望ましくない、不都合な事態が起きることがある》　　読んだ！ありがとう。YouTubeで実際のカテーテルアブレーションのオペを観た。右心房から左心房への隔壁穿孔から実際のアブレーションまでの詳細に圧倒された。アブレーションが適格であること、術後回復が順調であることを祈る！訂正：カテーテルアブレーションでは隔壁穿孔とは正確には、心房中隔穿刺というらしい。
５日（木）	晴	池浚い、散水読書丘燃焼脂肪量：24ｇ	7030歩　5342m 175 kcal 141/75/48（夜明)　105/72/75（就寝前)	ドボン！これ左脚が池に突っ込んだ音。池浚いをしていて屈み姿勢から立ち上がった瞬間バランスを失い、立ち直ろうとしたが及ばずドボン。左脚の長靴にはダバダバダと水が入り込み、焦って長靴を履きかえようと轆轤室に向かいかけたが、十数ｍの轆轤室まで左脚が持ちそうにない。脚は冷たいのではなく痛くて動けなくなってしまったのだ。急いでその場で長靴を脱ぎ捨て濡れたソックスをむしり取り、脱衣室に駆け込みズボン、ソックスを履き替え、濡れた衣類の洗濯。ヒマラヤ氷河の解けた谷の渡渉を脚が思い出したらしく、脚の痛みが暫くとれない。うーん、こりゃ本格的にヤバイぜ！
４日（水）	晴	青銀中山来る仙人山燃焼脂肪量：38ｇ	ぜんぞう２４０７が１５％達成で2601に再投資する手続きに来りその後仙人山へ 10903歩　8286m 275 kcal 141/78/46（夜明)　108/76/64（就寝前)	山荘1１時４７分→竹森山１２時５１分→仙人山１３時０７分→山荘１３時４５分　計１時間５８分焼き芋をトースターのオーブンで１５分×３＝４５分で焼いて御馳走してやった。干柿もぷちクレールでだしてやった。蒸かし芋と焼き芋では甘さ，旨さが断トツに違う。何が異なるのか？残り芋は面倒だがオーブンに入るだけの少量にし、総て焼き芋にして食べることにした。古谷支店長と客との会話での契約確認が求められていて、前回同様話をする。まあ、これが詐欺であるならもう手の打ちようがない。「モームリ」の退職代行会社が弁護士に紹介謝礼として、金を支払っていた事件が大々的に報道され、この世は詐欺、ペテン、トクリュウなどが溢れかえり、最早なにも信用できない。
３日（火）	晴	ぷちクレール扇山燃焼脂肪量：31ｇ	テラス縁人工芝を煽られないように繋ぐ。地中埋設配線の浮いた塩ビ管埋設。 8922歩　6780m 226 kcal 137/83/50（夜明)　118/79/66（就寝前)	山荘1０時０７分→扇山１０時４１分→山荘１１時１５分　計１時間０８分いよいよ今日だね！右肺下葉切除の朝を思い出す。マニュアル、システムによって個人ミスなど無いことを祈っている。今朝FPCメールが届かなかったが樹麗からの詳しいメールで解った。長年の不整脈から解放されんことを！投資信託を開こうとしたが「投資信託」でトップが出ない。下向き矢印で「投資信託トップ表示が出て来て、以前と同じ表示になる。そこで「残高」をクリックして初めて現在の投資信託の金額が分かる。明日のあおぞら銀行の手続きが出来るかどうか重荷やな！
２日（月）	晴	葡萄畑石垣下池底の沈殿枯葉上里道燃焼脂肪量：48ｇ	枯葉プールのドア枠造り、池浚い＆バイク置き場枯葉集め。 14207歩　10797m 352 kcal 135/74/58（夜明)　122/73/63（就寝前）	山荘１２時５０分→座禅草公園→カタクリ森の谷で枯葉ラッセル撮影→平沢集落→船宮神社→山荘１４時４９分　計１時間５９分不調なのにDVDありがとう！いやー悠樹が沢山降ってきてあたしを護っておくれとの意味かと！たった１人でも樹麗が漂って苦痛を取り払ってくれるに違いない。連日最低気温がマイナス９℃前後で滝も凍てつき、クレソンは氷の塊。部屋から出ると両手、両耳の霜焼が痒くなり皸が痛む。冬の山荘生活は過酷やなーと実感！そういえば幼い頃は霜焼も皸も当たり前であったが、今やどこ観てもそんな子はいない。恵まれた生活環境になったかと思えば、休日、冬、春、夏休みには食事のとれない子供が彼方此方でフードバンクや子ども食堂に！ぐじゅぐじゅしていて細菌感染を懼れていた左膝抜糸後の傷も、思い切って風呂にいれてみた。《出血合併症を起こしやすく、術後安静が必要》な大腿動脈カテーテルオペなので決して野良仕事などせぬよう念を押しておきますよ。そろそろおでかけかな！病室番号決まったら教えて！個室、4人部屋、どんな部屋かな！明日の執刀時間なと予定解ったら樹麗経由でいいから教えて。樹麗君宜しく！
１日（日）	晴	葡萄畑石垣下池底の沈殿枯葉 2階テラス枯葉をプールへ。仙人山燃焼脂肪量：43	南西隅をワイアメッシュと硝子テーブルの青いプラスティックカバーで囲って枯葉プールの作成開始。 12452歩　9463m 338 kcal 146/82/47（夜明)　116/77/62（就寝前）	山荘１３時２５分→竹森山１４時２３分→小倉山１４時３３分→山荘１５時１７分　計１時間５２分どうだった?タブレット方式で合格点に達すると直ぐテスト終了になるから受験者にとっては早く終わっていいかな！西穂画像観ると存在と言うのは時間そのものなんだなと実感。時間が存在を生み出すと言った方が認識し易いかな！この瞬間は今しか無いとの当たり前のことが胸に迫る.３～６日の予定は決まったかな？テロメアDNAが5Kbpほどになるとヘイフリック限界がおとずれる。１Gは１０９、1Kは１０３なので5Kbpは（５/３）×１０ー６＝１,6666・・・×１００万の１となるので仮に１０ー６×１.7とすると残された塩基対数は１０９×３（３０億塩基対）×１０ー６×１.7＝５.1×１０３＝５１００個となる。(あれっ、小数点間違えていないか？少なすぎるぞ、まっ、このまま進んじゃえ！)３０億個が僅か５１００個となってしまうと細胞分裂はヘイフリック限界に達し、人の各臓器は徐々に再生能力を失う。最長で１２０年の寿命を明らかにしたヒトテロメア。８１年を経た仙人のヒトテロメアは、残念ながらその３９年前の８１年で、ヒトの分裂限界（PDL:population doubling level）ヘイブリックの3 Gbp（ギガベースペア、30億塩基対）に達しつつある。分かり易く重さｇに換算すると３Gbpは　10ー１２g×３ｇとなる。つまり３/1000000000000gの仙人のテロメアは３０億個の塩基の殆どを費やし、もはや細胞分裂が停止しつつあるのだ。仙人の３０億個もの生命の塩基の多くは重力への反逆に投入され、より高みへと肉体を持ち上げ続けては、再び出発点に回帰する登山に捧げられた。
１月累計1km617m 　山トレ活動距離計：０ km617m 燃焼脂肪量7ｇ（不足201g）　減量目標１ｋｇ　　消費カロリー：８２kcal(不足１２１８kcalg）減量目標7200kcal)				山トレ日（赤日）、　山トレ累計　回 10km超計：５日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！)

3１日（土）	晴	西畑、葡萄畑小倉山燃焼脂肪量：47ｇ	HP編集、西畑、葡萄畑の散水 12813歩 9737m 342 kcal 138/78/51（起床)　112/79/71（寝前）	山荘１０時５２分→座禅草峠１２時１１分→小倉山１２時２４分→山荘１３時１７分　計２時間２５分ヘイブリックの分裂限界を明確に自覚したのは８年前の仙人７３歳である。ヒマラヤの８隊員を失いつつも生き延び続けた仙人の、隊員への哀悼の意を氷壁に刻むべく、陽介君と雪の穂高に登った歳でもある。それ以来３３回も通い続けた世界の未踏峰や氷壁、岩壁に別れを告げ、仙人と称して大菩薩山塊の山荘に籠るようになった。小さな丘のような扇山、小倉山を散策し、未だ無名の山を《上条山》、標高１００２ｍの頂を《仙人山》と命名し土を捏ね焼いた陶器標札を山頂に備えたり、合間に野良仕事をし３３年目を迎えた。
30日（金）	晴	早川歯科燃焼脂肪量：10ｇ	2770歩 2105m 73 kcal 157/83/51（起床)　107/67/64（寝前）	最長で１２０年の寿命を明らかにしたヒトテロメア。８１年を経た仙人のヒトテロメアは、残念ながらその３９年前の８１年で、８１年で、ヒトの分裂限界（PDL:population doubling level）ヘイブリックの 3 Gbp（ギガベースペア、30億塩基対）に達しつつある。分かり易く重さｇに換算すると３Gbpは　10ー１２g×３ｇとなる。つまり３/1000000000000gの仙人のテロメアは３０億個の塩基の殆どを費やし、もはや細胞分裂が停止しつつあるのだ。仙人の３０億個もの生命の塩基の多くは重力への反逆に投入され、より高みへと肉体を持ち上げ続けては、再び出発点に回帰する登山に捧げられた。
２９日（木）	晴	カーポート燃焼脂肪量：17ｇ	車庫手前の屋根パネル一部がフレームから外れ掛かっているので修理。 2つのジャッキで支柱のない先端を支え梯子を掛けて調べたらフレーム先端に問題あり。固定出来ないと解り梁パネルそのものを枠パネルに固定。しかし螺子がドリル穴に合わず苦闘。 4910歩 3731m 124 kcal 1/78/46（起床)　114/77/69（寝前）	DNAは細胞分裂によって複製されますが、その複製過程には限界があります。DNAポリメラーゼという酵素は、DNAの末端まで正確に複製することができず、毎回ほんの少しだけテロメアが削られるのです。この「末端複製問題」により、細胞は50〜60回程度しか分裂できないとされます。つまり、テロメアは“消耗するパーツ”として細胞の寿命を左右しており、分裂を繰り返すたびに刻一刻と“命の残り時間”が減っていくことを意味しています。「テロメア（telomere）」という言葉は、ギリシア語の「telos＝終わり」と「meros＝部分」に由来しており、“染色体の終端部”という意味。テロメアは「命の回数券」とも呼ばれています。これは、細胞が持つ分裂可能な回数がテロメアの長さでほぼ決まっていることからきた表現です。ヒトの細胞はハイフリック限界と呼ばれる約50回の分裂を超えると、老化細胞となり、再生能力を失います。テロメアが短くなると、DNA損傷のリスクが増し、がん化や細胞死が誘導されることもあります。このように、テロメアは単なる構造物ではなく、細胞の“活動寿命”に密接に関係しているのです。ヒト体細胞の場合、生まれたばかりのときのテロメアDNAの長さは8~12Kbp（bpは１塩基対）ほどあるが、年齢が高くなるにつれその長さは短縮する傾向があり、また、テロメアDNAが5Kbpほどになるとヘイフリック限界がおとずれることが分かった。ヒトの分裂限界（PDL:population doubling level）（＝ヘイフリック限界）は50で最大寿命は約120年、ウサギではPDL20で最大寿命は約10年、ラットではPDL15で最大寿命は約3年で、哺乳類ではPDLと最大寿命とが直線的な関係がみられる。「ヒトゲノムのサイズは 3 Gbp（ギガベースペア、30億塩基対）」「大腸菌ゲノムのサイズは 4.8 Mbp（メガベースペア、480万塩基対）」という言い方をする。デオキシリボヌクレオチドの平均分子量はおよそ 327 であり、脱水重合で 1塩基対あたり水 2分子が抜けることなどを考慮すると、塩基対の大きさに 616 をかけることでおおよその分子量が求められる[1]。現実のDNA分子では、GC含量や化学修飾などさらに複雑な要因が関与するため、脱水重合すら考慮せず、およそ 660 と見なして計算する場合も非常に多い。非常に大まかな換算でよければ、 1 Gbp のDNA 1分子がおよそ 1pgに相当する。ピコグラム (pg) -- 10^ー１２ g (10^ー１５ kg)　となるとヒトの３Gbpは10^ー１２ g×３ｇとなる。
２８日（水）	晴	ぷちクレール燃焼脂肪量：15ｇ	手摺に卓上硝子を取り付ける作業。 4363歩3315m 113 kcal 133/78/46（起床)　104/71/68（寝前）	やったぜ！まさか網戸のフレームが卓用強化ガラスのフレームに転用出来るなんて、案ずるより産むがやすしとはこのことなり。網戸フレームは内側は網を嵌め込む細い溝しかないので、厚さ６ｍｍｍもある強化ガラスを嵌め込むことは出来ない。が、網戸フレームの外側はレールの溝があるのでもしや、嵌め込めるのではと、先ずは網戸フレームの解体。ちょっと面倒であったが直角部分を外して卓上強化ガラスを嵌め込んだらピッタリ！気分良くして卓上強化ガラスに合わせて網戸フレームを切断し、内外を逆にして卓上強化ガラスを嵌め込むことに成功！後は単管パイプのクランプを取り付けるだけと、やや安堵して取り掛かったが、フレームへの電動ドリルでの穴開けに難儀し、硝子への振動かドリルの接触かで一瞬にして3分の１程に罅が入ってしまった。ぷちクレールでの強化ガラスが一瞬にして割れ、点衝撃に弱いと充分認識してたにも拘わらず罅を入れてしまったショックは大きく、嘆きながら硝子から離れた部分に穴を開け直す。何とかぷちクレールの手摺に取り付けたが、罅の入った硝子テーブルが恨めしい。
２７日（火）	晴	ドームテラス扇山燃焼脂肪量：29ｇ	強風で椅子が飛ばされドームフレームにぶつかり６口接続具＆支柱が折れ修復。 8342歩6339m 213 kcal 126/74/53（起床)　110/71/66（寝前）	山荘1２時５０分→扇山１３時４１分→山荘１４時０５分　計１時間１５分確か予備の接続具があった筈と探したら３，４，５口の接続具は数個出てきたが、肝心の６口接続具は無い。６口接続具は６本の支柱を支えているので、他の接続具に比べると破損し難いという事なのか。だとしたら６口接続具は飛ばされた椅子によって相当な衝撃を受けたのだろう。さて困ったこんな特殊な接続具が市販されているとは考えれないし、販売元は既に販売を終了し部品の取り扱いもしていないだろう。支柱については１９ｍｍ塩ビ管での交換が出来るが、さしあたり接続具は５口接続具を使って６口目は、接続具にドリルで穴を開けその部分に４ｃｍ程の長い木螺子を差し込み、その木螺子に支柱を通すしかない。さて次の強風に耐えることが出来るか！
２６日（月）	晴 -９.9 ℃	書斎仙人山越道峠燃焼脂肪量：29ｇ	HP編集。作陶場のパラグライダー移転。 8410歩6391m 212 kcal 139/79/46（起床)　106/78/71（寝前）	山荘1２時４０分→竹森山１３時４４分→仙人山１３時５７分→山荘１４時４７分　計２時間０７分昨日：バイクを図書館へ走らせ仲沢ガードでボロボロの穴だらけのズボン１枚の男に遇う。太陽の出ている昼の気温が２℃という寒さの中で、このまま裸状態で１時間もうろついていたら低体温症で死んでしまう。バイクに乗って来るときにオーバーズボンを穿いてきた。せめてオーバーズボンを脱いであげようかと思ったが、待てよこの緊急事態を解決するには119番通報か市役所通報して、病院に運んでもらった方がいいと判断。そのホームレスらしき男は今までも、何度か街中で眼にしているので、市役所でも把握しているに違いない。即市役所３２－２１１１に電話したが土曜日なので日直対応で生活保護の相談は出来ない。確かに該当する人は市役所でも把握しており、生活保護を受けており住居も在るとのこと。
２５日（日）	晴	書斎,図書館燃焼脂肪量：8ｇ	ジョン・グリシャム「テスタメント」平野啓一郎「滴り落ちる時計たちの波紋」「富士山」「１月物語」フレデリック・フォーサイス。「キル・リスト」 2482歩1886m 69 kcal 146/82/49（起床)　161/69/69（寝前）	茶碗蒸しの素で法蓮草を煮るとやたら美味くて嵌っている。部位は未だ未定なの？《橈骨動脈、大腿動脈、上腕動脈》それによってカテーテルの太さも（３ｍｍ～３５ｍｍ？）決まるとか。橈骨だと細いけれどスパズムが生じやすいとか。大腿動脈部位は太いが利点は:太いカテーテルが使用可能で、穿刺が比較的容易。動脈閉塞の心配が少ない。欠点:出血合併症を起こしやすく、術後安静が必要で患者の負担が大きい。術後の安静臥床が必要なため、患者の快適さが損なわれることがある。やはり容易な安全第一で大腿動脈部位にしたんだろうね！凄い近代医学の最先端技術に感謝し成功することを祈ろう！
２４日（土）	晴	書斎小倉山、上条山燃焼脂肪量：56ｇ	HP編集。 16624歩12634m 404 kcal 159/84/53（起床)　121/79/59（寝前）	山荘０９時１３分→座禅草峠１０時３７分→小倉山１０時５３分→上条山１１時３８分→上里道→山荘１３時０５分　計３時間５２分（随分久しぶり！）下記の内容は米紙ニューヨーク・タイムズ（NYT）の2026年1月20日付に掲載された米保守系の政治評論家Ross Douthat氏のコラムを要約したものである。1. トランプ大統領の「狂気」を見る二つの視線と真実米国のドナルド・トランプ大統領が貿易戦争を辞さず、グリーンランド買収を試みる奇行に対して二つの解釈が存在する。まずは、「狂人説」である。ノーベル平和賞に執着するナルシシズムと老齢の気まぐれ、そしてベネズエラ介入の興奮が重なった妄想的行動という見方である。次は、「交渉仮説」である。これは高度な交渉戦術という見方である。法外な要求で相手を恐怖に陥れた後、実際には有利な条件の取引を引き出す「狂人戦略」というものである。Douthat氏の結論はこの二つが混在しているということである。トランプ大統領は道徳性が欠如した不安定なナルシシストであり、同時に自らの欠陥を武器として活用できる権力本能を持った人物である。
２３日（金）	晴 -９.8 ℃	ぷちクレール燃焼脂肪量：14ｇ	割れた強化ガラスの処理、かなり大変で午前中かかってしまった。 3924歩 2982m 3101 kcal 140/82/49（起床)　110/75/66（寝前）	大変なお知らせです！先ほど強風が吹いているので空中に張り出している「ぷちクレール」を観に行ったら、硝子テーブルが砕け散っていました。透明な家は何ともありませんでした。ぷちクレールの室内には透明な椅子が２脚置いてあるだけで強化ガラスを刺激するような落下物はありません。もしや強化ガラスは紫外線に弱いのではと調べてみましたが、点の衝撃には弱いがそれ以外では通常硝子の５倍の強度とか。紫外線については触れていません。卓脚に粘着テープで固定してあるので、もしや太陽の熱で膨張し固定した箇所で割れたのかと調べました。しかしこの場合ゆっくり膨張するので衝撃にはならず割れない筈です。原因不明ですが、「ぷちクレール」のように温室となっている部屋に終日置いて置くのは危険なのかもと感じました。参考までにお知らせしておきます。
２２日（木）	晴 -７.6 ℃	書斎燃焼脂肪量：11ｇ	室内２℃で今冬一番の寒さ、寒いと血圧が上る。じゃが芋圧力釜で蒸かす。 3238歩2460m 85 kcal 160/86/48（起床)　122/78/67（寝前）	疑問に思う、もうすぐ消えてしまう仙人がなにゆえに、使いもしない小さな透明なおうちを、老劣化が進み命を落とすかも知れない危険を覚悟してまで、造る必要があったのか！今頃、残された未完なままのぷちクレールを横目で観ながら、初七日を迎えた山荘でふとそう思う人。仙人は決して届かぬ想いを下界に発する。ほら、小さい頃隠れ家造りに夢中になったこと無かったかい？冬の寒い時にはその隠れ家が透明になって、光をいっぱい吸い込んで暖かくなったら、寝転んで大好きな本をたくさん読むんだ。その仙人の幼い夢をもしかすると、モモとさくも引き継いでいるかも！そう思った仙人は２年前によし、モモ５歳の誕生日までに小さな透明なおうちを天空に造ろうと決意。想い叶い仙人は怪我したけれどぷちクレールは完成したね。もうすぐ５歳になるモモとその弟サクにぷちクレールを贈ろう！仙人の消えた数年後、ぷちクレールで光を浴びて戯れる２人が、仙人には観えるに違いない！
２１日（水）	晴	書斎小倉山燃焼脂肪量：44ｇ	やっと１月のHP編集続きに着手。 12521歩　9515m 319 kcal 145/84/47（起床)　115/71/66（寝前）	山荘１２時３０分→座禅草峠１３時３３分→小倉山１３時４３分→山荘１４時３３分　計２時間０３分（最近の最速！）《仙人は膝の怪我の抜糸も終わり、お風呂もちゃんと入れるようになったそうです。やれやれ》　　抉られた。《やっと不整脈のオペが終わったそうです。やれやれ》のやれやれと述べている筆者とオペを受けた人との人間関係を含めて、やれやれに含まれる意味を述べよ。昨日山トレ出来なかっただけで、動脈を服用しても寝くれず、アキレス腱の痛みまで生じ仕方なくロキソプロフェン２錠と酸化マグネシウム錠を呑んでやっとうつらうつら！そこで今日は出来るだけスピードアップし２時間０３分で小倉山を往復した。左脚の痛みが酷くなるかと案じたが何故か痛まなかった。
２０日（火）	晴曇	塩山病院燃焼脂肪量：12ｇ	左脚抜糸、９～１３時迄４時間待ち。 3468歩　2635m 91 kcal 107/57/50（起床)　103/769/67（寝前）	昨日岩窪武Dr休診だったらしく、それでなくても患者が多いのに今日は整形外科の椅子いっぱいの患者２，030人程。待たされるとは思ったがまさか４時間近くになるとは恐れ入った。縫った箇所の皮膚は死んで黒くなってしまったので剥がしておいた。自然に皮が再生されるまで細菌感染しないよう消毒を怠らないようとのこと。Ｄｒはイソジン消毒してるので嗽用イソジンガーグルでの消毒でもいいか訊ねたら濃度が異なるので適しないと。調べたら嗽薬薬は７％、消毒薬は１０％とあるが転用出来るか否かについては記されていない。嗽は薄めて使うが皮膚消毒は原液そのまま使っている。さて有効期限２００８年１２月のイソジン３０ｍｌが一瓶そのまま使用せず残っているが、即捨てるべきかそれとも試しに使ってみるか！つまり消毒薬の有効期限が過ぎたら、どうなるのか仙人は自ら人体実験をしてみたい誘惑に駆られているのだ。
１９日（月）	晴	倉庫、作陶場扇山、燃焼脂肪量：35ｇ	倉庫から作陶場へパラグライダー移転西畑、葡萄畑の雑草取りと散水。 10051歩　7638m 255 kcal 162/85/48（起床)　108/73/67（寝前）	山荘1２時５０分→扇山１３時５０分→山荘１４時２３分　計１時間３３分明日の膝抜糸でやっと風呂に入れる。頭も洗える。今まで左脚を吊るして腰まで浸かっていたが、明日からは全身で湯舟に浸かれる。そんな些細なことが実に嬉しい。粉吹き芋、蒸かし薩摩芋の天日干し、梅パンを主食とし生野菜と肉での食事、干柿、キウイ、柑橘類、バナナ、林檎、とんもころしとデザートもしっかり食べている。何も心配することは無い。こちらの治療が総て完了してから事故報告しようと思っていたが、急遽オペ知らせが入ったので余分な心配をかけてしまった。こちらはもう大丈夫！安心してステントグラフトオペを受けてきて。樹麗が行ってくれるなら大安心！
１８日（日）	晴黄砂？	倉庫、作陶場、ワインセラー上条峠燃焼脂肪量：59ｇ	倉庫から作陶場へパネル写真、生ごみ処理機ザックなど移送、ワインセラー籾殻運搬。 17522歩　13316m 429 kcal 145/73/48（起床)　117/74/64（寝前）	山荘1２時０５分→上条峠１３時４６分→上里道→山荘１５時１７分　計３時間１２分ウワー、この透明なおうちまるで空に浮かんでいるみたい。真正面に観える銀色の耀きは富士山かしら！　そうだったの、８１歳になった仙人がモモとサクへの最後の贈物だよと創ってくれたのが、これだったの！《こうなったら計画そのものを諦めるか、どうしても造るとなれば自分でやるしかない。》とか言ってたけれど、その仙人の計画とは未来のモモとサクに残す創作のメッセージだったのかしら！工事中墜落して危うく未完のメッセージになるところだったとか！危険を顧みずぷちクレールを創ってくれてありがとう！
１７日（土）	晴	ぷちクレール塩山病院仙人山燃焼脂肪量：41ｇ	前部中央支柱の先端に繋いだが外れた短い単管パイプの繋ぎ直し。㊷ 11530歩　8762m 298 kcal 149/75/46（起床)　109/71/67（寝前）	山荘1２時１５分→竹森山１３時２３分→仙人山１３時４３分→山荘１４時１７分　計２時間０２分《いい加減こりて、危険な土木工事は卒業出来ないでしょうか》　《懲りて》はネガティブな翳を引き摺っている。ぷちクレールのテラス拡張工事を終えて、よくぞ頭部7針、左膝複雑縫合３針の代償だけで済んだと仙人は感無量！２年以上も温め続けてきた計画であったが、８１歳の誕生日を迎え老劣化の酷い仙人には無理。最早ぷちクレールの工事は専門業者に任せるしかないと一旦はDiy断！テラス専門業者を探したが、山荘１階デッキを手がけた大和ハウス、床張り替えや２階のテラス工事をしてくれたフレッシュハウス、駐車場やテラス囲い専門のエクスショップなどに下見と見積を依頼したが、いづれも下見段階で此処での工事は出来ませんと断られたのである。こうなったら計画そのものを諦めるか、どうしても造るとなれば自分でやるしかない。果たして専門家に断られた工事をど素人の仙人にできるか！そりゃ答えは訊くまでもない。悶々とした日々が続き益々老劣化が進行し自らを追い詰め、やっと決意した８１歳のぷちクレールのささやかな建設計画だっただけに、事故の甘受は覚悟の上。問題はどこまで甘受するか！でもって仙人の許容範囲からすると《頭部7針、左膝複雑縫合３針の代償》は想定外の軽い代償であったのだ。完成した未熟で簡素なぷちクレールを眺めて、最低限の代償に収めてくれた神の関与に感涙している最中に、《いい加減に懲りて》と冷たく突き放された仙人は唯オロオロと途方にくれるばかり。
１６日（金）	晴風あり朝３℃	ぷちクレール小倉山燃焼脂肪量：51ｇ	単管パイプ中央支柱。㊵ 15204歩　11555m 385 kcal 145/76/48（起床)　111/67/64（寝前）	山荘０９時４５分→座禅草峠１１時１１分→小倉山１１時２２分→山荘１２時１７分　計２時間２８分　ぷちクレールにてレストラン開店！《梁の中央部にジャッキを使って支柱を追加せねば！》昨夕やってしまおうと決意し実行！今朝の仕事を昨夕終わったのでご褒美に朝から贅沢な小倉山トレに当てることにした。早朝の田園は季節外れの暖かさに包まれまるで冬が終わってしまったかのよな！１月中旬の最低気温がパラス３℃だなんてあり得ない暖かさ。改めてのんびりと田畑を眺め、山稜に眼をやると生命の予感に満ちていることに気付く。そういえば山荘の蝋梅も木瓜も黄色とピンクの蕾を膨らませ、数輪花開いている。座禅峠下森での携帯がマナー振動する。１４時０６分予定だったが特急に乗って１３時１０分に着くとのメール。厚い霜柱を踏みしめながら１１時１１分座禅峠、ちょっと飛ばして１分で山頂に達しメールで《現在山頂に在りこれから下山》と返メールを送る。
１５日（木）	晴	ぷちクレールコメリ単管燃焼脂肪量：37ｇ	単管パイプ中央支柱。人工芝にガードのスキー板を取付。㊴ 9800歩　7448m 267 kcal 147/81/47（起床)　113/70/65（寝前）	マッターホルンを登ってからツェルマットでロシニョールのスキー板を購入し、そのままビンディングも付けず放置しておいたがこいつを有効利用できないかと考えて数十年。ぷちクレールの手摺に落下防止ガードとして使えないかと工夫をしてみた。うーん、中々うまくはいかないな！最初は手摺の間にばってん印の落下防止の取付を考えていたが変更。昨日の強風で、人工芝が捲れ上りテラスが波打ち元に戻すのが一苦労、落下防止よりこの捲れあがりを抑えねばと、スキー板をテラスの突端に固定し、人工芝の抑えにすることにしてみた。更に歩いたときに新拡張テラスの中央部に撓みが生じるのに気付く。梁の中央部にジャッキを使って支柱を追加せねば！
１４日（水）	晴強風	ぷちクレール西支柱修正燃焼脂肪量：23ｇ	単管パイプ西支柱の修正後強風で吹き飛ばされ破壊した支柱灯の修理。ジャッキと琵琶木を使って西支柱の修正㊳ 6436歩　4891m 172 kcal144/72 138/76/48（起床)　113/69/60（寝前）	単管パイプ支柱の穴に支柱灯としてソーラー灯を差し込んで使っているが、強風で煽られ西畑に落下。高度差３ｍ前後あり、落下の衝撃でプラスティックカバーが割れ内部の配線も断線。捨ててしまえばいいのだが、未だ購入したばかりで捨てるのは悔しい。先ず断線箇所を見つける作業。配線パネルが小さく断線コードも細くて接続箇所の発見は実にデリケート。途中で何度も諦めかけたが、これ幼い頃の工作だと思い焦らずよーく考えてゆっくり、ユックリ続け2台のソーラー灯を直すのに午前中かかってしまった。ゴロゴロ出来るなんて今しかない。やがてゴロゴロが贅沢と気づく日がやってくる。大いにゴロゴロして欲しい。意気地が無ければやらねばいい。そう思って仙人は息を吐いて再び吸っている。《疲れたら休むがいい。彼らも遠くへは行くまい》それは休むことによって回復することが前提となっている。高所順応が出来ていない最終キャンプでは休んでも衰退が進む。衰退の加速を認識しつつ尚山巓を目指す行為は不条理の生に挑む不条理！懐かしき不条理、最早仙人の海馬そのものが不条理と化し、混沌への回帰を促す。
１３日（火）	晴曇	ぷちクレール塩山病院燃焼脂肪量：35ｇ	単管パイプの中央部の沈み修正試行。㊲ 9837歩　7476m 257 kcal144/72 131/64/48（起床)　120/76/67（寝前）	額の抜糸は１７日（土）、左膝抜糸は皮膚の付き具合が悪いので２０日（火）となる。古谷、三浦看護師の優しい対応に感心したので三浦本人や会計事務にお礼をしておいた。抜糸まではシルキーポアドレッシング２号とやや大きめの３号を７枚、３枚を自分で張替れば通院治療は必要無し。そのぽあガーゼなるものは薬局に売ってない。訊いたらや病院の売店ではないかとの返事。戻って購入。単管パイプの中央部の沈み修正試行はジャッキを使って５ｃｍ前後上げることが出来たので、短い単管パイプを噛ませ、しっかりクランプで締め付けておいた。ちょっとやっつけ仕事となり不満だが、これ以上本格的に工事するのは怖い。更なる大失敗につながるのではとのトラウマから暫くは逃れられない！
１２日（月）	晴	ぷちクレール燃焼脂肪量：29ｇ	単管パイプの接続、足場板を乗せ人工芝を敷く。中央部が沈み込んでいるので明日補修工事を試みる予定。㊱ 8008歩　6086m 212 kcal 144/72/46（起床)　106/68/69（寝前）	出血が止まらないので救急医療を受けねばならぬが、救急車１１９よりも自分の車で駆けつけた方が早いし帰りも都合がいい。しかし自分の車で行くと救急扱いを受けられず待たされるかもと塩山病院に相談。今直ぐは無理なのでと浅利脳外科クリニックを紹介してもらう。クリニックに連絡すると脳外科だけでは対応出来ないので他を当ってくれとのこと。出血は止まらず、これ以上グズグズしてるとヤバイ！即車に乗って塩山病院に駆けつける。脳外科の渡邊徳晶Dr見事なまでにやる気の無い対応で、それじゃホチキスで縫いますと麻酔もなしで、いきなりパチンぱちんと左額に7発針を打込む。痛えの何の思わずイテーと叫ぶ。１週間後に抜くから来て下さい。まあ、序にx線とＣＴスキャンをとって骨に異状なしを確認し、念の為と左脛、右膝、左腕左太腿の打撲を観て貰うため整形外科の岩窪武Ｄｒに回される。、
１１日（日）	曇晴強風雪混	ぷちクレール塩山病院燃焼脂肪量：23ｇ	単管パイプの接続開始。コメリ単管部品㉟ 6428歩　4885m 170 kcal 134/72/47（起床)　102/70/66（就寝前）	もしも２ｃｍ下にずれて打撲したら７針の縫合手術では済まず、完全に失明していた。この幸運を誰に感謝しよう！お届け時の状態について丁寧にご報告いただき、誠にありがとうございます。「ぷちクレール」に異状なくお届けできたとのこと、何よりです。私どもも社長一同、ほっといたしました。長らくお待たせしたにもかかわらず、ご信頼をいただき心より感謝申し上げます。「ぷちクレール」がお宅のインテリアにとてもお似合いとのことで、めでたく新しいお家に迎え入れていただけたことを、心よりお慶び申し上げます。今後とも、どうぞ素敵な暮らしをお過ごしください。膝は３針ですが針数より傷の深さとか長さが問題で今回の膝裂傷は直角に曲がっているので、ちょっと大変なんですよ、との岩窪武Drの話しであった。強風でぷちクレールの左奥の屋根パネルがとぶ。
１０日（土）	晴	ぷちクレール 3m墜落塩山病院燃焼脂肪量：9ｇ	単管パイプの接続開始。㉞左額7針、左膝５針縫合手術、脚打撲３休肝日　3219歩　2446m 83 kcal 118/78/60（朝食後)　132/80/60（就寝前）	昨夕届いたイサム・ノグチの硝子テーブルは梱包破れが目立つのでまたもや破損かと今朝一番で調べた。多分前回の破損問題が遇ったので佐川急便か輸入元が、破損の在る無しをチェックした後の破れだろうと梱包を解く。梱包材の破れとは逆に硝子テーブルに破損個所は無く、やっとこれで一件落着。さてこれでぷちクレールの庭が欲しいとの願望に応えて、小さな庭が完成したら庭にも１つイサム・ノグチの硝子テーブルを置いてやることが出来る。頑張らねば！梱包材が数か所破れていると佐川急便の配達員から指摘があり、もしやこの破れは硝子テーブルの破損をチェックした痕かもと慎重に梱包材を切断し取り出し組み立ててみましたが傷もその他の異常もありませんでした。これでやっとぷちクレールと名付けた家にピッタリのイサム・ノグチの硝子テーブルが収まりました。ありがとうございました。坂原
９日（金）	晴	ぷちクレール早川歯科燃焼脂肪量：24ｇ	単管パイプの接続開始。㉝ 4989歩　4031m 207 kcal 151/88/47（起床)　113/73/59（就寝前）	ぷちクレールが「なんだか庭が無くて寂しい」と言ってる気がして、そんなら２ｍだけテラスを延長してやろうと思い立ったのだが、果たしてそんなに簡単に庭が造れるのかと逡巡！しかしやってみるしかないな！良かった！フラリと傾くたびに、おーこれが不安定な梯子の上だったらヤバイことに！なんぞとしょっちゅう体験しているだけにその不安よくわかる。１６日からの活動も山荘で絵を描いてみたりとか、ぷちクレールで日向ぼっこしながら読書とかでのんびりしたら！《サイレント・ゲーム》後半部を読んで想定外の微細な描写に描き出されるサムの人間造形に改めて感服！
８日（木）	晴	ぷちクレールナフコ、コメリ燃焼脂肪量：25ｇ	単管パイプ１１本、クランプ１４、足場板１６ジョイント４，打込先端４，打込座金購入。㉜ 6939歩　5373m 185 kcal 169/89/49（起床)　120/73/60（就寝前）	新井修理代６７万０５００円、交通費など２万２３００円、レッカー車未定との中間報告が辻森哲平氏よりTelあり。ぷちクレールを２m延長して小さな庭を造れないかと資材の購入開始。計８万１０９０円也。支払い時にお金が不足し仕方なく単管パイプ４ｍと３ｍを夫々２本減らし何とか８万１０９０円に収めた。金属部品が高騰しているので焦ったぜ！早速２ｍの単管パイプを２本繋げてみたが、この先如何なる難題が待ち受けるやら恐ろしや！今、発注しました。受付番号が届き次第明日振込みます。ご丁寧な対応に感謝しています。ニューヨーク近代美術館館長に収めたイサム・ノグチのジェネリックだったんですね。とても洗練されているのでもしやとは思っていました。親切な社長さんに宜しくお伝えください。坂原
７日（水）	曇晴	林檎畑読書丘燃焼脂肪量：18ｇ	折れた林檎幹の伐採処理。 5510歩　4187m 136 kcal 138/75/47（起床)　112/70/61（就寝前）	午前中は曇で寒くて洗濯カット。太陽が出て暖かくなったイオ部屋の長椅子で日向ぼっこしながら「サイレント・ゲーム」の後半部分を読む。何処まで読み終わっているか記録しておいたが、そのメモが見当たらず、既に読み終わっている部分から読み始めたが面白い。実に人物造形が巧みで愉しめる。気が付いたらシエスタとなっており、起き上がってニコラス・マドゥロ大統領夫妻を拘束し、米国へ移送したトランプの石油戦略ニュースを見て里散歩でもと林檎畑に降りる。前から伐採せねばと気になっていた林檎幹が眼に入る。そのまま見て見ぬふりを決めたが、既に数回それを繰り返しているので面倒だが轆轤室まで登り返してチェーンソーを取りに戻る。伐採そのものは僅か数分で終わる。これでスッキリしたが再び轆轤室までチェーンソーを置きに登り返すのが面倒なので、屋根のある肥料室に置いて、山散歩の帰りに再び林檎畑を通り持ち帰れば！と思って苦笑！これからトレーニングを兼ねての丘散歩に行こうとしてるのに、登り返すのが面倒とは何事！とスゴスゴチェーンソーを持って轆轤室まで再び登る。
６日（火）	晴	葡萄畑上里道燃焼脂肪量：36ｇ右腕痛続：３↑	葡萄畑の昨日の残滓処理で焼却 10942歩　8315m266 kcal 144/79/46（起床)　118/68/62（就寝前）	おかえりなさい、ご苦労様でした。診察結果で可能なら明日７、８日。９日は歯の治療予約があるけど２泊希望なら９日午前帰り。第2段は１４～22日まで可能なのでのんびりと山や里散歩、野良仕事なんぞ！ぷちクレールの読書なんて最高！御苦労さんでした。疲れは取れたかな！《陽介君は1泊すると言ってるので大塚君も1泊してのんびり山散歩、野良仕事してみたら！ワイン、フルーツ好きなのあったら持ってきて！》と大塚君に前回メールしたが、予想していた山散歩、野良仕事はどうだった？山散歩は最初からプリムティブな森への回帰らしきものを感じてもらえたらと同じ道を戻る帰路については、自分の記憶を頼りにルートファインディングを体験させてやろうとの仙人の悪だくみ。想定外の大塚君にとっては、《勝手に置いてきぼりにして相変わらず冷たい仕打ち》と内心穏やかでなかったのでは！山荘活動後は毎回《活動レポート》と称して画像と共に活動の印象を中心にしたメールを1週間以内に送ってもらうことにしている。「ありがとうございました」みたいな礼文ではなく、心に感じたままの記録を書いてみて！出来たら仙人のHPに載せたいので、早めに宜しく！と大塚君にメール入れといた。陽介君、広江さんにも伝えて、面倒だろうが画像、活動レポート頼む！」
５日（月）	晴	図書館村、蟻、池、鈴、高燃焼脂肪量：15ｇ	年賀状返礼の作製、リチャード・ノース・パタースン「サイレント・ゲーム」休肝日　3993歩　3034m 110kcal 133/71/47（夜明)　114/76/62（就寝前）	謹賀新年２６　元旦は小倉山へ初山行熊に明け暮れた２０２５年、仙人山も生々しい熊の鋭い爪痕が彼方此方で観られ、いつ遭遇するかと緊張の日々が続きました。暮から熊避けガス銃と警告笛を持って仙人山、扇山、小倉山と登り続け再び小倉山で新年を迎えました。卒業生の陽介君、祐哉君達と山荘新年会で盛上り再び仙人山の伐採と山三昧の正月でした。【力一杯生きるぞ！仙人山で吼えるのもよし】　昨年賀状返信で年賀状廃止宣言したが、無視され蟻生、村上、高橋から賀状が届いたので仕方なく返信賀状作成し郵便局へと向かい。バイクでゲートまで走り、ふと若しや追加賀状が来ているのではとポストを覗くと池野、鈴木からも。明日再度プリントアウトして返信を届けるのは面倒なので、バイクをゲートに置いたまま書斎に戻り更に２枚賀状を記す。来年こそはきっぱり廃止しよう。
４日（日）	晴	葡萄畑林檎畑扇山燃焼脂肪量：58ｇ	夏野菜畑の支柱抜き、雑草取り施肥＆耕運機掛け。休肝日 16730歩　12714m 418 kcal //（夜明)　124/68/55（就寝前）	山荘1２時１７分→扇山１３時００分→山荘１３時４７分計１時間３０分ぷちクレールにかかりきりで夏野菜の残滓処理に手つかずだったが総勢５名で攻める。陽介君が葡萄畑の広い部分に耕運機掛けしてくれ、大塚君は林檎畑を円盤刃草刈機で雑草取り。広江さんは支柱撤去作業、冨美代さんも撮影で参加。明日の勤務が早いので先に帰りたいとのことで大塚君を塩山駅魔で送り、山荘に戻ってから４人で広江さんの遺産相続に関するトラブルを聴いたり、暖かなウッドデッキでティータイムを愉しんだりし、４時前に３人を駅まで送る。気の合った仲間であってもやはり他者が入り込むと生活リズムが狂い疲れるな。
３日（土）	晴	仙人山燃焼脂肪量：40ｇ右上腕痛：３	栗田、大塚、Fの迎、仙人山稜線の伐採 11927歩　9064m 298 kcal 141/74/48（夜明)　//（就寝前）	山荘1１時４７分→竹森山１３時００分→仙人山１４時００分→山荘１４時５７分　計３時間００分（伐採）　ぷちクレールにてレストラン開店！ぷちクレールに5人が車座になって入り、ワインで新年での再会に乾杯！その後チェーンソー２台とガソリンを担いで仙人山稜線の植林伐採後に塞がれた登山道の伐採。陽介君、広江さん、大塚君と４名での伐採なので大いに捗る。帰路３人が道に迷い大塚君が急斜面滑落で、ちょっと大変だったと晩餐会では大いに話が弾む。更に認知症の親たちの状態や遺産相続問題やら話しが続く。
２日（金）	晴	ぷちクレール中島出逢上里道燃焼脂肪量：42ｇ右上腕痛：4	2階廊下出窓の内外窓ふき、テラス先端手摺の角度をハウスと平行に。㉛ 1295歩　9192m 304 kcal 124/61/49（夜明)　109/71/59（就寝前）	小雪がチラつき始め手袋している指が単管パイプに触れると、ちょっと痛いくらい冷たい。昨日開店したレストラン・ぷちクレールの壁フレームとテラス手摺が平行になっていないのに気付き修正。クランプを緩め右側を上げれば済むだけの話し。が、ここでもドジを踏みソーラー灯を落下させ、新品のソーラー灯を壊してしまった。ご丁寧にもソーラー灯の支柱を単管パイプの中に落すだけでなく、電池ボックスも割れ、配電盤とライト本体の4本の支柱も折れてしまい最悪！余分な仕事が増えてしまいガックリ！そのあと長梯子を掛けての2階廊下出窓の内外窓ふき。梯子が急なので落ちる可能性大なりと慎重にガラスクリーナーを噴霧し、ワイパーでゴシゴシ。掃除機掛けしてから面倒な布ゴミパックを取り出し洗う。更に暫く水をやっていない1，2階の観葉植物の水やり。さてチェーンソーの刃研ぎもせねばならぬが・・・。
１日（木）	晴	小倉山燃焼脂肪量：46ｇ右上腕痛：4	例年の初詣三つ峠登山をやめて小倉山から《ぷちクレール》と南アルプスの撮影に変更。 13273歩　10087m 338 kcal 129/70/49（夜明)　108/65/58（就寝前）	山荘10時００分→座禅草峠１１時１７分→小倉山１１時３３分→山荘１２時２５分　計２時間２５分　ぷちクレールにて初レストラン開店！ハッピーニューイヤー！片目複視は眼科、両目複視は脳神経内科、どっちの症状なの？両目の場合は脳卒中の懼れありなので是非看てもらって！3日前に仙人山下山途中、枯葉で滑り後頭部、右肩、右肘強打で暫く起き上がれず。これで山トレ終わりになりそうだったので思い切って翌日小倉山、昨日は扇山と続けて登ったら何とか回復傾向。しかし決して無理は出来ないと自戒！終わるのは２０２５年だけでなく自らでもある。やはり阿賀野では白鳥が観られたんだね！９人分の親子丼とは！タッチャンやるね！タッチャンに負けず３日は広江さんや大塚君たちも来るので今日から畑野菜をメインにした仕込み開始。法蓮草と春菊のお浸し、大根煮つけ、ロールキャベツ、なます、粉吹き芋、スイートポテト、白菜と鶏肉の煮つけ、白菜や蕪の一夜漬け、定番の味付けバラ肉、あとは数の子、酢だこなどの正月料理を用意予定。明日はタワーマンションでモモ、さくファミリー新年会だとか。これから快晴の小倉山てっぺんから望遠レンズで山荘の《ぷちクレール》の写真を撮りに出かける予定。予定ばかりで結局何も出来ませんでした・・・となる公算大なり！
１月累計1km617m 　山トレ活動距離計：０ km617m 燃焼脂肪量799ｇ（不足201g）　減量目標１ｋｇ　　消費カロリー：５９８２kcal(不足１２１８kcalg）減量目標7200kcal)				山トレ日（赤５日）、　山トレ累計　２０回 10km超計：５日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！)






２３日（月）	曇	葡萄畑燃焼脂肪量：8ｇ	西瓜、 539歩　289m 350 kcal 139/76/45（夜明)　1/72/64（就寝前)
２２日（日）	晴曇	葡萄畑小倉山燃焼脂肪量：60ｇ	西瓜畑均しマルチシート②、 16849歩　12805m 439 kcal 143/76/44（夜明)　102/72/68（就寝前)	山荘１２時５４分→座禅草峠１４時０９分→小倉山１４時２２分→山荘１５時１０分　計２時間１６分　(山トレはキツイと感じ座禅草公園から谷を登り舟宮神社へと変更したかったが、しそれでは昨日に続いての敗残者を産み出すことになると、意思を捻じ曲げて小倉山へ！逃げないでよかったと実感！）水はじつに奇妙な物質でもある。一つ例を挙げよう。ほとんどの物質は、冷やすほど分子の動きが鈍くなり、分子どうしが密に集まって体積が小さくなる。液体が固体になるとさらに収縮し、比重が重くなる——これが自然界の「普通」だ。ところが水はこの通りにはならない。水は冷やしていくと4℃で密度が最大になり、そこからさらに冷やすと逆に体積が膨張し始める。0℃で氷になるときには体積が約9%も増える。だから氷は水より軽く、水面に浮く。もし氷が水に沈むなら、湖や海は底から凍りつき、水中の生き物は生きていられなかっただろう。私たちの命をつないでいるのは、水のこの「異常な」ふるまいでもある。（提供：野村肇宏氏）© 現代ビジネス
２１日（土）	晴	葡萄畑畑の猫車ハンドルで右目上出血燃焼脂肪量：38ｇ	西瓜畑均し施肥耕運機掛けマルチシート、柵へ段ボール張り防雑草 11596歩　8812m 302 kcal 144/79/46（夜明)　105/72/64（就寝前)	山荘１３時0５分→竹森山１４時19分→山荘１４時４7分　計１時間４２分 (西瓜畑均し施肥耕運機掛けで腰痛酷く、仙人山まで行けず！）斜面畑なので耕せば耕すほどに土は下方に流れ、畑の下方末端には土が集積される。地面から同じ高さに張り詰めた葡萄棚は、集積された土によって上方末端に比べると低くなり頭が閊えてしまう。となると立っての作業は出来なくなり中腰を強いられる。西瓜畑は蔓が蔓延るので常にこの下方末端と決めている。よりによって４か所の畑の中でこの部分の作業が最も多く手間暇がかかり、敬遠してしまう。だが西瓜の苗植えは１か月後に迫り土づくりに間に合わない。で一気に雑草除去、土ならし、施肥耕運機掛け、マルチシート張りと中腰で野良仕事に励んだ。さてそれでは腰痛のためにも固まった腰を解そうと仙人山へ向かったが、痛くて登れない。で、竹森山で断念！
２０日（金）	曇晴	居間燃焼脂肪量：13ｇ	トースター上部電熱器の耐熱ガラスのカバーが割れ、取り出し台のスプリング破損で修理仕様がないが奇跡が！ 4693歩　3566m 119 kcal 132/65/45（夜明)　113/68/58（就寝前)	《１錠飲んで、じっとうずくまっていたら、自然に眠れて、生きたまま朝を迎えられました。》それは未だ幸。仙人に導眠剤が効いたのはもう20年以上も前のことで、今は全く眠れず寝た振りに専念。それでも時々ウトウトして浅い眠りをとっているらしく、なんとか翌日は活動出来る。時々これほど「効かぬなら効かせてみせよう導眠剤」とばかり２倍服用の誘惑にかられるが、その後のヤク耐性を考え我慢！逆に如何に効かぬか試しに導眠剤無しでベッドに入ると、眠れないどころかウトウトに悪夢が入り込み夜中大声で叫び、先日はベッドから落ちて青あざ。仕方なく今はFMかMP3で一晩中枕元に音を流し続け、ウトウトに悪夢が入り込まぬよう音を障壁ジャンダルム（仙人憲兵）にしている。つまり現在の仙人にとって夜は修羅であり最も恐ろしい時間帯で、生きたまま朝を迎えられなかったらラッキー！なのかも！その奇跡とは！焼き芋造りで無理矢理押し込み過ぎて、上部の電熱器を割ってしまい、取り出し台のスプリングも取れてしまい最早廃棄処分にするしかない。もしや修理の手立てが見つかるかもと、先ずはトースターを分解。割れた耐熱ガラスなんて、部品は手に入らないし直しようもない。が、割れた耐熱ガラスを繋げることが出来るならと考えてみたが、ガラスカバー内部にはニクロム線が通っていて発熱変形に耐えうる部材などありはしない。
１９日（木）	雨晴	葡萄畑小倉山燃焼脂肪量：48ｇ	硝子テーブルの脚テープ接着、じゃが芋圧力釜、薩摩芋オーブン調理 13539歩　10289m 350 kcal 128/72/43（夜明)　1/78/68（就寝前)	山荘１２時３７分→座禅草峠１３時５２分→小倉山１４時０５分→山荘１４時５７分　計２時間２０分　(峠で昨夜携帯電話のスイッチオフのままと気付く）硝子テーブルの脚テープ接着に床張り替えで使った接着剤「職人気質」を使ってみたが、見事大失敗！接着までに時間がかかり、接着力も弱く乾いても白が透明にならず黒い脚にはみ出した接着剤の汚れ酷し。ガソリンで拭き取ってみたが取り切れず。きちんと乾燥すれば接着力は強いのだろうが、短時間での接着には不向き。なんかこんな簡単な作業で失敗すると気落ちが酷くなり、野良仕事を止めて小倉山へ。芽を吹いてしまったじゃが芋は堅さを失いふにゃふにゃしていて不味そう。しかしこの発芽時期のじゃが芋が一番美味しいのだと聴いたことがある。まあ、常に相反する所説芬々たるネット社会のことだからと期待せず圧力釜で蒸かし食べてみて吃驚！旨い、今までのじゃが芋と異なる美味しさ。で再度ネットサーフィンしてみた。「ジャガイモの芽には、有毒な成分が含まれているため、食べてはいけません。同じく、光が当たることで起こる緑化した部分も、有毒な成分が多いので食べられません。」
１８日（水）	晴曇	葡萄畑西畑読書丘燃焼脂肪量：31ｇ	立ち鍬での雑草取り 9450歩　7182m 226 kcal 147/80/44（夜明)　109/72/55（就寝前)	星を見上げる。数時間後再び星を見上げる。確かに天空の星々は地球を中心として回っている。これほど確かな事実を疑うことは出来ない。カントの認識論による対象である星々が、《星々は地球を中心として回っている》との認識を形成したのだ。認識と真実の乖離に気付き正そうとした天文学者は、異端審問に掛けられ真実を放棄する旨の異端誓絶文を書かされ隔離された。真実を放棄せねば死刑をも覚悟せねばならなかったのだ。その後カントは理性を含む認識構造が対象を規定すると観点を切換ているが、理性を欠いた対象中心説的認識は相変わらず真実との乖離を生じ続ける。この乖離感覚は意識下にあり、ある強烈な体験や刺激などの媒体によって、突如浮上し認識と真実を同質化してしまうことがある。そうなると対象中心とする世界認識は崩壊し、崩壊した世界に留まるか真実の幻影に飛び込むかの決断を迫られる事にもなる。例えばその媒体がヒマラヤK2峰遠征であったら、その後ヒトは如何なる生き方を描くのであろうか！一人はHermitなんぞと称して森に居を構え、失った8隊員のカロートを造り隠遁者らしきコペルニクス的展開を図ったとか！
１７日（火）	曇晴	葡萄畑西畑重くて疲労困憊燃焼脂肪量：26ｇ休肝日	草刈機円盤刃で仏の座、オオイヌノフグリの雑草取り、温室フレーム、シート、スクリュウーメッシュ２、塗装合板１、鶏糞２５袋、消石灰３袋を畑肥料庫運搬。 7617歩　5788m 190 kcal 118/62/45（夜明)　118/73/51（就寝前)	しかし、キングス・カレッジ・ロンドンのヤン・フィヨドロフ氏やオハイオ州立大学のガイス・ヒアリー氏、オックスフォード大学のジョン・キーティング氏らは、リーマン・ゼータ関数が0になる点そのものをただ並べるのではなく、その並び方の細かなズレや不規則さを調べていくと、そこに単なるバラバラな乱雑さではない自己相似的な複雑構造が見えてくると主張しました。この予想は2025年に証明されました。2025年2月には、ケンブリッジ大学のショーン・ハートノル氏と大学院生のミン・ヤン氏が、このプライモンの理論をブラックホール内部へ持ち込み、特異点近くのカオスの中では同じ模様が拡大や縮小を超えて繰り返される「共形対称性」が現れ、同じ構造が異なるスケールで繰り返されるような性質が見えてくると主張しました。この共形対称性から、特異点近傍の量子系のスペクトルが素数に従って並ぶことが導かれました。要するに、素数やゼータ関数の世界に現れる複雑な乱れ方はただのランダムな乱れではなく、拡大縮小しても似た形が現れるような深い構造を持っていること、そしてその構造はブラックホール特異点近傍のカオスと同じ型かもしれないということがわかったというわけです。研究チームはこの乱れ方を「共形プライモン気体雲」と呼びました。さらに2025年7月に解析を通常の4次元時空から5次元宇宙へ拡張すると、通常の素数だけでは不十分になるという研究結果が報告されました。そこで必要になったのが、虚数成分を含む「ガウス素数」です。ガウス素数は複素数の世界でこれ以上分解できない数で、研究チームはこの系を「複素プライモン気体」と名付けました。by European Southern Observatory
１６日（月）	晴	図書館ナフコ葡萄畑 2回目エンスト車電池切れ燃焼脂肪量：22ｇ休肝日	湊かなえ「暁星」落合恵子「がんと生ききる」苗：スナック豌豆１５、ブロッコリー８、パセリ４を葡萄畑に移植。 6595歩　5012m 165 kcal 147/78/46（夜明)　106/72/59（就寝前)	温室フレーム、シート、スクリュウーメッシュ２、塗装合板１、鶏糞２５袋、消石灰３袋、苗：スナック豌豆１５、ブロッコリー８、パセリ４購入。苗は葡萄畑東端に移植。最近の研究で、素数に基づく数式がブラックホール内部の振る舞いを記述できる可能性が示されており、長く数学者たちが研究してきた素数やリーマン・ゼータ関数によって量子重力や特異点の謎に迫れるかもしれないと、科学系メディアのLive Scienceが解説しています。Exotic prime numbers could be hiding inside black holes \| Live Sciencehttps://www.livescience.com/space/black-holes/exotic-prime-numbers-could-be-hiding-inside-black-holes素数は自分自身と1でしか割り切れない自然数です。素数に関する重要な未解決問題が1859年にベルンハルト・リーマンが提唱したリーマン予想で、100万ドル(約1億5900万円)の懸賞金がかけられているミレニアム懸賞問題の1つです。ブラックホールの中心には、一般相対性理論では重力が無限大になるとされる特異点があります。そこでは空間や時間についての通常の理解が成り立たなくなると考えられていますが、1960年代には特異点のすぐ外側で一種のカオス理論的な振る舞いが現れることが知られるようになりました。そして近年、このカオスが、素数の研究で見つかっていた別種のカオスと驚くほど似ていることが注目されています。ブラックホールの奥で起きる複雑な乱れと、素数やゼータ関数に現れる揺らぎが、同じ数学的骨格を持っている可能性が出てきたためです。1990年、フランスの物理学者ベルナール・ジュリア氏は素数の対数をエネルギー準位に持つ仮想的な粒子を考え、これを「プライモン」と名付けました。さらに、そうした粒子の集団である「プライモン気体」を考えた時、その分配関数がリーマン・ゼータ関数に一致するとジュリア氏は論じました。もっとも、当時は実在する粒子の話というより、あくまで理論上の構想として受け止められていました。
１５日（日）	晴	居間鉄塔山何年ぶり？燃焼脂肪量：43ｇ	ビア仕込み2次階段下クローゼット時計３台修理＆電池交換 13238歩　10060m 334 kcal 151/78/46（夜明)　97/65/66（就寝前)	山荘１２時２３分→鉄塔峠１３時５７分→鉄塔山１４時２５分→山荘１５時２４分　計３時間０１分　(前半は重くて峠まで行けるかどうか！峠で鉄塔山を決意）ちょっと心配なのは樹麗が自らの不安について語らないこと。老劣化し死を目前にした親に、それ以上の負の要素を与えたくないから触れないとの配慮だろうが、意識的に研究への没頭で不安を避けていると思われる。やがてダムは自らの老劣化を迎え、オーバーフローした不安を抱えきれなくなり決壊する。その瞬間を想うと居たたまれない。存在の総ては創造と破壊の無限連鎖と達観してる仙人も、刻々と忍び寄る無への回帰を目前に樹麗の孤独なる決壊に心が痛む。
１４日（土）	晴	葡萄畑落葉狩り３回小倉山燃焼脂肪量：63ｇ	白太陽光1台再び修理ならず断念⑥ 半端段ボール焼却、玉葱施肥、長葱散水 18312歩　13917m 456 kcal 129/73/45（夜明)　106/75/66（就寝前)	山荘１２時３３分→座禅草峠１４時０１分→小倉山１４時１７分→山荘１５時１７分　計２時間４０分　(ゆっくり散歩だったが腰痛、両膝痛でかなり不調！）昨日山に登ってないのでアップダウンの緩やかな平地に近い里道では、脚への負担は少ないと歩き出したが、腰が重く左脚二頭筋が痛みゆっくり進んでも身体全体がギシギシする。このままでは小倉山のてっぺんんまでは無理かなと、盛りの過ぎた紅白梅林を散歩したり、疎水の清らかな流れに佇んだりして早春と戯れつつ歩む。座禅草が芽吹き出しているので１０台ほどの車が公園駐車場にあり、鑑賞者の姿もあるが肝心の座禅草が少なく、目を凝らして探さないと見つからない。年々座禅草の個体数が減少し続けているが、今年は更に拍車を掛けるが如く姿をみせない。上流の木道あたりで１０数株の群生地を見つけたが、このままでは絶滅の懼れあり。
１３日（金）	曇	イオテラス早川歯科燃焼脂肪量：9ｇ	白太陽光1台再び修理⑤ 3138歩　2384m 83 kcal 125/64/45（夜明)　1/78/68（就寝前)	神経を殺した上前歯1本を修正して仮歯を被せ、その後仮歯を取って修正歯を接着し右隣の歯に固定するらしい。予約１１時を３０分待たされ診療処置に１時間以上かかり終わったのが１４時近く。オーディオ操作リモコンのリチューム電池CR２０２５、キャノンpixusTS3130の黒とカラーのインク、食材を購入し図書館で「怒り」の下巻を借りて戻ったら１日が終わってしまった。電池CR２０２５はケンウッドのリモコンに入れても機能せず、一度も使っていない内に期限切れで壊れてしまったのか！ケーズデンキで買ったインクは適合品が無く千円近く高い純正品を買うしかなく、寒風吹きすさぶ中バイクで凍り付き山荘へ。
１２日（木）	晴曇	イオテラス仙人山燃焼脂肪量：35ｇ	太陽光イルミネーション修理④ 9628歩　7317m 252 kcal 135/69/47（夜明)　104/70/65（就寝前)	山荘１３時２５分→竹森山１４時３５分→仙人山１４時４６分→山荘１５時５１分　計１時間２６分 (風冷たく登高意欲削がれ竹森山から引き返そうかなとか）４日目にして再び太陽光イルミネーションを取り外し、故障部分を調べはんだ付け。５台は故障部分が見つからず廃棄かな？それにしてもこのポンコツイルミネーションの面倒をここまで看るとは、仙人も随分辛抱強くなったもんだと驚き。その一方で新品と買い替えようとネット購入検討。それとも面倒なのでいっそのこと太陽光イルミネーションなんて廃止してしまおうか！
１１日（水）	晴	イオテラス西畑扇山燃焼脂肪量：42ｇ	太陽光イルミネーション修理③、西畑東端雑草取り施肥耕運機掛け長葱３０本移植。 11836歩　8995m 307 kcal 157/86/54（夜明)　110/78/68（就寝前)	山荘１２時４５分→扇山１３時３５分→山荘１３時５５分　計１時間１０分 (東端の雑草・仏の座を立ち鍬で刈り施肥耕運機掛け後扇山へ）太陽光発電電池とイルミネーションを繋ぐ配線部が劣化し、緑３台、碧２台、白３台が作業中に切断、明らかに最早寿命で捨てるしかないのだが、やはり捨てるには忍びない。そこでなんとかはんだ付け出来ないかと配線の絶縁被覆を取り除こうと電工ペンチを噛ませる。絶縁被覆の導線は細いので劣化硬化した絶縁被覆と共に切れてしまい、何度やっても導線が裸にならない。こりゃ駄目だ！悔しいが諦め捨てるしかないと思いつつ作業を続ける。
１０日（火）	晴	イオテラス風呂燃焼脂肪量：24ｇ	太陽光イルミネーション修理②、栓抜鎖購入し取付たがリングが堅く苦労。ビア仕込み、D2風呂栓抜鎖、葱購入。 6763歩　5139m １７６ kcal 139/70/45（夜明)　102/68/66（就寝前)	長い間すっかり点灯せず最早劣化も進みゴミとして処分しようと決意していたが、せめて未だ生きているのか死んでいるのかくらいはチェックしてやろうと、１２個の太陽光イルミネーションをイオテラスから取り外す。無傷で明るい輝きを保っているのが3台、断線1台、残りは電池切れで総て点灯することが判明。そこで大々的にイオテラスのイルミネーション配置を変更し、太陽光畜電池の棚を造り変え新規開店準備を昨日から開始。蔓薔薇が蔓延り指先の出血にめげず奮闘！夜にスイッチイオンしてガックリ！半数ほどが点灯せず。1台は断線してしまったので納得できるが、残りは原因不明。明日チェックし直し何とか廃棄処分を避けたい。
９日（月）	晴	イオテラス風呂扇山燃焼脂肪量：37ｇ	太陽光イルミネーション点灯確認と修理①、総て使用可能と判明、枯葉集め2回栓抜鎖切断を繋ぐが鎖足らず。 10224歩　7770m 270 kcal 148/83/44（夜明)　117/81/64（就寝前)	山荘１２時５８分→扇山１３時４９分→山荘１４時１５分　計１時間１７分 (作業を早く終え扇山に向かったので今朝銀から碧に塗り替えたクリスタル灯笠の下で夕食の１杯を愉しむ！) 不調にも拘わらず態々ありがとう！左室から右室へ心房中隔穿刺しているので（穴を開け）その損傷を回復させるだけでも時間がかかる。心臓をオペするなんて少し前には「神々への反逆」とも考えられ、札幌医大で和田医師による日本初の心臓オペが行われたのは５８年前。「和田心臓移植事件」として騒がれたのは我々が大学生の頃。《胸を開き、人工心肺を用いて心臓を一時的に止めるという大手術になるため、患者の受ける身体的負担はとても大きい。そこで、胸を切らなくても良い、カテーテルアブレーションが開発され日本では１９９４年保険適用》３２年前には胸を切らずに済む夢のオペが実現！７年前２０１９年の仙人のLAD（左心房直径）は４４.7mm,　標準が２０～４０ｍｍで４５ｍｍ以上では要オペなので仙人に残されたのは残り０.3mmであった。しかし同時に大動脈瘤が肥大し２つのオペが必要となり開胸オペは避けられないとか！今はカテーテルを通してのアブレーションを可能にしてしまったのだから、人類の「知」の偉大さに《ヒト》の未来を信じたくなるが、現状は途切れることのない戦争・虐殺。弱肉強食が生命の原則なら戦争は避けられない生命の《かるま・業》
８日（日）	晴	ぷちクレール仙人山燃焼脂肪量：48ｇ	天井灯の改良作業、セラーからぷちクレール下に電波時計の移動設置。枯葉バッグ改良工作。 13539歩　10289m 350 kcal 140/86/49（夜明)　102/68/64（就寝前)	山荘１３時４５分→竹森山１４時２９分→仙人山１４時３７分→山荘１５時２５分　計１時間３０分 (陽が暖かったのでセーターもベストも脱いで薄いゴアだけで登った。風が冷たくて稜線に出るや、こりゃ精々竹森山までかなとひよったが何故かその後風が止んだので仙人山まで) 小倉山から里へとさらさらと流れている小川の音色がドックンと波打つ。覗いてみると川底に小さな石があり、乗り上げた水が不整脈となって音色を変えている。冷たい雪解け水に手を入れ、小石をどかす。それをしてあげられないもどかしさ！でも現代医療はそれを可能にしてくれる。小石が取り除けることを願う！先日本棚から使わぬケンウッドのオーディオを持ってきたが、リモコンが無いと操作できない。机右のキャビネットあたりにないか探してみて！
７日（土）	晴	ぷちクレール小倉山燃焼脂肪量：63ｇ	天井のクリスタルに七色LEDを配線。天井配線のモール切断を３度やり直す。 17213歩　13081m 458 kcal 156/76/48（夜明)　117/69/63（就寝前)	山荘１３時０５分→座禅草峠１４時２３分→小倉山１４時３７分→山荘１５時２５分　計２時間２０分　(梅里道の白梅、紅梅の森、美しく香り高い) 人参50gの他に梅ゼリーを入れてパンを焼いてきたが、綺麗に膨らんだのは数回、多くは最後の帽子になる部分まで膨らまず。原因はイーストの活動を梅ゼリーの酸性が抑えてしまうことにありそう。そこで梅ゼリーの量を１００ｇから徐々に減らし３０ｇまで変えてみたが、やはり最後の帽子部分までの発酵は行われない。試みの数年前初期の頃はゼリーを乾燥させたものを使ってみたが、この方が完全発酵の成功率は高かった。ここ２，３年での完全発酵率は１０％以下、帽子部分までの発酵が８０％、完全失敗の半分以下の発酵が１０％程度。完全発酵で焼き上がったパンは、とても美味しい。不完全発酵はやや密度が高く重いパンになるが、味はまあまあ。失敗したのは膨らんでいないので、硬い塊となり、とてもパンとは呼べぬ代物。食べられなくはないが、敢えて食べるには決意が必要。そこで遂に梅ゼリーを入れての発酵を断念して、焼き上がったパンに、梅ゼリーを塗って食べてみた。お、結構イケルでは！そこで明日からは普通に人参パンで焼いて、食べる時に梅ゼリーを塗って食べてみようと考えてはいるが、人参パンそのもが果たして完全発酵するか不安！
６日（金）	晴	葡萄畑赤尾クリニック電波時計、他購入扇山燃焼脂肪量：46ｇ	枯葉プールの囲い壁の改良。図書館吉田修一「悪人」「怒り」「パレード「横道世之介」 12723歩　9669m 334 kcal 149/57/42（夜明)　115/68/59（就寝前)	山荘１０時４２分→扇山１１時２０分→山荘１１時４０分　計０時間５８分ありゃ！往復５８分だなんて信じられない。５時起床で朝食準備、食事、片付け、洗濯を終えると目白から持ってきたケンウッドのオーディオのUSB操作方法をチェック。説明書をみるとリモコン操作が主で、本体での細かい操作は1つの釦を複数回おさないとならないらしい。やってみたら実に面倒。キッチンでの使用なので冷蔵庫上に置き、操作しやすいように、本体を倒して操作部分が前面に、スピーカーが上向きになるよう設置。これが一番操作しやすいが操作ボタンを押したときの表示が上向きとなり見えないのが問題。掃除枯葉プールの囲い壁の改良を最優先せねばならないにも拘わらず、ふと目にしたオーディオ操作なんぞに時間をとられ焦る！１時間も奮闘し結句よくリモコンを目白から持ってくるしかないと諦めたが、次にキッチンストーブの落ちない汚れ落し、更に枯れてしまっている室内観葉植物の植え替えもほったらかしであったのでやらねばと！そうなると枯葉プールの囲い壁の改良作業は益々遠のくばかり。天気予報では午後から曇、雨らしいので、山トレも午前中にしたいが・・・・。
５日（木）	晴	枯葉2回仙人山燃焼脂肪量：39ｇ休肝日	取り入れ口に足幅１ｍのワイアを入れて２回枯葉プールに運んだ。昨日より改良。 11136歩　8463m 282 kcal 126/71/44（夜明)　108/69/59（就寝前)	山荘１３時０５分→竹森山１４時２１分→仙人山１４時４７分→山荘１５時３８分　計２時間３３分 (ゆっくり、ゆっくり森を鑑賞しながら登る) うれしい！忙しいのに直ぐ観に行ってくれるなんて！美が視覚を媒体としての快感であり快楽であるならば、美は生命であることの業であり、血は連綿とした美の創造者を産み出し続け、更に遺伝子の誤操作による突然変異によって血そのものを変革する。古代ギリシアから正に美そのもが、鮮明に生命の業をシュプレヒコールしているのでは！観劇後、そんなことが脈絡もなく飛び跳ねたのだが・・・。《雌蕊になったモモ》を観てモモに鶴富姫、サクに大八郎が浮かび、こんなメールになったのかと。それならばラインに入れてみれば一目瞭然と思ったが、やはりそれは錯覚だったか！
４日（水）	晴	駐車場枯葉集め2回。小倉山燃焼脂肪量：61ｇ	フレコンバッグの改良工作、プラ雨樋をバッグの入口に固定してみたが入口カバーに固定棒を入れると作業し易い。奥の雑巾を取ろうとハンガー棒の鋸刃に頭中をぶつけ出血、印刷機度目の落下遂に壊れたかと調べたら印刷不能。 18194歩　13827m 468 kcal 126/76/43（夜明)　108/76/68（就寝前)	山荘１３時３０分→座禅草峠１４時４５分→小倉山１４時５７分→山荘１５時４７分　計２時間１７分やや、デジタル表示が復活したでは！瓢箪から駒なんて幸運は仙人にはほど遠い現象であり、夢にさえ現れない。何回も湯舟に落し水没した電子機器の受信機、精密な電子媒体なので機器が浸水しデジタル表示が壊れてしまったが、湯舟に浮かべて置く発信機は機能している。となると受信機だけを捨てるなんて出来ない。まあ、いずれは捨てることになるのだが、何しろ仙人は諦めが悪いのだ。２年近くも2階クローゼットに捨て置かれたその受信機に電池を入れてみたら、ぎょえーデジタル表示が復活したのだ。正に瓢箪から駒が出たのだ。なぜ普段は決して覗くことのないクローゼットを開いたか？つまり駒の手綱を引いたかであるが、これは現在作業中のぷちクレール外ライト口径アダプターE26→E17を使っても照度不足でE17LED変色灯使用断念。そいつを格納しようとクローゼットを開けそこに捨て去られた《INKBIRD 風呂水温計ワイヤレス浮かべる温度計デジタルプール温度計 IPX7防水親機子機セット大画面室内温湿度親機で水温を了解可能水槽水温計メダカ風呂用スパ IBS-P02R》を発見したのだ。こんな偶然が重なっての不幸は散々経験してるが、偶にはラッキーなこともあるんだ！
３日（火）	雨	書斎、風呂場風呂場に受信機燃焼脂肪量：9ｇ	3417歩　2596m 90 kcal 139/74/42（夜明)　103/72/63（就寝前) ユーザーパスワード　mtsaka4773 ソネットID　dx254824@cg7 mtsaka4773 ソネットパスワード　yimdA6-yxJP	冷たい雨、コメリで落葉回収フレコンバッグ110×110cm購入。フレキシブルコンテナバッグ (和製英語：Flexible Container Bag 英語：Flexible intermediate bulk container, FIBC) は、粉末や粒状物の荷物を保管・運搬するための袋状の包材のことである。略して「フレコンバッグ」「フレコン[注 1]」「コンテナバッグ」などとも呼ばれる。1トン程度の重量物を充填できる容積・強度のものが主流であることから「トン袋」「トンバッグ」「トンパック」などとも呼ばれる。知らなかったな！解約お申し込み日:2026年 03月 03日※解約をお申し込みいただきました月の末日まで安心サポートサービスをご利用いただけます。※解約をお申し込みいただきました月も月額基本料金は発生いたします。※本サービスのご利用開始月に解約お申し込みをされた場合も、月額基本料金は発生いたしますので、あらかじめご了承ください。なお、月額基本料金とは別に、専用ダイヤルにてサポートを受けた場合はサポート内容に応じてご相談料金がかかります。（毎月最初のご相談１件については、ご相談料金が無料となります）▼ So-net 安心サポートhttps://www.so-net.ne.jp/lifesupport/anshin/
２日（月）	晴	葡萄畑,図書館読書丘燃焼脂肪量：27ｇ	ぷちクレール外ライト制作作業3 夏川草介「エピクロスの処方箋」　ジョン・グリシャム「呼び出し」　「裏稼業」 8635歩　6562m 352 kcal 141/82/47（夜明)　110/74/61（就寝前）	ちらほらと早春の花が咲き出して、山荘は慎ましやかな早春賦を奏でている。画像はラインに載せて置いたので見て！じゃが芋も粉ふきにして食べて！美味しいよ。山トレしない日は不調で不眠、腰痛、ハムストリングスなどの痛みに苦しめられる。個人差、不調の原因によって対処方法が異なるので、自分で見極め弱い自らと闘い続けるしかない。 60cm塩ビ管を屋外用レフランプに繋げてコードを通し、手摺の単管パイプに差し込んでみたが、ライトのアングルは可動式ではないので、このままではライトの照射位置が水平になり、ぷちクレールを照らさないどころか、電球に雨が降りかかり防水機能が失われる。そこで塩ビ管をガスコンロで熱し６０度程度に曲げ水に突っ込み固定。２度やり直し照射位置下方、ライトの下向きを調整。ライトの高さを１ｍ程アップするために１ｍの単管パイプを継足し、管内に配線コードを通し更に人工芝下に這わせ何とか配線終了。
１日（日）	晴	葡萄畑轆轤室竹森山燃焼脂肪量：27	葡萄畑南柵段ボールマルチ。ぷちクレール外ライト制作作業２ 7712歩　5861m 197 kcal 127/74/43（夜明)　101/64/63（就寝前）	山荘１４時３０分→竹森山１５時１４分→山荘１５時３８分　計１時間０８分ヒマラヤ遠征の梱包は夜間に及ぶので奥庭の照明灯は必需品である。母屋の2階森側天井に直径１１２ｃｍもある大きな屋外用レフランプ１１０Ｖ、９０Ｗを設置して、夜間の梱包作業に使っていた。ホームセンターにも置いてなく、ネット購入も拒否されているとなるとこの骨董品の如き照明灯にお出まし願うしかない。そこでこの天井設置型の照明灯をぷちクレールで使えるように改良する作業を始めたが、天井裏から単管パイプへの全く異なる位置への設置が果たして可能なのか！屋外用レフランプを分解して１９ｍｍ塩ビ管で単管パイプと接続できないか、あれやこれややってみてはいるが・・・・！
3月累計1km617m 　山トレ活動距離計：０ km617m 燃焼脂肪量7ｇ（不足201g）　減量目標１ｋｇ　　消費カロリー：８２kcal(不足１２１８kcalg）減量目標7200kcal)				山トレ日（赤日）、　山トレ累計　回 10km超計：５日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！)

２８日（土）	曇晴	図書館ナフコ燃焼脂肪量：26ｇ	新たにはんだ鏝購入。ドーム灯修復失敗１。葡萄畑南柵の段ボールマルチ継続。 7211歩/ 5480m /188 kcal 134/73/45（夜明)　107/67/61（就寝前)	山荘１３時４０分→扇山１４時３８分→山荘１５時０８分　計１時間２８分 3台目のはんだ鏝を購入しどうにかドーム灯切断部分を繋げ、電気を通してみたがLED灯は点灯せずガックリ！
２７日（金）	晴	ドーム下風呂場燃焼脂肪量：21ｇ	2つのドーム灯のうち手前灯が数年前から点かず要修理と、だが配線が床下で面倒。 6085歩/ 4624m /156 kcal 128/72/48（夜明)　104/70/63（就寝前)	しかしいつまでもそのまま放っておくに訳にもいかず、遂に手をつけた。外してみたがLEDなので故障し難いライトと信じていたが、どうもライトそのものに問題があるらしい。以前も同じことが生じライト交換してもらったが、2度目は拒否され挙句は問題のクレーマーと判断されブラックリストに載せられたらしく製品の購入もストップ。おそらく問題商品なのでは？でも屋外用の完全防水ライトはホームセンターでもネットでも見当たらず困っている。続25日：仕方なく田舎から出てきた迷い人の如く駅前の交番で「あのーグランド何とかの映画館は何処でしょうか？」と訊いてやっとたどり着いた映画館。そのビル４階でチケット販売で、受付を通ってから１０階までエスカレーターかエレベーターであがり、その１０階にあるいくつかの映写室の１つシアター８で「国宝」をっ上映してると判明。すっかり田舎者になって地元池袋をうろつく仙人でした！
２６日（木）	曇晴	目白→山荘ドーム下燃焼脂肪量：22ｇ	ラ・フランスの出口確保で足場板切断。 6054歩/ 4601m /163 kcal //（夜明)　110/68/67（就寝前)	25日：そうそう地元池袋の駅からサンシャインシティにかけては、しょっちゅう出かけているのでまあ仙人にとっては庭のようなもの。雨の中タクシーを降りて映画館街まで歩いてキョロキョロ！あれ、映画館が１館しかないでは！しかもその映画館では「国宝」は上映してない。確かグランドなんとかだったなと辺りをうろつくが、いつの間にかユニクロのビルになっているでは！しかもそのユニクロは何度も買い物をしている馴染みの店。ここ１０年前後いやもっと長くこの映画館街で映画を観ていないので、映画館がユニクロビルに代わっているのに気付かなったのだ。
２５日（水）	雨風	映画グランドシネマ	《国宝》グランドシネマサンシャインのシアター８ eー２、３　１０時～１３時まで3時間の上映に惹きつけられ釘付け。最後の字幕と同時に我慢してたトイレに飛び込む。１０階の便器は男女合わせ１つしか無く多分その後は行列に！	「凄いものを」観てしまったとしか言いようがない！大袈裟でなくこの７０数年間近く観てきた無数の映画の中で最も優れた、正にこれこそ映画であると実感させられた作品であった。小学生の頃観たウォルトディズニーの「砂漠は生きている」で死の世界と思っていた砂漠に、多様な生命が育まれているのに大感銘を受け、更に今村昌平の「神々の深き欲望」で抉りだされた日本人の生と性に潜む業に衝撃を受けて以来、再び「国宝」で業のメタモルフォーゼたる美と血の出逢いであった。迫真の画像、説明的な会話を一切排除し無駄のないセリフによって小気味よく展開するストーリー。これでもかと云わんばかりの華麗な歌舞伎舞台が展開し、終わってみると３時間が一瞬の光でしか無かったと気付く。敢て違和感を抱いた部分をあげるならラストシーン。激しく雪の舞う舞台で小野川萬菊の《鷺娘》を吉沢亮が演じる、この上なく美しい場面。此処で幕を閉じるべきなのだが、吉沢亮の顔をクローズアップし《美しい！》と言わせてしまうのだ。これはインタビューを受けた主人公・喜久雄（吉沢亮）が口に出せなかった心に残る情景（見たかった景色）の答えでもあったのだが、明らかに蛇足でありセリフに出すことにより《鷺娘》の美が煩く成ってしまうのだ。雪を染める殺された父の血と雪の美が絡んでいるだけに残念である。原作を数年前に読んでいたので、吉田修一のあの「国宝」ではどう調理しても、若者まで虜にする映画が出来るはずはないと思い込んでいた。数日前にも芥川賞をとった「パークライフ」を読んでみたが、とても華々しい脚光を浴びる作品を書く作家とは縁遠い作風。その「国宝」を換骨奪胎したのは「八日目の蝉」　「魔女の宅急便」を書いた脚本家・奥寺佐渡子。日本アカデミー賞となった「フラガール」、「悪人」の監督・李相日（リサンイル）。骨を換えたのが奥寺佐渡子んら胎を奪ったのは李相日になるのだろう。仙人が期待している好きな作家、脚本家、監督なので、今後が愉しみ！
２４日（火）	晴	定期診察　山荘→目白扇山燃焼脂肪量：50ｇ	西畑、、林檎畑耕耘機での雑草取り、林檎畑施肥後耕耘機掛け、目白野菜鬼子母神診療所。 15213歩/ 11561m /394 kcal 146/81/48（夜明)　1/73/69（就寝前)	山荘１１時２０分→扇山１２時１８分→山荘１２時３８分　計１時間１８分明日から雨予報とあっては、最優先すべきは雑草取りと言い聞かせ、朝一で畑に飛び出す。耕耘機掛けしてある西畑にちらほら生えている仏の座は、耕耘機よりも立鍬の方が早い。南柵際の仏の座は一面に蔓延り、耕耘機を掛けても取れはしない。のんびり根気よく耕耘機を走らせる。林檎畑は石灰１５ｋｇ程散布し鶏糞２袋３０ｋｇをほどこしから耕耘機掛け。前年度収穫してなかったジャガイモがゴロゴロ出てくる。
２３日（月）	晴	ぷちクレール　里道燃焼脂肪量：29ｇ	居間のオーディオをぷちクレールへ配線工事。ウッドデッキの硝子テーブル2枚とぷちクレールの硝子テーブル１枚と交換。 8501歩/ 6460m /212 kcal 137/79/44（夜明)　107/73/69（就寝前)	考えてみたら新たにぷちクレール用のオーディオを購入するより、現在殆ど使われていない2台のケンウッドXR-MJ1の１台を設置したらいいのでは！ふと浮かんだこの名案が消えぬうちにと朝一で作業開始。先ずはFM,AMの雑音障害、受信状態をチェック。アンテナ位置をどう変えても相変わらず雑音あり、このオーディオをでのラジオ受信は断念。次にCD,MD,USB、カセットテープを試聴してみたがテープは最初の１０秒程しか音が出ず、テープがたるんでしまう。テープに原因があるかと替えてみたが、やはりテープが緩んで音声が止まってしまう。CD,MDは現在いれてある盤の音はでるが、インジェクト釦を押してもCDもMDも取り出せないので結局は故障している。唯一無傷なのはUSBのみ。ぷちクレールではUSB以外での使用は考えていないので、こいつを暫く使うこととし居間からぷちクレールへ運び、電子レンジ、珈琲メーカーの載せてある硝子テーブ下に設置。
２２日（日）	晴	カリスト部屋　山燃焼脂肪量：46ｇ	君子蘭3鉢の鉢植え替え、水仙発芽に支柱 13544歩/ 10293m /336 kcal 144/72/45（夜明)　103/71/75（就寝前)	山荘１２時２５分→鉄塔峠１３時３７分→仙人山１４時０３分→山荘１４時５４分　計２時間３１分久し振りの鉄塔林道は倒木や大きな落石で荒れていて、ジープや人の入った気配無し。峠から仙人山への獣道の稜線トラバースルートに入ったら、崩れていて2度落ちそうになり断念。この北斜面は急峻で落ちたら１００ｍでは止まらない。岩に激突してさらば仙人になること間違いなし。さて本日ぷちクレールへの外テーブルで初めて食事してみた時の驚き！今まで①前庭テーブル、②ウッドデッキ、③森の中のテーブル、④ドーム、⑤ドーム横の外テーブル、⑥ログテラス、⑦書斎テラス、⑧イオテラス、⑨森テラス、⑩仙人テラスと１０箇所ものテラスで食事を愉しんできたが、１１番目のぷちクレールの真冬でも25℃を越える暖かな透明ルームでの景観には及ばない。と思っていたが、昨日このぷちクレールの外テーブルに御馳走を並べみて驚き、うおー、凄いまるで空中に浮かんでいるようなレストランになってるでは！だが残念なことにこの外テラスにはコンセントが配線されていないので、電子レンジも珈琲メーカーも使えず、ぷちクレールで調理してから、外テーブルまで運ばねばならない。そこで新たに外テーブル近くに配線し電子レンジが使えるようにせねばと翌朝からせっせと電気屋に変身！
２１日（土）	晴	浴室、ぷちクレール　小倉山燃焼脂肪量：46ｇ	両方のフックを掛け直しベストの位置に？ 12975歩/9861m /336 kcal 130/75/46（夜明)　103/69/74（就寝前)	山荘１１時３５分→座禅草峠１２時５７分→小倉山１３時０９分→山荘１３時５５分　計２時間２０分１０日間HP転送設定の機能停止で、遅れていたHP編集で午前中椅子に座っての作業。もうこれ以上続けると腰痛が酷くなると慌てて小倉山に向かう。先ず登りは里の早春を全身に浴びて、彼方此方きょろきょろと命の芽吹きを探しながらのんびり散策。下りは大腿四頭筋とハムストリングスの軽い痛みを和らげるため、ストックを後方に衝いてジョギング程度の速度で下る。骨盤と膝をつなぐハムストリングスの３つの大腿二頭筋や半腱様筋、半膜様筋が、膝にかかる衝撃を軽快に去なし、大腿四頭筋は衝撃のリズムを、恰もスパ（ラテン語の Salus Per Aquam）に身を委ねているかの如く受け止め、痛みを和らげる。うーん、こんな軽快に動けるなんて嬉しいな！
２０日（金）	晴曇	窯室、歯科図書館燃焼脂肪量：15ｇ	2つ目の大型壁仮面青の塗り替え2 瀬尾まいこ「ありか」 4289歩/3259m /114 kcal 135/67/48（夜明)　105/73/66（就寝前)	「村巡る水濁りなく春を待つ」　里は山にいだかれた自然、村は町から疎散された聚落、となると里の水濁りなくはあたりまえ。聚落の疎水に濁りがなければ、人が少ないか村人の自然を敬う心のあらわれか！単にふらりと村を訪れた街人の、どちらでもいいが里では言葉に濁りが無いので村にしてみたのか！上の前歯の虫歯に最終的に虫歯治療薬をつめたので今回は、その葉に被せものをすることになり型をとった。瀬尾まいこ「ありか」、吉田修一「パーク・ライフ」、ジャック・ケッチャム「隣の家の少女」。　子育ては大変で親のありがたさ講釈について始まる「ありか」の最後は、母親に育てることが苦痛だったのよねと口答えし渡していた生活援助費用中止を宣言。つまらなくてとても最後まで読み通すなんて出来ない。期待してた吉田修一の短編２編も暇つぶしに書いたような作品。「よし、・・・・私ね決めた」と呟いて日比谷公園から消えや女のはなし。「隣の家の少女」なんか残酷な子持ち女が、親を交通事故でい失った2姉妹を虐待し、姉を自分の実の子供と一緒にに姉をこれ以上酷い虐待はあり得ない方法で、徐々に虐待し殺すストーリー。なぜそれほどまでに酷い虐待をするのかが描かれていので不快。スティーブン・キングが絶賛しているがとんでもない作品である。
１９日（木）	晴	窯室　扇山林道燃焼脂肪量：20ｇ	2つ目の大型壁仮面青の塗り替え 5828歩/4429m /148 kcal 143/76/48（夜明)　106/72/71（就寝前)	出典：聯合ニュースウクライナはロシア軍のスターリンク衛星インターネット接続が遮断された隙をついて、2年半ぶりに最大規模の領土を奪還した。16日（現地時間）、AFP通信がアメリカのシンクタンク戦争研究所（InstitutefortheStudyofWar）の資料を分析した結果、ウクライナ軍は今月11日から15日までの間にロシアから201㎢の領土を取り戻した。これはロシア軍が昨年12月に1か月間で占領した面積に迫る規模で、2023年6月のウクライナの大反撃以降、最短期間での最大奪還面積だ。《設定情報のリセット》「設定情報のリセット」ツールを使って、次のようなデータや設定を出荷時の状態に戻したり、削除したりする。設定情報のリセット」ツールは、次のような場合に利用します。サイト管理情報のリセット登録済みのサイト管理情報データ (サイトで設定された情報と転送設定) すべてをリセットします。サイトが壊れたり、開くことができなくなった場合などに有効です。そうか出荷時の状態に戻したのか！それにしても何故何もしないのに突然転送設定が出来なくなったか原因不明なので又いつ起こるか不安！
１８日（水）	晴	温室プチ　読書丘燃焼脂肪量：18ｇ	石垣側中央の支柱角度修正大型壁仮面の塗り替え開始。 5309歩/4034m /130 kcal 134/74/49（夜明)　120/84/68（就寝前)	石垣側中央の支柱が畑側に３～５℃程傾いている。前から気になっていたが修正する気力、体力に自信が無かった。やっと墜落ショックから肉体も精神も立ち直れたので思い切ってジャッキを使って作業開始。駐車場の屋根を支える単管パイプは長すぎて、ジャッキに嵌められず、畑側中央支柱の斜め支えを外してジャッキに嵌め込みむ。これが上手くいき想定外の効果を発揮。僅か３０分程度で作業終了。余った時間で外壁に飾った大型仮面の塗り替えに着手。これは多色塗りなのでスプレー塗料で吹き付ける訳にはいかず、筆で塗料を塗るしかない。こいつは細かい手作業となり、手間がかかりそう。一応塗装養生テープを使ってみたが、いい加減な塗りでベタベタと塗料がはみ出し、汚くなりつつあり。さっきＤＶＤ届いた。「ヴィヨンの妻」、「海の沈黙」両方とも面白そう。愉しみにしている。したいことが見つからないことが鬱の原因の１つなので目白での滞在は危険！縫合痕がほぼ完全に治癒したので肉体の治癒能力に感謝！夜食後の皿洗いで、お湯が出てくるのでウクライナの電力不足を想い、あまりの贅沢さに罪意識を抱く。
１７日（火）	雪曇	浴室、居間　扇山燃焼脂肪量：29ｇ	居間の観葉植物を株分し浴室と居間に置きコメリ購入のキンセンカ２鉢を居間に。 8119歩/6170m /213 kcal 154/85/46（夜明)　111/72/66（就寝前)	山荘１２時２４分→扇山１３時１８分→山荘１３時４５分　計１時間２１分いやー冒頭からアグレッシブな文字が飛び込んできて嬉しくなった。特選おめでとう！迷ったのでは？村か里かのどちらを選ぶか！濁りのニュアンスが村と里では随分異なる。敢えて村を選んだ感性に何が潜んでいたのか！インシデントが１つ残っているのでそれを使うが次からは有料サポートとなり、料金は銀行振込となる。しかし《必要な分だけサポートを購入できるインシデントサポートを提供しており、コストを抑えた運用が可能》なんぞとあるが、インシデントは被害が出ていない、または軽微な段階の出来事を指す。アクシデントは、業務や安全に実際の影響が生じた事象を指す。らしい。インシデントサポートの回数がHPB２２購入で３回与えられ、その３回目を今回使用したということらしい。
１６日（月）	晴曇	書斎　上里道燃焼脂肪量：25ｇ	HP修理４：居丈高で渋るHPB職員にやっとリモートサポートを開かせ失われた頁復活か？。　マルチ,HP修理４/9時半～10時45分まで。 7881歩/5989/191 kcal 152/83/48（夜明)　1/71/70（就寝前)	《設定情報のリセット》　1時間以上もの捜索の結果ここに辿り着き遂に１０日間も失われていた転送画面が現れた！ページ転送で転送先フォルダをクリックし５つのサイトの１つをダブルクリックしないと転送出来ないと気付いた！　　寒い，昏い、こんなの寧ろ歓迎すら出来たのに今冬は対峙する意欲の欠片すら見いだせなくなりつつある。肉体だけでなく当然のことながら精神も老衰化を避けることは出来ない。《ぷちクレール》製作が仙人最後の老衰化との修羅。無謀にも須弥山の主・帝釈天との最後の闘いに挑み帝釈（大石）を持ち上げてみたものの、結果墜落し満身創痍。修羅場は肉体から終脳へと移り、老衰化はプツンぷつんと音を立ててシナプスを切断し、骸の丘を為す。骸の丘に立ち仙人は為す術無く、麓まで転げ落ちた大石（帝釈）を見つめる。うーん、こんな心象風景がへばり付いて離れない。
１５日（日）	晴	奥庭,葡萄畑　仙人山燃焼脂肪量：47ｇ	コンポスト移転穴掘り＆南柵段ボールマルチ 14431歩/10967m /369 kcal 168/86/52（夜明)　1/71/70（就寝前)	山荘１２時５2分→竹森山１３時５９分→仙人山１４時１６分→山荘１４時５９分　計１時間５３分生ごみをeれたらその上に土を被せる。土中の最近が生ごみ有機物を食べ解体し無機質に変換する。その変換された無機質を植物が食べて成長する。従ってコンポストに生ごみを入れて置くだけでは肥料にならない。しかし山荘のコンポストには夏の蛆虫が大量に発生し、冬になると生ごみの深くに潜り込み発酵熱で生き延び、1年中生ごみを食べ続けているので肥料に変換されないかと期待してるがその気配無し。土の代わりに発酵促進剤らしき顆粒を入れてるがこれも効果なし。土を入れるるとコンポストが直ぐ満杯になってしまうし為す術もなく、再び満杯になったコンポストを埋めて、今度はキッチンに近い無花果と金柑の間に穴を掘り、コンポストを被せた。
１４日（土）	晴	HP修理３　小倉山燃焼脂肪量：50ｇ	14368歩/10919m /366 kcal 149/80/48（夜明)　109/70/73（就寝前)	山荘１１時42分→座禅草峠１２時５６分→小倉山１３時１２分→山荘１４時２０分　計２時間３８分 ffft-ショートカットをクリック後さまざま操作を試みたが駄目。この先２日間土日なのでHPビルダーもソネットもお休み。
１３日（金）	晴	HP修理２竹森山燃焼脂肪量：24ｇ	サーバーのさくらインターネットとは繋がったとは言ってるが？？？ 7607歩/5781m /190 kcal 141/82/49（夜明)　107/68/69（就寝前)	山荘０９時42分→竹森山１０時３９分→→山荘１１時０７分　計１時間２５分パスワード： QzJe+-P/7iHn 会員ID： efd36833 ドメイン： kntnsnnn.sakura.ne.jp アカウント： kntnsnnnサービスコード： 113100206265 「Windowsロゴ」＋「D」でデスクトップを表示して、ffft-ショートカットをクリックし接続→WWW→すると右側のサーバーに５つのサイトが出てくる。それでそのサイトをマイページに転送すれば問題は解決する筈だが、肝心の転送ツールが出てこないのでその先に進めない。so-net安心サポートではこの先はHPビルダーの方に訊いてくれとのこと。完全にso-net安心サポートもギブアップ！
１２日（木）	晴	HP修理１小倉山燃焼脂肪量：45ｇ	午前中はさくらインターネットとチャット 132575歩/10317m /345 kcal 139/77/49（夜明)　120/81/70（就寝前)	山荘１２時42分→座禅草峠１３時４９分→小倉山１３時５９分→山荘１４時３０分　計１時間４８分（最近の最短時間かな！）午前中はさくらインターネットとチャット埒が明かず夕刻からso-netの安心サポートそれでも解決せず。３０ねん近くIBM時代から操作してきたHPビルダーだが、こんな事態は初めてで手の打ちようがない。焦るぜ！
１１日（水）	雨	図書館燃焼脂肪量：9ｇ	吉田修一「パーク・ライフ」、ジャック・ケッチャム「隣の家の少女」 2782歩/2124m /70 kcal 143/68/48（夜明)　110/73/61（就寝前)	さくらインターネットとチャット、FTPパスワードとサーバーパスワードいずれを入れても認証できませんとなり、結局FTPパスワードを１０桁から１２桁のmtsaka4773mtとし、サーバーパスワードを再発行依頼し、会員ID ： efd36833　サービスコード： 113100206265　ドメイン： kntnsnnn.sakura.ne.jpアカウント： kntnsnnnパスワード： QzJe+-P/7iHn 依頼受付日時： 2026-02-12 17:34:57 　の返メールを元に再再度so-net安心サポートとリモートサポートを受けながらのやり取り。しかし解決せず。
１０日（火）	晴曇	駐車場小倉山燃焼脂肪量：92ｇ	バッテリー切れでJAF呼ぶが雪道を登れず立往生しJAFが更にJAFを要請する珍事。 26131歩/19048/m /673 kcal 153/76/50（夜明)　108/75/69（就寝前) 山荘１２時００分→座禅草峠１３時２２分 →小倉山１３時３９分→山荘１４時３０分　計２時間３０分	実は前回メール《白昼》抜粋はそれ以前の《氷壁登攀の撮影から８年前の画像と妖精のつぶやきを再読して吃驚！そうか、こんなこと書いてたのかと改めて《仙人》とは何なのか！と考えてしまった。》に連なっている。説明は抜きにして先ず伝えなくてはとの想いが先走りしてしまい、意味不明だったでしょう。再読してそうか、こんなところ（白昼文脈）に仙人は居たのかと妙に納得。同時に平野啓一郎の孤独がひしひしと迫ってきた。これまでロシア軍は西側の制裁を逃れるために第三国を通じてスターリンク端末を密輸した後、占領地内でウクライナのネットワークを盗用してこれを使用してきた。スターリンクはウクライナ政府が承認した端末のみ接続できる「ホワイトリスト」制度を導入し、ロシア軍のネットワーク接続自体を遮断した。さらに、75㎞/h以上の速度で移動する装置ではインターネットが自動的に切断されるよう設定し、高速ドローンやミサイルにスターリンクを装着することを根本的に阻止した。ロシアの軍事ブロガーは「ほぼすべての前線で端末が遮断され、指揮統制が不可能になった」とし、「古いウォーキートーキー無線機を寄付してほしい」と訴えたとテレグラフは伝えた。専門家はこの措置がウクライナにかなりの助けになると見ている。ロシアの軍事ブロガー「ミリタリーインフォメント」はこの措置がロシア軍を数年前の水準に後退させる可能性があると評価した。米国のシンクタンク、外交政策研究所（FPRI）のロブ・リー上級研究員も「ロシア軍の地上無人ロボット運用と中距離ミサイル攻撃能力が大幅に低下するだろう」と述べた。ただし、今回の遮断過程でウクライナ側の端末も同時に機能停止する副作用が報告されている。また、ロシアがこの中断を受けて独自の低軌道衛星通信網を開発中であることは、遮断効果の長期化を期待しにくい要因として分析されている。
９日（月）	晴ー14. 2℃	駐車場今冬最低気温仙人山燃焼脂肪量：43ｇ	山荘建設以来の最低気温を記録！雪山となった仙人山を登る。 12452歩　9463m 338 kcal 136/84/51（夜明)　118/79/68（就寝前)	山荘1１時２０分→竹森山１２時３３分→仙人山１２時５５分→山荘１３時４２分　計２時間２２分２月６日の夜の転送後、翌朝から突然転送設定が出来なくなり、FTPサーバー名、アカウント名、パスワード、転送先フォルダを入れましたが、転送先サーバーが見つかりませんと表示され、設定できません。設定項目の確認をしたいので教えてください。ホームページビルダーへの問い合わせで、これらが解らないと転送設定は出来ないとのことでした。
８日（日）	雪積雪 15 cm 曇	駐車場燃焼脂肪量：6ｇ	1910歩　1451m 50kcal 176/79/48（夜明)　115/75/64（就寝前) 現在９時４０分マイナス４,5℃、積雪は１０ｃｍほどで大したことはないが外はメチャ寒い。今、平野啓一郎の「滴り落ちる時計たちの波紋」を読んでいる。最初の《白昼》から仙人の心象に土足でどしどしと踏み込んで来る文脈。「そもそも、白昼堂々、こんなに人通りの多い場所を、自分が破れて垂れ流しになっているのも知らずに、歩いていること自体が言語同断であった。」　２１年前の再読なのだが記憶にない文脈。２１年前破れてはいたが、仙人は未だ出血を懼れていなかったのだろうか！	・パヴェル・ドゥロフ（41）：ロシア出身、テレグラムCEOー3人の女性との間に6人の子供＋精子提供により12カ国に100人以上の子供・イーロン・マスク（54）：南アフリカ共和国出身、テスラ、スペースXなどのCEO／世界一の富豪ー少なくとも4人の女性との間に少なくとも14人の子供・ジョナサン・マイヤー（44）：オランダ人、YouTuberー世界中で精子提供を行い、おそらく1000人を超える子供・ドナルド・クライン（87）：アメリカ人、不妊治療医ー妻との間に4人の子供＋精子の無断注入による子供が判明しているだけで94人「出生率が急落し続ければ、人類の文明は終焉を迎えるだろう」を繰り返し、明らかに出生促進主義者（Pronatalist）であるマスクと違い、ドゥロフは精子拡散の動機について「高品質な精子ドナー」として不妊に悩む人たちを助けるのは「市民としての義務」以外にあまり語っていない。しかしウォール・ストリート・ジャーナルは、ドゥロフの精子提供の背景には「西洋文明の少なくとも一部は衰退しているという、より広範な世界観がある」と指摘している。　ちなみにドゥロフが精子提供している不妊治療クリニックは富裕層を対象としており、ドゥロフの精子を提供され得るのは未婚の37歳未満の女性と条件付けられている。このクリニックの設立者はドゥロフと親しく、ヒトクローンに関する論文も発表している人物だ。根底には白人至上主義が？　4人の背景や言動をまとめると、精子拡散の背後に信仰、西洋文明の崩壊を防ぐための人口維持、男尊女卑およびミソジニー、ナルシシズム（自分は優れており、そのDNAを後世に残したい願望）が複雑に絡み合っているのが見える。だが、いずれの動機も根底にあるのは白人至上主義であることも分かる。　彼らが恐れているのは、白人人口の減少と、そこからの西洋文明の衰退だ。故に優れた自分のDNAを広く拡散したいと願う。その優れた自分は白人であり、ジョナサンはその象徴である金髪碧眼を持つ自身の相似形を無数に生み出した。ジョナサンの精子によって子供を産んだ女性たちは、お互いの子供を見て「まるで双子のようにそっくり」と驚愕した。その子供たちのほとんどは白人であり、多くはジョナサンの金髪碧眼を受け継いでいる。ある試算によると、一人の精子により500人の子供が生まれると、100年後には1万5000人の子孫が存在することになる。クリニックはその男性の精子から年間200人の赤ん坊の出産を予定しているという。そして、ドナーはこう言い放った。「俺はアフリカを漂白したい」（I want to BLEACH Africa）。（堂本かおる）
７日（土）	雪	駐車場燃焼脂肪量：5ｇ	僅か数センチ程度の積雪だろうが、駐車場の屋根に2本の予備支柱をジャッキで立てる /歩　/m / kcal 142/84/48（夜明)　113/73/63（就寝前)	参った！雪なので絶好の編集日と張りきってホームページビルダーを開いたら5つのサイトが総て消えてしまい、ページからの選択で編集ページは開けるがサイトが消えてしまっているので転送も出来ず、その上本日は土曜日でサポートセンターは休み。何度か５つのサイトのindexを追加してみたが、表示されず。何が原因なのかちょっと見当も点かない。悔しい、情けない、どうしてやろう！降雪はまばらではあるが終日降り続き３ｃｍ程の積雪となり、山荘はすっかり雪景色。
６日（金）	晴	前庭散水扇山燃焼脂肪量：31ｇ	もう１カ月以上も雨降らず前庭もぱさぱさ。 8683歩　6599m 225 kcal 138/76/46（夜明)　109/72/68（就寝前)	山荘０９時４４分→扇山１０時４６分→山荘１１時１４分　計１時間３０分オペは焼灼、冷凍凝固のどちらだったのか？術後心配されるのは主に《脳梗塞（手足に力が入らない、しゃべりにくいといった症状）心タンポナーデ（心臓周囲の出血、血圧低下）》だとか！《心臓までカテーテルの出し入れを行い、また心臓の一部を焼灼・あるいは冷凍凝固するという行為を行うので、どうしても患者の体にとって望ましくない、不都合な事態が起きることがある》　　読んだ！ありがとう。YouTubeで実際のカテーテルアブレーションのオペを観た。右心房から左心房への隔壁穿孔から実際のアブレーションまでの詳細に圧倒された。アブレーションが適格であること、術後回復が順調であることを祈る！訂正：カテーテルアブレーションでは隔壁穿孔とは正確には、心房中隔穿刺というらしい。
５日（木）	晴	池浚い、散水読書丘燃焼脂肪量：24ｇ	7030歩　5342m 175 kcal 141/75/48（夜明)　105/72/75（就寝前)	ドボン！これ左脚が池に突っ込んだ音。池浚いをしていて屈み姿勢から立ち上がった瞬間バランスを失い、立ち直ろうとしたが及ばずドボン。左脚の長靴にはダバダバダと水が入り込み、焦って長靴を履きかえようと轆轤室に向かいかけたが、十数ｍの轆轤室まで左脚が持ちそうにない。脚は冷たいのではなく痛くて動けなくなってしまったのだ。急いでその場で長靴を脱ぎ捨て濡れたソックスをむしり取り、脱衣室に駆け込みズボン、ソックスを履き替え、濡れた衣類の洗濯。ヒマラヤ氷河の解けた谷の渡渉を脚が思い出したらしく、脚の痛みが暫くとれない。うーん、こりゃ本格的にヤバイぜ！
４日（水）	晴	青銀中山来る仙人山燃焼脂肪量：38ｇ	ぜんぞう２４０７が１５％達成で2601に再投資する手続きに来りその後仙人山へ 10903歩　8286m 275 kcal 141/78/46（夜明)　108/76/64（就寝前)	山荘1１時４７分→竹森山１２時５１分→仙人山１３時０７分→山荘１３時４５分　計１時間５８分焼き芋をトースターのオーブンで１５分×３＝４５分で焼いて御馳走してやった。干柿もぷちクレールでだしてやった。蒸かし芋と焼き芋では甘さ，旨さが断トツに違う。何が異なるのか？残り芋は面倒だがオーブンに入るだけの少量にし、総て焼き芋にして食べることにした。古谷支店長と客との会話での契約確認が求められていて、前回同様話をする。まあ、これが詐欺であるならもう手の打ちようがない。「モームリ」の退職代行会社が弁護士に紹介謝礼として、金を支払っていた事件が大々的に報道され、この世は詐欺、ペテン、トクリュウなどが溢れかえり、最早なにも信用できない。
３日（火）	晴	ぷちクレール扇山燃焼脂肪量：31ｇ	テラス縁人工芝を煽られないように繋ぐ。地中埋設配線の浮いた塩ビ管埋設。 8922歩　6780m 226 kcal 137/83/50（夜明)　118/79/66（就寝前)	山荘1０時０７分→扇山１０時４１分→山荘１１時１５分　計１時間０８分いよいよ今日だね！右肺下葉切除の朝を思い出す。マニュアル、システムによって個人ミスなど無いことを祈っている。今朝FPCメールが届かなかったが樹麗からの詳しいメールで解った。長年の不整脈から解放されんことを！投資信託を開こうとしたが「投資信託」でトップが出ない。下向き矢印で「投資信託トップ表示が出て来て、以前と同じ表示になる。そこで「残高」をクリックして初めて現在の投資信託の金額が分かる。明日のあおぞら銀行の手続きが出来るかどうか重荷やな！
２日（月）	晴	葡萄畑石垣下池底の沈殿枯葉上里道燃焼脂肪量：48ｇ	枯葉プールのドア枠造り、池浚い＆バイク置き場枯葉集め。 14207歩　10797m 352 kcal 135/74/58（夜明)　122/73/63（就寝前）	山荘１２時５０分→座禅草公園→カタクリ森の谷で枯葉ラッセル撮影→平沢集落→船宮神社→山荘１４時４９分　計１時間５９分不調なのにDVDありがとう！いやー悠樹が沢山降ってきてあたしを護っておくれとの意味かと！たった１人でも樹麗が漂って苦痛を取り払ってくれるに違いない。連日最低気温がマイナス９℃前後で滝も凍てつき、クレソンは氷の塊。部屋から出ると両手、両耳の霜焼が痒くなり皸が痛む。冬の山荘生活は過酷やなーと実感！そういえば幼い頃は霜焼も皸も当たり前であったが、今やどこ観てもそんな子はいない。恵まれた生活環境になったかと思えば、休日、冬、春、夏休みには食事のとれない子供が彼方此方でフードバンクや子ども食堂に！ぐじゅぐじゅしていて細菌感染を懼れていた左膝抜糸後の傷も、思い切って風呂にいれてみた。《出血合併症を起こしやすく、術後安静が必要》な大腿動脈カテーテルオペなので決して野良仕事などせぬよう念を押しておきますよ。そろそろおでかけかな！病室番号決まったら教えて！個室、4人部屋、どんな部屋かな！明日の執刀時間なと予定解ったら樹麗経由でいいから教えて。樹麗君宜しく！
１日（日）	晴	葡萄畑石垣下池底の沈殿枯葉 2階テラス枯葉をプールへ。仙人山燃焼脂肪量：43	南西隅をワイアメッシュと硝子テーブルの青いプラスティックカバーで囲って枯葉プールの作成開始。 12452歩　9463m 338 kcal 146/82/47（夜明)　116/77/62（就寝前）	山荘１３時２５分→竹森山１４時２３分→小倉山１４時３３分→山荘１５時１７分　計１時間５２分どうだった?タブレット方式で合格点に達すると直ぐテスト終了になるから受験者にとっては早く終わっていいかな！西穂画像観ると存在と言うのは時間そのものなんだなと実感。時間が存在を生み出すと言った方が認識し易いかな！この瞬間は今しか無いとの当たり前のことが胸に迫る.３～６日の予定は決まったかな？テロメアDNAが5Kbpほどになるとヘイフリック限界がおとずれる。１Gは１０９、1Kは１０３なので5Kbpは（５/３）×１０ー６＝１,6666・・・×１００万の１となるので仮に１０ー６×１.7とすると残された塩基対数は１０９×３（３０億塩基対）×１０ー６×１.7＝５.1×１０３＝５１００個となる。(あれっ、小数点間違えていないか？少なすぎるぞ、まっ、このまま進んじゃえ！)３０億個が僅か５１００個となってしまうと細胞分裂はヘイフリック限界に達し、人の各臓器は徐々に再生能力を失う。最長で１２０年の寿命を明らかにしたヒトテロメア。８１年を経た仙人のヒトテロメアは、残念ながらその３９年前の８１年で、ヒトの分裂限界（PDL:population doubling level）ヘイブリックの3 Gbp（ギガベースペア、30億塩基対）に達しつつある。分かり易く重さｇに換算すると３Gbpは　10ー１２g×３ｇとなる。つまり３/1000000000000gの仙人のテロメアは３０億個の塩基の殆どを費やし、もはや細胞分裂が停止しつつあるのだ。仙人の３０億個もの生命の塩基の多くは重力への反逆に投入され、より高みへと肉体を持ち上げ続けては、再び出発点に回帰する登山に捧げられた。
１月累計1km617m 　山トレ活動距離計：０ km617m 燃焼脂肪量7ｇ（不足201g）　減量目標１ｋｇ　　消費カロリー：８２kcal(不足１２１８kcalg）減量目標7200kcal)				山トレ日（赤日）、　山トレ累計　回 10km超計：５日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！)

3１日（土）	晴	西畑、葡萄畑小倉山燃焼脂肪量：47ｇ	HP編集、西畑、葡萄畑の散水 12813歩 9737m 342 kcal 138/78/51（起床)　112/79/71（寝前）	山荘１０時５２分→座禅草峠１２時１１分→小倉山１２時２４分→山荘１３時１７分　計２時間２５分ヘイブリックの分裂限界を明確に自覚したのは８年前の仙人７３歳である。ヒマラヤの８隊員を失いつつも生き延び続けた仙人の、隊員への哀悼の意を氷壁に刻むべく、陽介君と雪の穂高に登った歳でもある。それ以来３３回も通い続けた世界の未踏峰や氷壁、岩壁に別れを告げ、仙人と称して大菩薩山塊の山荘に籠るようになった。小さな丘のような扇山、小倉山を散策し、未だ無名の山を《上条山》、標高１００２ｍの頂を《仙人山》と命名し土を捏ね焼いた陶器標札を山頂に備えたり、合間に野良仕事をし３３年目を迎えた。
30日（金）	晴	早川歯科燃焼脂肪量：10ｇ	2770歩 2105m 73 kcal 157/83/51（起床)　107/67/64（寝前）	最長で１２０年の寿命を明らかにしたヒトテロメア。８１年を経た仙人のヒトテロメアは、残念ながらその３９年前の８１年で、８１年で、ヒトの分裂限界（PDL:population doubling level）ヘイブリックの 3 Gbp（ギガベースペア、30億塩基対）に達しつつある。分かり易く重さｇに換算すると３Gbpは　10ー１２g×３ｇとなる。つまり３/1000000000000gの仙人のテロメアは３０億個の塩基の殆どを費やし、もはや細胞分裂が停止しつつあるのだ。仙人の３０億個もの生命の塩基の多くは重力への反逆に投入され、より高みへと肉体を持ち上げ続けては、再び出発点に回帰する登山に捧げられた。
２９日（木）	晴	カーポート燃焼脂肪量：17ｇ	車庫手前の屋根パネル一部がフレームから外れ掛かっているので修理。 2つのジャッキで支柱のない先端を支え梯子を掛けて調べたらフレーム先端に問題あり。固定出来ないと解り梁パネルそのものを枠パネルに固定。しかし螺子がドリル穴に合わず苦闘。 4910歩 3731m 124 kcal 1/78/46（起床)　114/77/69（寝前）	DNAは細胞分裂によって複製されますが、その複製過程には限界があります。DNAポリメラーゼという酵素は、DNAの末端まで正確に複製することができず、毎回ほんの少しだけテロメアが削られるのです。この「末端複製問題」により、細胞は50〜60回程度しか分裂できないとされます。つまり、テロメアは“消耗するパーツ”として細胞の寿命を左右しており、分裂を繰り返すたびに刻一刻と“命の残り時間”が減っていくことを意味しています。「テロメア（telomere）」という言葉は、ギリシア語の「telos＝終わり」と「meros＝部分」に由来しており、“染色体の終端部”という意味。テロメアは「命の回数券」とも呼ばれています。これは、細胞が持つ分裂可能な回数がテロメアの長さでほぼ決まっていることからきた表現です。ヒトの細胞はハイフリック限界と呼ばれる約50回の分裂を超えると、老化細胞となり、再生能力を失います。テロメアが短くなると、DNA損傷のリスクが増し、がん化や細胞死が誘導されることもあります。このように、テロメアは単なる構造物ではなく、細胞の“活動寿命”に密接に関係しているのです。ヒト体細胞の場合、生まれたばかりのときのテロメアDNAの長さは8~12Kbp（bpは１塩基対）ほどあるが、年齢が高くなるにつれその長さは短縮する傾向があり、また、テロメアDNAが5Kbpほどになるとヘイフリック限界がおとずれることが分かった。ヒトの分裂限界（PDL:population doubling level）（＝ヘイフリック限界）は50で最大寿命は約120年、ウサギではPDL20で最大寿命は約10年、ラットではPDL15で最大寿命は約3年で、哺乳類ではPDLと最大寿命とが直線的な関係がみられる。「ヒトゲノムのサイズは 3 Gbp（ギガベースペア、30億塩基対）」「大腸菌ゲノムのサイズは 4.8 Mbp（メガベースペア、480万塩基対）」という言い方をする。デオキシリボヌクレオチドの平均分子量はおよそ 327 であり、脱水重合で 1塩基対あたり水 2分子が抜けることなどを考慮すると、塩基対の大きさに 616 をかけることでおおよその分子量が求められる[1]。現実のDNA分子では、GC含量や化学修飾などさらに複雑な要因が関与するため、脱水重合すら考慮せず、およそ 660 と見なして計算する場合も非常に多い。非常に大まかな換算でよければ、 1 Gbp のDNA 1分子がおよそ 1pgに相当する。ピコグラム (pg) -- 10^ー１２ g (10^ー１５ kg)　となるとヒトの３Gbpは10^ー１２ g×３ｇとなる。
２８日（水）	晴	ぷちクレール燃焼脂肪量：15ｇ	手摺に卓上硝子を取り付ける作業。 4363歩3315m 113 kcal 133/78/46（起床)　104/71/68（寝前）	やったぜ！まさか網戸のフレームが卓用強化ガラスのフレームに転用出来るなんて、案ずるより産むがやすしとはこのことなり。網戸フレームは内側は網を嵌め込む細い溝しかないので、厚さ６ｍｍｍもある強化ガラスを嵌め込むことは出来ない。が、網戸フレームの外側はレールの溝があるのでもしや、嵌め込めるのではと、先ずは網戸フレームの解体。ちょっと面倒であったが直角部分を外して卓上強化ガラスを嵌め込んだらピッタリ！気分良くして卓上強化ガラスに合わせて網戸フレームを切断し、内外を逆にして卓上強化ガラスを嵌め込むことに成功！後は単管パイプのクランプを取り付けるだけと、やや安堵して取り掛かったが、フレームへの電動ドリルでの穴開けに難儀し、硝子への振動かドリルの接触かで一瞬にして3分の１程に罅が入ってしまった。ぷちクレールでの強化ガラスが一瞬にして割れ、点衝撃に弱いと充分認識してたにも拘わらず罅を入れてしまったショックは大きく、嘆きながら硝子から離れた部分に穴を開け直す。何とかぷちクレールの手摺に取り付けたが、罅の入った硝子テーブルが恨めしい。
２７日（火）	晴	ドームテラス扇山燃焼脂肪量：29ｇ	強風で椅子が飛ばされドームフレームにぶつかり６口接続具＆支柱が折れ修復。 8342歩6339m 213 kcal 126/74/53（起床)　110/71/66（寝前）	山荘1２時５０分→扇山１３時４１分→山荘１４時０５分　計１時間１５分確か予備の接続具があった筈と探したら３，４，５口の接続具は数個出てきたが、肝心の６口接続具は無い。６口接続具は６本の支柱を支えているので、他の接続具に比べると破損し難いという事なのか。だとしたら６口接続具は飛ばされた椅子によって相当な衝撃を受けたのだろう。さて困ったこんな特殊な接続具が市販されているとは考えれないし、販売元は既に販売を終了し部品の取り扱いもしていないだろう。支柱については１９ｍｍ塩ビ管での交換が出来るが、さしあたり接続具は５口接続具を使って６口目は、接続具にドリルで穴を開けその部分に４ｃｍ程の長い木螺子を差し込み、その木螺子に支柱を通すしかない。さて次の強風に耐えることが出来るか！
２６日（月）	晴 -９.9 ℃	書斎仙人山越道峠燃焼脂肪量：29ｇ	HP編集。作陶場のパラグライダー移転。 8410歩6391m 212 kcal 139/79/46（起床)　106/78/71（寝前）	山荘1２時４０分→竹森山１３時４４分→仙人山１３時５７分→山荘１４時４７分　計２時間０７分昨日：バイクを図書館へ走らせ仲沢ガードでボロボロの穴だらけのズボン１枚の男に遇う。太陽の出ている昼の気温が２℃という寒さの中で、このまま裸状態で１時間もうろついていたら低体温症で死んでしまう。バイクに乗って来るときにオーバーズボンを穿いてきた。せめてオーバーズボンを脱いであげようかと思ったが、待てよこの緊急事態を解決するには119番通報か市役所通報して、病院に運んでもらった方がいいと判断。そのホームレスらしき男は今までも、何度か街中で眼にしているので、市役所でも把握しているに違いない。即市役所３２－２１１１に電話したが土曜日なので日直対応で生活保護の相談は出来ない。確かに該当する人は市役所でも把握しており、生活保護を受けており住居も在るとのこと。
２５日（日）	晴	書斎,図書館燃焼脂肪量：8ｇ	ジョン・グリシャム「テスタメント」平野啓一郎「滴り落ちる時計たちの波紋」「富士山」「１月物語」フレデリック・フォーサイス。「キル・リスト」 2482歩1886m 69 kcal 146/82/49（起床)　161/69/69（寝前）	茶碗蒸しの素で法蓮草を煮るとやたら美味くて嵌っている。部位は未だ未定なの？《橈骨動脈、大腿動脈、上腕動脈》それによってカテーテルの太さも（３ｍｍ～３５ｍｍ？）決まるとか。橈骨だと細いけれどスパズムが生じやすいとか。大腿動脈部位は太いが利点は:太いカテーテルが使用可能で、穿刺が比較的容易。動脈閉塞の心配が少ない。欠点:出血合併症を起こしやすく、術後安静が必要で患者の負担が大きい。術後の安静臥床が必要なため、患者の快適さが損なわれることがある。やはり容易な安全第一で大腿動脈部位にしたんだろうね！凄い近代医学の最先端技術に感謝し成功することを祈ろう！
２４日（土）	晴	書斎小倉山、上条山燃焼脂肪量：56ｇ	HP編集。 16624歩12634m 404 kcal 159/84/53（起床)　121/79/59（寝前）	山荘０９時１３分→座禅草峠１０時３７分→小倉山１０時５３分→上条山１１時３８分→上里道→山荘１３時０５分　計３時間５２分（随分久しぶり！）下記の内容は米紙ニューヨーク・タイムズ（NYT）の2026年1月20日付に掲載された米保守系の政治評論家Ross Douthat氏のコラムを要約したものである。1. トランプ大統領の「狂気」を見る二つの視線と真実米国のドナルド・トランプ大統領が貿易戦争を辞さず、グリーンランド買収を試みる奇行に対して二つの解釈が存在する。まずは、「狂人説」である。ノーベル平和賞に執着するナルシシズムと老齢の気まぐれ、そしてベネズエラ介入の興奮が重なった妄想的行動という見方である。次は、「交渉仮説」である。これは高度な交渉戦術という見方である。法外な要求で相手を恐怖に陥れた後、実際には有利な条件の取引を引き出す「狂人戦略」というものである。Douthat氏の結論はこの二つが混在しているということである。トランプ大統領は道徳性が欠如した不安定なナルシシストであり、同時に自らの欠陥を武器として活用できる権力本能を持った人物である。
２３日（金）	晴 -９.8 ℃	ぷちクレール燃焼脂肪量：14ｇ	割れた強化ガラスの処理、かなり大変で午前中かかってしまった。 3924歩 2982m 3101 kcal 140/82/49（起床)　110/75/66（寝前）	大変なお知らせです！先ほど強風が吹いているので空中に張り出している「ぷちクレール」を観に行ったら、硝子テーブルが砕け散っていました。透明な家は何ともありませんでした。ぷちクレールの室内には透明な椅子が２脚置いてあるだけで強化ガラスを刺激するような落下物はありません。もしや強化ガラスは紫外線に弱いのではと調べてみましたが、点の衝撃には弱いがそれ以外では通常硝子の５倍の強度とか。紫外線については触れていません。卓脚に粘着テープで固定してあるので、もしや太陽の熱で膨張し固定した箇所で割れたのかと調べました。しかしこの場合ゆっくり膨張するので衝撃にはならず割れない筈です。原因不明ですが、「ぷちクレール」のように温室となっている部屋に終日置いて置くのは危険なのかもと感じました。参考までにお知らせしておきます。
２２日（木）	晴 -７.6 ℃	書斎燃焼脂肪量：11ｇ	室内２℃で今冬一番の寒さ、寒いと血圧が上る。じゃが芋圧力釜で蒸かす。 3238歩2460m 85 kcal 160/86/48（起床)　122/78/67（寝前）	疑問に思う、もうすぐ消えてしまう仙人がなにゆえに、使いもしない小さな透明なおうちを、老劣化が進み命を落とすかも知れない危険を覚悟してまで、造る必要があったのか！今頃、残された未完なままのぷちクレールを横目で観ながら、初七日を迎えた山荘でふとそう思う人。仙人は決して届かぬ想いを下界に発する。ほら、小さい頃隠れ家造りに夢中になったこと無かったかい？冬の寒い時にはその隠れ家が透明になって、光をいっぱい吸い込んで暖かくなったら、寝転んで大好きな本をたくさん読むんだ。その仙人の幼い夢をもしかすると、モモとさくも引き継いでいるかも！そう思った仙人は２年前によし、モモ５歳の誕生日までに小さな透明なおうちを天空に造ろうと決意。想い叶い仙人は怪我したけれどぷちクレールは完成したね。もうすぐ５歳になるモモとその弟サクにぷちクレールを贈ろう！仙人の消えた数年後、ぷちクレールで光を浴びて戯れる２人が、仙人には観えるに違いない！
２１日（水）	晴	書斎小倉山燃焼脂肪量：44ｇ	やっと１月のHP編集続きに着手。 12521歩　9515m 319 kcal 145/84/47（起床)　115/71/66（寝前）	山荘１２時３０分→座禅草峠１３時３３分→小倉山１３時４３分→山荘１４時３３分　計２時間０３分（最近の最速！）《仙人は膝の怪我の抜糸も終わり、お風呂もちゃんと入れるようになったそうです。やれやれ》　　抉られた。《やっと不整脈のオペが終わったそうです。やれやれ》のやれやれと述べている筆者とオペを受けた人との人間関係を含めて、やれやれに含まれる意味を述べよ。昨日山トレ出来なかっただけで、動脈を服用しても寝くれず、アキレス腱の痛みまで生じ仕方なくロキソプロフェン２錠と酸化マグネシウム錠を呑んでやっとうつらうつら！そこで今日は出来るだけスピードアップし２時間０３分で小倉山を往復した。左脚の痛みが酷くなるかと案じたが何故か痛まなかった。
２０日（火）	晴曇	塩山病院燃焼脂肪量：12ｇ	左脚抜糸、９～１３時迄４時間待ち。 3468歩　2635m 91 kcal 107/57/50（起床)　103/769/67（寝前）	昨日岩窪武Dr休診だったらしく、それでなくても患者が多いのに今日は整形外科の椅子いっぱいの患者２，030人程。待たされるとは思ったがまさか４時間近くになるとは恐れ入った。縫った箇所の皮膚は死んで黒くなってしまったので剥がしておいた。自然に皮が再生されるまで細菌感染しないよう消毒を怠らないようとのこと。Ｄｒはイソジン消毒してるので嗽用イソジンガーグルでの消毒でもいいか訊ねたら濃度が異なるので適しないと。調べたら嗽薬薬は７％、消毒薬は１０％とあるが転用出来るか否かについては記されていない。嗽は薄めて使うが皮膚消毒は原液そのまま使っている。さて有効期限２００８年１２月のイソジン３０ｍｌが一瓶そのまま使用せず残っているが、即捨てるべきかそれとも試しに使ってみるか！つまり消毒薬の有効期限が過ぎたら、どうなるのか仙人は自ら人体実験をしてみたい誘惑に駆られているのだ。
１９日（月）	晴	倉庫、作陶場扇山、燃焼脂肪量：35ｇ	倉庫から作陶場へパラグライダー移転西畑、葡萄畑の雑草取りと散水。 10051歩　7638m 255 kcal 162/85/48（起床)　108/73/67（寝前）	山荘1２時５０分→扇山１３時５０分→山荘１４時２３分　計１時間３３分明日の膝抜糸でやっと風呂に入れる。頭も洗える。今まで左脚を吊るして腰まで浸かっていたが、明日からは全身で湯舟に浸かれる。そんな些細なことが実に嬉しい。粉吹き芋、蒸かし薩摩芋の天日干し、梅パンを主食とし生野菜と肉での食事、干柿、キウイ、柑橘類、バナナ、林檎、とんもころしとデザートもしっかり食べている。何も心配することは無い。こちらの治療が総て完了してから事故報告しようと思っていたが、急遽オペ知らせが入ったので余分な心配をかけてしまった。こちらはもう大丈夫！安心してステントグラフトオペを受けてきて。樹麗が行ってくれるなら大安心！
１８日（日）	晴黄砂？	倉庫、作陶場、ワインセラー上条峠燃焼脂肪量：59ｇ	倉庫から作陶場へパネル写真、生ごみ処理機ザックなど移送、ワインセラー籾殻運搬。 17522歩　13316m 429 kcal 145/73/48（起床)　117/74/64（寝前）	山荘1２時０５分→上条峠１３時４６分→上里道→山荘１５時１７分　計３時間１２分ウワー、この透明なおうちまるで空に浮かんでいるみたい。真正面に観える銀色の耀きは富士山かしら！　そうだったの、８１歳になった仙人がモモとサクへの最後の贈物だよと創ってくれたのが、これだったの！《こうなったら計画そのものを諦めるか、どうしても造るとなれば自分でやるしかない。》とか言ってたけれど、その仙人の計画とは未来のモモとサクに残す創作のメッセージだったのかしら！工事中墜落して危うく未完のメッセージになるところだったとか！危険を顧みずぷちクレールを創ってくれてありがとう！
１７日（土）	晴	ぷちクレール塩山病院仙人山燃焼脂肪量：41ｇ	前部中央支柱の先端に繋いだが外れた短い単管パイプの繋ぎ直し。㊷ 11530歩　8762m 298 kcal 149/75/46（起床)　109/71/67（寝前）	山荘1２時１５分→竹森山１３時２３分→仙人山１３時４３分→山荘１４時１７分　計２時間０２分《いい加減こりて、危険な土木工事は卒業出来ないでしょうか》　《懲りて》はネガティブな翳を引き摺っている。ぷちクレールのテラス拡張工事を終えて、よくぞ頭部7針、左膝複雑縫合３針の代償だけで済んだと仙人は感無量！２年以上も温め続けてきた計画であったが、８１歳の誕生日を迎え老劣化の酷い仙人には無理。最早ぷちクレールの工事は専門業者に任せるしかないと一旦はDiy断！テラス専門業者を探したが、山荘１階デッキを手がけた大和ハウス、床張り替えや２階のテラス工事をしてくれたフレッシュハウス、駐車場やテラス囲い専門のエクスショップなどに下見と見積を依頼したが、いづれも下見段階で此処での工事は出来ませんと断られたのである。こうなったら計画そのものを諦めるか、どうしても造るとなれば自分でやるしかない。果たして専門家に断られた工事をど素人の仙人にできるか！そりゃ答えは訊くまでもない。悶々とした日々が続き益々老劣化が進行し自らを追い詰め、やっと決意した８１歳のぷちクレールのささやかな建設計画だっただけに、事故の甘受は覚悟の上。問題はどこまで甘受するか！でもって仙人の許容範囲からすると《頭部7針、左膝複雑縫合３針の代償》は想定外の軽い代償であったのだ。完成した未熟で簡素なぷちクレールを眺めて、最低限の代償に収めてくれた神の関与に感涙している最中に、《いい加減に懲りて》と冷たく突き放された仙人は唯オロオロと途方にくれるばかり。
１６日（金）	晴風あり朝３℃	ぷちクレール小倉山燃焼脂肪量：51ｇ	単管パイプ中央支柱。㊵ 15204歩　11555m 385 kcal 145/76/48（起床)　111/67/64（寝前）	山荘０９時４５分→座禅草峠１１時１１分→小倉山１１時２２分→山荘１２時１７分　計２時間２８分　ぷちクレールにてレストラン開店！《梁の中央部にジャッキを使って支柱を追加せねば！》昨夕やってしまおうと決意し実行！今朝の仕事を昨夕終わったのでご褒美に朝から贅沢な小倉山トレに当てることにした。早朝の田園は季節外れの暖かさに包まれまるで冬が終わってしまったかのよな！１月中旬の最低気温がパラス３℃だなんてあり得ない暖かさ。改めてのんびりと田畑を眺め、山稜に眼をやると生命の予感に満ちていることに気付く。そういえば山荘の蝋梅も木瓜も黄色とピンクの蕾を膨らませ、数輪花開いている。座禅峠下森での携帯がマナー振動する。１４時０６分予定だったが特急に乗って１３時１０分に着くとのメール。厚い霜柱を踏みしめながら１１時１１分座禅峠、ちょっと飛ばして１分で山頂に達しメールで《現在山頂に在りこれから下山》と返メールを送る。
１５日（木）	晴	ぷちクレールコメリ単管燃焼脂肪量：37ｇ	単管パイプ中央支柱。人工芝にガードのスキー板を取付。㊴ 9800歩　7448m 267 kcal 147/81/47（起床)　113/70/65（寝前）	マッターホルンを登ってからツェルマットでロシニョールのスキー板を購入し、そのままビンディングも付けず放置しておいたがこいつを有効利用できないかと考えて数十年。ぷちクレールの手摺に落下防止ガードとして使えないかと工夫をしてみた。うーん、中々うまくはいかないな！最初は手摺の間にばってん印の落下防止の取付を考えていたが変更。昨日の強風で、人工芝が捲れ上りテラスが波打ち元に戻すのが一苦労、落下防止よりこの捲れあがりを抑えねばと、スキー板をテラスの突端に固定し、人工芝の抑えにすることにしてみた。更に歩いたときに新拡張テラスの中央部に撓みが生じるのに気付く。梁の中央部にジャッキを使って支柱を追加せねば！
１４日（水）	晴強風	ぷちクレール西支柱修正燃焼脂肪量：23ｇ	単管パイプ西支柱の修正後強風で吹き飛ばされ破壊した支柱灯の修理。ジャッキと琵琶木を使って西支柱の修正㊳ 6436歩　4891m 172 kcal144/72 138/76/48（起床)　113/69/60（寝前）	単管パイプ支柱の穴に支柱灯としてソーラー灯を差し込んで使っているが、強風で煽られ西畑に落下。高度差３ｍ前後あり、落下の衝撃でプラスティックカバーが割れ内部の配線も断線。捨ててしまえばいいのだが、未だ購入したばかりで捨てるのは悔しい。先ず断線箇所を見つける作業。配線パネルが小さく断線コードも細くて接続箇所の発見は実にデリケート。途中で何度も諦めかけたが、これ幼い頃の工作だと思い焦らずよーく考えてゆっくり、ユックリ続け2台のソーラー灯を直すのに午前中かかってしまった。ゴロゴロ出来るなんて今しかない。やがてゴロゴロが贅沢と気づく日がやってくる。大いにゴロゴロして欲しい。意気地が無ければやらねばいい。そう思って仙人は息を吐いて再び吸っている。《疲れたら休むがいい。彼らも遠くへは行くまい》それは休むことによって回復することが前提となっている。高所順応が出来ていない最終キャンプでは休んでも衰退が進む。衰退の加速を認識しつつ尚山巓を目指す行為は不条理の生に挑む不条理！懐かしき不条理、最早仙人の海馬そのものが不条理と化し、混沌への回帰を促す。
１３日（火）	晴曇	ぷちクレール塩山病院燃焼脂肪量：35ｇ	単管パイプの中央部の沈み修正試行。㊲ 9837歩　7476m 257 kcal144/72 131/64/48（起床)　120/76/67（寝前）	額の抜糸は１７日（土）、左膝抜糸は皮膚の付き具合が悪いので２０日（火）となる。古谷、三浦看護師の優しい対応に感心したので三浦本人や会計事務にお礼をしておいた。抜糸まではシルキーポアドレッシング２号とやや大きめの３号を７枚、３枚を自分で張替れば通院治療は必要無し。そのぽあガーゼなるものは薬局に売ってない。訊いたらや病院の売店ではないかとの返事。戻って購入。単管パイプの中央部の沈み修正試行はジャッキを使って５ｃｍ前後上げることが出来たので、短い単管パイプを噛ませ、しっかりクランプで締め付けておいた。ちょっとやっつけ仕事となり不満だが、これ以上本格的に工事するのは怖い。更なる大失敗につながるのではとのトラウマから暫くは逃れられない！
１２日（月）	晴	ぷちクレール燃焼脂肪量：29ｇ	単管パイプの接続、足場板を乗せ人工芝を敷く。中央部が沈み込んでいるので明日補修工事を試みる予定。㊱ 8008歩　6086m 212 kcal 144/72/46（起床)　106/68/69（寝前）	出血が止まらないので救急医療を受けねばならぬが、救急車１１９よりも自分の車で駆けつけた方が早いし帰りも都合がいい。しかし自分の車で行くと救急扱いを受けられず待たされるかもと塩山病院に相談。今直ぐは無理なのでと浅利脳外科クリニックを紹介してもらう。クリニックに連絡すると脳外科だけでは対応出来ないので他を当ってくれとのこと。出血は止まらず、これ以上グズグズしてるとヤバイ！即車に乗って塩山病院に駆けつける。脳外科の渡邊徳晶Dr見事なまでにやる気の無い対応で、それじゃホチキスで縫いますと麻酔もなしで、いきなりパチンぱちんと左額に7発針を打込む。痛えの何の思わずイテーと叫ぶ。１週間後に抜くから来て下さい。まあ、序にx線とＣＴスキャンをとって骨に異状なしを確認し、念の為と左脛、右膝、左腕左太腿の打撲を観て貰うため整形外科の岩窪武Ｄｒに回される。、
１１日（日）	曇晴強風雪混	ぷちクレール塩山病院燃焼脂肪量：23ｇ	単管パイプの接続開始。コメリ単管部品㉟ 6428歩　4885m 170 kcal 134/72/47（起床)　102/70/66（就寝前）	もしも２ｃｍ下にずれて打撲したら７針の縫合手術では済まず、完全に失明していた。この幸運を誰に感謝しよう！お届け時の状態について丁寧にご報告いただき、誠にありがとうございます。「ぷちクレール」に異状なくお届けできたとのこと、何よりです。私どもも社長一同、ほっといたしました。長らくお待たせしたにもかかわらず、ご信頼をいただき心より感謝申し上げます。「ぷちクレール」がお宅のインテリアにとてもお似合いとのことで、めでたく新しいお家に迎え入れていただけたことを、心よりお慶び申し上げます。今後とも、どうぞ素敵な暮らしをお過ごしください。膝は３針ですが針数より傷の深さとか長さが問題で今回の膝裂傷は直角に曲がっているので、ちょっと大変なんですよ、との岩窪武Drの話しであった。強風でぷちクレールの左奥の屋根パネルがとぶ。
１０日（土）	晴	ぷちクレール 3m墜落塩山病院燃焼脂肪量：9ｇ	単管パイプの接続開始。㉞左額7針、左膝５針縫合手術、脚打撲３休肝日　3219歩　2446m 83 kcal 118/78/60（朝食後)　132/80/60（就寝前）	昨夕届いたイサム・ノグチの硝子テーブルは梱包破れが目立つのでまたもや破損かと今朝一番で調べた。多分前回の破損問題が遇ったので佐川急便か輸入元が、破損の在る無しをチェックした後の破れだろうと梱包を解く。梱包材の破れとは逆に硝子テーブルに破損個所は無く、やっとこれで一件落着。さてこれでぷちクレールの庭が欲しいとの願望に応えて、小さな庭が完成したら庭にも１つイサム・ノグチの硝子テーブルを置いてやることが出来る。頑張らねば！梱包材が数か所破れていると佐川急便の配達員から指摘があり、もしやこの破れは硝子テーブルの破損をチェックした痕かもと慎重に梱包材を切断し取り出し組み立ててみましたが傷もその他の異常もありませんでした。これでやっとぷちクレールと名付けた家にピッタリのイサム・ノグチの硝子テーブルが収まりました。ありがとうございました。坂原
９日（金）	晴	ぷちクレール早川歯科燃焼脂肪量：24ｇ	単管パイプの接続開始。㉝ 4989歩　4031m 207 kcal 151/88/47（起床)　113/73/59（就寝前）	ぷちクレールが「なんだか庭が無くて寂しい」と言ってる気がして、そんなら２ｍだけテラスを延長してやろうと思い立ったのだが、果たしてそんなに簡単に庭が造れるのかと逡巡！しかしやってみるしかないな！良かった！フラリと傾くたびに、おーこれが不安定な梯子の上だったらヤバイことに！なんぞとしょっちゅう体験しているだけにその不安よくわかる。１６日からの活動も山荘で絵を描いてみたりとか、ぷちクレールで日向ぼっこしながら読書とかでのんびりしたら！《サイレント・ゲーム》後半部を読んで想定外の微細な描写に描き出されるサムの人間造形に改めて感服！
８日（木）	晴	ぷちクレールナフコ、コメリ燃焼脂肪量：25ｇ	単管パイプ１１本、クランプ１４、足場板１６ジョイント４，打込先端４，打込座金購入。㉜ 6939歩　5373m 185 kcal 169/89/49（起床)　120/73/60（就寝前）	新井修理代６７万０５００円、交通費など２万２３００円、レッカー車未定との中間報告が辻森哲平氏よりTelあり。ぷちクレールを２m延長して小さな庭を造れないかと資材の購入開始。計８万１０９０円也。支払い時にお金が不足し仕方なく単管パイプ４ｍと３ｍを夫々２本減らし何とか８万１０９０円に収めた。金属部品が高騰しているので焦ったぜ！早速２ｍの単管パイプを２本繋げてみたが、この先如何なる難題が待ち受けるやら恐ろしや！今、発注しました。受付番号が届き次第明日振込みます。ご丁寧な対応に感謝しています。ニューヨーク近代美術館館長に収めたイサム・ノグチのジェネリックだったんですね。とても洗練されているのでもしやとは思っていました。親切な社長さんに宜しくお伝えください。坂原
７日（水）	曇晴	林檎畑読書丘燃焼脂肪量：18ｇ	折れた林檎幹の伐採処理。 5510歩　4187m 136 kcal 138/75/47（起床)　112/70/61（就寝前）	午前中は曇で寒くて洗濯カット。太陽が出て暖かくなったイオ部屋の長椅子で日向ぼっこしながら「サイレント・ゲーム」の後半部分を読む。何処まで読み終わっているか記録しておいたが、そのメモが見当たらず、既に読み終わっている部分から読み始めたが面白い。実に人物造形が巧みで愉しめる。気が付いたらシエスタとなっており、起き上がってニコラス・マドゥロ大統領夫妻を拘束し、米国へ移送したトランプの石油戦略ニュースを見て里散歩でもと林檎畑に降りる。前から伐採せねばと気になっていた林檎幹が眼に入る。そのまま見て見ぬふりを決めたが、既に数回それを繰り返しているので面倒だが轆轤室まで登り返してチェーンソーを取りに戻る。伐採そのものは僅か数分で終わる。これでスッキリしたが再び轆轤室までチェーンソーを置きに登り返すのが面倒なので、屋根のある肥料室に置いて、山散歩の帰りに再び林檎畑を通り持ち帰れば！と思って苦笑！これからトレーニングを兼ねての丘散歩に行こうとしてるのに、登り返すのが面倒とは何事！とスゴスゴチェーンソーを持って轆轤室まで再び登る。
６日（火）	晴	葡萄畑上里道燃焼脂肪量：36ｇ右腕痛続：３↑	葡萄畑の昨日の残滓処理で焼却 10942歩　8315m266 kcal 144/79/46（起床)　118/68/62（就寝前）	おかえりなさい、ご苦労様でした。診察結果で可能なら明日７、８日。９日は歯の治療予約があるけど２泊希望なら９日午前帰り。第2段は１４～22日まで可能なのでのんびりと山や里散歩、野良仕事なんぞ！ぷちクレールの読書なんて最高！御苦労さんでした。疲れは取れたかな！《陽介君は1泊すると言ってるので大塚君も1泊してのんびり山散歩、野良仕事してみたら！ワイン、フルーツ好きなのあったら持ってきて！》と大塚君に前回メールしたが、予想していた山散歩、野良仕事はどうだった？山散歩は最初からプリムティブな森への回帰らしきものを感じてもらえたらと同じ道を戻る帰路については、自分の記憶を頼りにルートファインディングを体験させてやろうとの仙人の悪だくみ。想定外の大塚君にとっては、《勝手に置いてきぼりにして相変わらず冷たい仕打ち》と内心穏やかでなかったのでは！山荘活動後は毎回《活動レポート》と称して画像と共に活動の印象を中心にしたメールを1週間以内に送ってもらうことにしている。「ありがとうございました」みたいな礼文ではなく、心に感じたままの記録を書いてみて！出来たら仙人のHPに載せたいので、早めに宜しく！と大塚君にメール入れといた。陽介君、広江さんにも伝えて、面倒だろうが画像、活動レポート頼む！」
５日（月）	晴	図書館村、蟻、池、鈴、高燃焼脂肪量：15ｇ	年賀状返礼の作製、リチャード・ノース・パタースン「サイレント・ゲーム」休肝日　3993歩　3034m 110kcal 133/71/47（夜明)　114/76/62（就寝前）	謹賀新年２６　元旦は小倉山へ初山行熊に明け暮れた２０２５年、仙人山も生々しい熊の鋭い爪痕が彼方此方で観られ、いつ遭遇するかと緊張の日々が続きました。暮から熊避けガス銃と警告笛を持って仙人山、扇山、小倉山と登り続け再び小倉山で新年を迎えました。卒業生の陽介君、祐哉君達と山荘新年会で盛上り再び仙人山の伐採と山三昧の正月でした。【力一杯生きるぞ！仙人山で吼えるのもよし】　昨年賀状返信で年賀状廃止宣言したが、無視され蟻生、村上、高橋から賀状が届いたので仕方なく返信賀状作成し郵便局へと向かい。バイクでゲートまで走り、ふと若しや追加賀状が来ているのではとポストを覗くと池野、鈴木からも。明日再度プリントアウトして返信を届けるのは面倒なので、バイクをゲートに置いたまま書斎に戻り更に２枚賀状を記す。来年こそはきっぱり廃止しよう。
４日（日）	晴	葡萄畑林檎畑扇山燃焼脂肪量：58ｇ	夏野菜畑の支柱抜き、雑草取り施肥＆耕運機掛け。休肝日 16730歩　12714m 418 kcal //（夜明)　124/68/55（就寝前）	山荘1２時１７分→扇山１３時００分→山荘１３時４７分計１時間３０分ぷちクレールにかかりきりで夏野菜の残滓処理に手つかずだったが総勢５名で攻める。陽介君が葡萄畑の広い部分に耕運機掛けしてくれ、大塚君は林檎畑を円盤刃草刈機で雑草取り。広江さんは支柱撤去作業、冨美代さんも撮影で参加。明日の勤務が早いので先に帰りたいとのことで大塚君を塩山駅魔で送り、山荘に戻ってから４人で広江さんの遺産相続に関するトラブルを聴いたり、暖かなウッドデッキでティータイムを愉しんだりし、４時前に３人を駅まで送る。気の合った仲間であってもやはり他者が入り込むと生活リズムが狂い疲れるな。
３日（土）	晴	仙人山燃焼脂肪量：40ｇ右上腕痛：３	栗田、大塚、Fの迎、仙人山稜線の伐採 11927歩　9064m 298 kcal 141/74/48（夜明)　//（就寝前）	山荘1１時４７分→竹森山１３時００分→仙人山１４時００分→山荘１４時５７分　計３時間００分（伐採）　ぷちクレールにてレストラン開店！ぷちクレールに5人が車座になって入り、ワインで新年での再会に乾杯！その後チェーンソー２台とガソリンを担いで仙人山稜線の植林伐採後に塞がれた登山道の伐採。陽介君、広江さん、大塚君と４名での伐採なので大いに捗る。帰路３人が道に迷い大塚君が急斜面滑落で、ちょっと大変だったと晩餐会では大いに話が弾む。更に認知症の親たちの状態や遺産相続問題やら話しが続く。
２日（金）	晴	ぷちクレール中島出逢上里道燃焼脂肪量：42ｇ右上腕痛：4	2階廊下出窓の内外窓ふき、テラス先端手摺の角度をハウスと平行に。㉛ 1295歩　9192m 304 kcal 124/61/49（夜明)　109/71/59（就寝前）	小雪がチラつき始め手袋している指が単管パイプに触れると、ちょっと痛いくらい冷たい。昨日開店したレストラン・ぷちクレールの壁フレームとテラス手摺が平行になっていないのに気付き修正。クランプを緩め右側を上げれば済むだけの話し。が、ここでもドジを踏みソーラー灯を落下させ、新品のソーラー灯を壊してしまった。ご丁寧にもソーラー灯の支柱を単管パイプの中に落すだけでなく、電池ボックスも割れ、配電盤とライト本体の4本の支柱も折れてしまい最悪！余分な仕事が増えてしまいガックリ！そのあと長梯子を掛けての2階廊下出窓の内外窓ふき。梯子が急なので落ちる可能性大なりと慎重にガラスクリーナーを噴霧し、ワイパーでゴシゴシ。掃除機掛けしてから面倒な布ゴミパックを取り出し洗う。更に暫く水をやっていない1，2階の観葉植物の水やり。さてチェーンソーの刃研ぎもせねばならぬが・・・。
１日（木）	晴	小倉山燃焼脂肪量：46ｇ右上腕痛：4	例年の初詣三つ峠登山をやめて小倉山から《ぷちクレール》と南アルプスの撮影に変更。 13273歩　10087m 338 kcal 129/70/49（夜明)　108/65/58（就寝前）	山荘10時００分→座禅草峠１１時１７分→小倉山１１時３３分→山荘１２時２５分　計２時間２５分　ぷちクレールにて初レストラン開店！ハッピーニューイヤー！片目複視は眼科、両目複視は脳神経内科、どっちの症状なの？両目の場合は脳卒中の懼れありなので是非看てもらって！3日前に仙人山下山途中、枯葉で滑り後頭部、右肩、右肘強打で暫く起き上がれず。これで山トレ終わりになりそうだったので思い切って翌日小倉山、昨日は扇山と続けて登ったら何とか回復傾向。しかし決して無理は出来ないと自戒！終わるのは２０２５年だけでなく自らでもある。やはり阿賀野では白鳥が観られたんだね！９人分の親子丼とは！タッチャンやるね！タッチャンに負けず３日は広江さんや大塚君たちも来るので今日から畑野菜をメインにした仕込み開始。法蓮草と春菊のお浸し、大根煮つけ、ロールキャベツ、なます、粉吹き芋、スイートポテト、白菜と鶏肉の煮つけ、白菜や蕪の一夜漬け、定番の味付けバラ肉、あとは数の子、酢だこなどの正月料理を用意予定。明日はタワーマンションでモモ、さくファミリー新年会だとか。これから快晴の小倉山てっぺんから望遠レンズで山荘の《ぷちクレール》の写真を撮りに出かける予定。予定ばかりで結局何も出来ませんでした・・・となる公算大なり！
１月累計1km617m 　山トレ活動距離計：０ km617m 燃焼脂肪量799ｇ（不足201g）　減量目標１ｋｇ　　消費カロリー：５９８２kcal(不足１２１８kcalg）減量目標7200kcal)				山トレ日（赤５日）、　山トレ累計　２０回 10km超計：５日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！)