大地を耕作すると風が謳うんじゃ。
聴こえないって！
そりゃ修行が足りないんじゃよ。
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むふふふふふ！ 大地を耕作すると風が謳うんじゃ。 聴こえないって！ そりゃ修行が足りないんじゃよ。 |
２０２５年４月
Gauss1777!
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４日 |
晴 | 無し 燃焼脂肪量：7ｇ 右腕痛続：２ |
31歩 2303m 77 kcal 134/78/45（夜明) 1/68/58（就寝前） |
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３日 |
雨 |
仙人テラス 無し 燃焼脂肪量：6ｇ 右腕痛続：２ 朝：新た心臓痛 |
割れた硝子の代わり差当り合板でも！ 時計2個文字盤にクリスタルを登用 3031歩 2303m 77 kcal 113/59/49（夜明) 113/68/58（就寝前） |
固定概念から跳び出してみたら目から鱗が落ち、死んでいた時計が甦ってしまった。時計には数字表示が欠かせないと数字ステッカーを張ってみたがダサい、バランスが取れない、生きているとはとても思えない。１～１２まで数字を入れると煩いだけなので、最初４か所だけに数字を入れてみた。残り８か所には点だけを貼り付けてみたが気にくわない。小さなカラークリスタルではどうかと試しに付けてみて意外の効果に期待は膨らむ。いっそのこと数字総てを取り除き、カラークリスタルに替えてみたらどうかと、クリスタルの大きさや色を替え配置。途端に死んでいた時計が生き返ったのだ。 |
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２日 |
曇 |
居間 小倉山 燃焼脂肪量：48ｇ 右腕痛続：２ |
風呂ワイアレス温度計、時計の再セット 13899歩 10563m 352 kcal 142/73/42（夜明) 111/77/64（就寝前） |
山荘発１２時５５分→座禅峠１４時２１分着→小倉山１４時３５分→山荘着１５時２０分計：２時間２５分 雨模様予報でないなら１３日の山荘散策は実施予定。仙人の壊れた右腕も元気な左腕もモモ、サクに逢いたがっているよ！昨日も雨が雪に変わり両腕共に大活躍して畑の小さな幼い芽を守ってやった。傷んだ右腕の言うことにゃ、「断裂なんてへの河童、雨と雪の中、５ｍもある大シートやブロックを操り大活躍さ！この時期しか観られない斑猫を愉しみにカメラを持ってえっちらおっちら座禅峠を登ったが、いつもは１０匹前後居るのだが本日は３匹しか観られず残念！ |
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１日 |
冷 雨 |
書斎 無し 燃焼脂肪量10：ｇ 右腕痛続：２ |
3月分のHP編集 3031歩 2303m 77 kcal 128/73/47（夜明) 103/70/64（就寝前） |
《以下そのメモ》夜から雪予報だったのを思い出し、発芽したばかりの春野菜が全滅してしまうと気付き大慌てでベッドから跳び起き、ヘッドランプを点け、ブルーシートを抱えて葡萄畑に降りる。ぶつくさ文句を垂れるかと思った右腕は、痛みなんぞどこ吹く風。何とかシートを広げ終わってふと耳をすませば、何か忘れていないかいとの問いかけ！そうか、シートで防寒対策は出来るが雪が降るとその重さで、シートが地面に押し付けられ、小さな芽が圧し潰されてしまうでは！どうしたらいいのか、シートの下にブロックを入れればどうか？いやブロックでは低すぎて駄目、そんなら買い物かごならどうだ！そこで広い２枚のシートの下に籠を６個入れてみた。で今朝起きたら雨で雪の降った形跡なし。となると芽に光が届かなくなり、折角の恵みの雨も注がれ無くなるので、今度はシートの撤去。撤去始めた途端、雨に雪が混じり始め焦る。あっという間に雪景色となった奥庭にポコン、ぽこんと踏み跡つけ駆けつけたモモ。あら、あたしもお手伝いするわ！ |
| ４月累計２１２、６km（３月から歩数計表示採用：計算ミス多い為） 山トレ活動距離計：歩数計表示１月１７９，０＋２月１６３，０＋３月２１２，６ ＝５５４，６ｋｍ 燃焼脂肪量９３２ｇ（不足６８g） 減量目標１000ｇ 消費カロリー：７３１５kcal(目標達成超過１１５kcal） 減量目標7200kcal) |
山トレ２１日（赤６日）、 山トレ累計 ５７回 10km超計：１３日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。 これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！) |
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２０２５年３月
Gauss1777!
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曇 |
加田クリニック 扇山林道 燃焼脂肪量：28ｇ 右腕痛続：２ |
センサー灯振込、税金4期納入、図書館 ジョン・グリシャム「ペリカン文書」 「呼び出し」 村山由佳「ありふれた愛じゃない」 7954歩 6045m 202 kcal 162/88/54（夜明) 113/74/64。 |
整形外科・【肩膝足スポーツ専門分野】吉富洋樹Drが、加納岩総合病院非常勤医師として、 木曜日午後13時３０分より１５時３０分まで完全予約制で、診察していると判明した。吉富DRは関東労災病院スポーツ整形外科で４回の勤務経験があり現在４３歳の若手。仙人のアキレス腱手術を受けた関東労災病院で修行を重ねたのであれば、是非診て貰いたいが果たして加田クリニック紹介状持参で予約可能か？これから加田クリニックで吉富Dr宛ての紹介状を書いてもらい、加納岩病院での１４時からの予約受付で４月３日（木）１３時３０分からの予約をとるつもりだが、駄目なら１０日の木曜日と狙うしかないかな！今、MRI撮影結果の詳しい説明を受けて戻ったところ。かなり断裂しているので右腕を動かすと更に酷くなる惧れあり。早速吉富洋樹Dr宛の紹介状を書いてもらい加納岩病院に予約申し込みしたが、予約がとれたのは4月１７日と半月先。暫くは右手様に感謝しつつお休み頂いて左手一本で勝負じゃ！とまあ診察後、仙人は張りきって早速畑に出陣し、左腕で野良仕事に励んだとさ！報告書は以下。[撮影部位]MRみぎ肩関節単純 ［依頼医］曾田薫 [確定者]小野原幸司郎 ［MRI撮影技師］野澤果歩 所見：棘上筋腱および棘下筋腱の一部の大結節付着部に広範な断裂を認めます。棘下筋には萎縮あり。関節唇に損傷なし。関節液、滑液包貯留は増加しています。骨髄浮腫なし。 |
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晴 |
小倉山 燃焼脂肪量：53ｇ 右腕痛続：２ |
百均部品組合せてのお洒落時計製作１ 15048歩 11431m 387 kcal 143/77/42（夜明) 101/68/62。 |
山荘発１２時５５分→座禅峠１４時０４分着→小倉山１４時１７分→山荘着１５時０７分計：２時間１２分 芽が出た！昨日の寒さで諦めていたレタス、法蓮草、春菊、大根が小さな小さな緑の葉をツンと大地を突き破って出てきた。３月２０日に蒔いた種が１０日もかけてやっと芽吹いたのだ。３月に発芽させたのは山荘活動初めてで殊の外嬉しい！先週から座禅峠下の湿地で斑猫（ハンミョウ）が目立つようになってきたので愉しみにしていたが、今日は1匹しか見当たらず！幼虫は細長い体と大きく鋭い大顎を持ち、固い裸地に垂直に円筒形の巣穴を掘り、平らな頭部で穴に蓋をするようにして潜む。昆虫などの小動物が穴の近傍を通りかかると、穴から前半身を乗り出して大顎で捕え、穴の中に引きずり込んで捕食する。幼虫の背面には前方に向いた大きな鉤状の突起があり、力の強い獲物を捕らえる際に穴の外に引きずり出されないよう、穴の内壁に引っかけて体を固定するために用いる。冬は成虫で、土中で集団越冬する。 |
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雨 |
発酵セラー 無し 燃焼脂肪量：6ｇ 右腕痛続：２ |
ビア二次仕込み７５本、チェーンソー 22台の刃の研磨、モバイル電池充電 2068歩 1571m 57 kcal 139/84/46（夜明) 119/72/57。 |
加田クリニックの院長から電話あり《MRIの結果左肩腱板断裂と判明》 ぎょぎょショックじゃ！ で当院では処置できないので他の病院への紹介状を書くので早めに来て欲しいとのこと。他の病院は何処かと訊いたら、近場では加納岩病院に肩専門のドクターがいるのでどうかと。即電話してくれたのは嬉しいが結果は哀しい。さて手術しないと治しようが無いのか、それともリハビリなんぞで回復加納なのか！あれ、可能が加納になっちまったぜ！そうだ加納岩病院でこそ可能だとの偶然の一致に違いないと、仙人は相変わらずの能天気ぶり！
腱板の「腱（けん）」というのは、筋肉が骨にくっつくところの白くスジっぽくなった部分を言います。 筋肉はご存じの通り赤く、伸び縮みする組織ですが、その筋肉が骨にくっつくところは、伸び縮みするというよりは筋肉の伸び縮みの力を骨に効率よく伝えるために、ある程度かための線維（スジ）になっています。
そして、腱板はこの腱が集まって板状になっているのでこの名前がついています。
どの腱が集まっているかというと、前から順番に肩甲下筋腱（けんこうかきんけん）棘上筋腱（きょくじょうきんけん）棘下筋腱（きょっかきんけん）小円筋腱（しょうえんきんけん）という4つの筋肉の腱が集まって腱板を構成
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曇 |
加田クリニック 扇山 燃焼脂肪量：35ｇ 右腕痛続：２ |
ポスト足台設置、デジタル時計３個購入 9602歩 7297m 255 kcal 143/75/47（夜明) 108/70/68。 |
山荘発１４時４３分→扇山１５時３５分着→山荘着１５時５８分計：１時間１５分 無い、ないでは！探すこと２時間。探しているのは先日ダイソーで購入した粘着シート。書斎クローゼットの書類をかたっぱじからベッドに広げ、絶対この中に混じっている筈と確信し探し続けるが、無い、ないでは！これは認知機能の衰え現象なので、こうなったら見つかるまで探し続けるぞと、書斎からカリスト部屋、更には窯室の棚、轆轤室も捜索するが無い、ないでは！あーこれが現実だ！もう一度買いに行くしかない。そこでふと気付いた。そうか防水シート使わなくてもデジタル時計に合わせた白ビニールテープを電池挿入蓋の隙間に貼り付ければいいでは！と一件落着したものの、あの粘着シートは一体どこに消えてしまったのか！ |
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晴 |
加納岩病院 小倉山 燃焼脂肪量：67ｇ 右腕痛続：２ |
右肩MRI８シリーズ約１６０枚の画像 19293歩 14662m 485 kcal 147/86/50（夜明) 110/70/70。 |
山荘発１３時３７分→座禅峠１４時５７分着→小倉山１５時１５分→山荘着１６時１５分計：２時間３８分 熊蜂に２か所刺され角膜、結膜が赤くなり緊急事態と判断し、救急車で運ばれた先が加納岩総合病院。クリニックに毛が生えたような診療所だったとの２０数年前の記憶を頼りにバイクで加納岩病院にむかう。東山梨駅を越えると直ぐ右側に中央通り三叉路にでる。変だな確か、ハナミズキ通りを左折して中央通りに出ると地図には記されていたがと、不安に思いながら走り続けるが暫くするとハナミズキ通りの交差点にでる。現在１０時４３分、１１時MRI予約で１０時４５分受付なので焦る。ちょっと混乱地元の人に訊ねようと店か通行人を探すが見つからない。反対側の歩道に人影を見つけ訊いたらこの先の右側に病院は在るらしいと解った。つまり右側三叉路の中央通りとの表示と地図表示は異なっていて、地元表示が正しいなら地図上表示を正すべき。中央通りの一部がハナミズキ通りであって東山梨先の三叉路表示は中央通りと書き直さねば今後も混乱する人が出るに違いない。ともあれ何とか時間ギリギリで行き着いた加納岩病院は見事に変身し、何処からどうみても立派な総合病院ではないか！ |
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晴 |
畑、テラス 忙殺」無し 燃焼脂肪量：29ｇ 右腕痛続：２ |
葡萄畑散水、仙人テラス硝子テーブル 割ってしまい後片付け大変！ 9382歩 7130m 244 kcal 147/83/49（夜明) 113/77/65。 |
悪夢であって欲しいと一旦目を閉じて、再びしっかり目を開いたが目の前に広がるのは砲撃されたが如き悲惨な光景。砕け散ったガラス破片が仙人テラスを覆い、ガラス棚の落下で大きな作陶壺が割れ、パキスタンで見つけた金属大皿、水パイプや西蔵の壺が硝子テーブル周辺に恰も死体であるかのように身を横たえる。長年愛用してきた大好きな硝子テーブルが、なぜ一瞬にして生命を絶ってしまったのか！硝子テーブル手前の壁の上に修理し再生した時計を掛けようと、椅子に乗って掛けてはみたものの角度がやや上向きみなってしまいみにくい。壁のフックを下向きにしようと力を加えた瞬間、鋭い悲鳴が響き１ｍ以上もある厚く頑丈な硝子テーブルが砕け散ったのだ。今までもこの大きな硝子テーブルは幾多の衝撃に耐え、ちょっとやそっとの暴力に屈することはなかった。いったい如何なる砲撃があったのか！どうやらフックの作業中に壁に掛けられた２段のガラス棚の上断が棚枠から外れ、棚に乗せられていた重い陶器壺や金属皿等が硝子テーブルを直撃したらしい。ガラス棚が外れた原因は作業中に仙人の腹部が棚に触れ、支持台に載せられただけのガラス棚が上に持ち上げられ、棚上の作品が落下したのだ。 |
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晴 | 畑、テラス 小倉山、扇山 燃焼脂肪量：73ｇ 右腕痛続：２ |
葡萄畑、西畑時計の電池交換、 ドームテラス人工芝固定、散水 20144歩 15309m 530 kcal 136/79/51（夜明) 107/71/64。 |
山荘発０９時１０分→座禅峠１０時２２分→小倉山１０時３５分→山荘着１１時１７分 計：２時間０７分 山荘発１４時２２分→扇山１５時２７分着→山荘着１５時５０分計：１時間２８分 朝に小倉山、夕に扇山と1日に2回も山トレするなんて何年ぶりだろう！２万歩を越え距離にして１５ｋｍも歩いたことになる。左の大腿２頭筋が痛みを発し、オイオイ何考えてるんだよい加減にしてくれと２頭筋肉が吼えたが、まあまあもう二度とやらんから今日のところは大目にみておくれと言い訳たらたら。これで今夜は熟睡出来るｊかと期待したが、逆に３度も目が覚め仕方なく４時には起き出してパソコンに向かって、怠けていた記録の空白を埋める。 |
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曇 |
石卓 扇山林道 燃焼脂肪量：33ｇ 右腕痛続：２ |
黒黴で黒ずんだ卓を磨き砂で磨く 中畑、西畑の雑草取り、 9547歩 7255m 239 kcal 142/80/49（夜明) 115/71/56。 |
呑み続けもはや1０年、2915年12月12日から薬物耐性は徐々に進行し、仙人の肉体はヤクによるコントロールは出来なくなった。存在そのものに潜んでいた業は薬物をせせら笑い、業そのものを剝き出しにして仙人に襲い掛かる。業は苦痛を手段としてジワリじわり、時には突然仙人を痛めつけ、ヤクなぞという姑息な逃亡を許さない。だが業は生命の危機に迫られると暫し変容し、生命を存続させようと試みることがある。嘗て仙人はこのホメオスタシスを操って、1気圧の元で生きながらえる肉体で３分の１気圧程の高所まで登り詰め、危機に曝されながらその山巓から生還することを繰り返して来たのだ。仙人の業が業で在り続けるには、仙人が死んでしまっては意味がない。活かし続けるには、肉体の機能をメタモルフォーゼさせるしかないと判断すれば、業は仙人を高峰への挑戦をも受け入れざるを得ないのだ。 |
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晴 |
林檎畑、石卓 仙人山 燃焼脂肪量：43ｇ 右腕痛続：２ |
山荘じゃが芋植付、青梗菜播種、 時計背景のクライミングに白縁取り 石卓に運んだ丸太椅子に防腐剤塗る a←b←c⇔dyz (1482） 3 ８7 12753歩 9692m 315 kcal 148/81/48（夜明) 102ヤ/71/78。 |
山荘発１１時３０分→竹森山１２時２２分着、仙人山１２時３７分→山荘着１３時１０分計：１時間４０分 ２７日は山梨市の病院で１１時MRI予定だが１時間ほど留守にするだけで済む。山荘ではクリスマスローズ、山茱萸と白梅が満開、オオイヌノフグリの小さな青紫が負けずと群落。小金井公園はまさに季節を告げる時計、次のマンションでも時計見つけなくちゃ！副腎皮質、キシロカインの関節注射もヒアルロン酸注射も効かず、MRIで肩腱板断裂の有無を調べることに！まあ、１年で治ればいいが８０代ではかなり難しいらしい。仲良しになる以外に術無しとカンラカラカラ、痛みを蹴飛ばせればいいが！ |
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晴 |
林檎畑、石卓 忙殺無し 燃焼脂肪量：38ｇ 右腕痛続：２ |
施肥畝作り後、山荘じゃが芋植付準備 伐採後の丸太を椅子ように切断し石卓へ 11235歩 8538m 275 kcal 148/69/48（夜明) 106/68/72（就寝前）。 |
大切にしていた風呂脱衣室のクライミング背景の自作時計、時針が微妙にズレているので調整しようと針を動かしたら裏側のムーブメントが動いてしまった。ムーブメントを回して時針を調整しようとムーブメントを締めたらバキンと派手な音がして、ムーブメントそのものが破壊。ムーブメントを購入して再生しようとも考えたが、ムーブメントだけでも千円前後する。大きな電波時計が２千円で買えるので、この際クライミング背景の自作時計には引退してもらおう。と考えていたが一応ネットでムーブメントを調べてみたら驚いたことに僅か４００円前後で売り出されている。もしやこれなら１００えんショップにもあるかもとダイソーに問い合わせたが電話不通、どうやら経費削減で電話応対カットらしい。次いでセリアに問い合わせたら手作り時計キットありとのこと。駆けつけてみると確かに１１０円でムーブメントあり。時針と分針が短いので壊れたムーブメントの長い針と交換し無事再生に成功！大切にしていた自作時計の復活に大喜びの仙人！ |
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晴 |
加田クリニック 扇山林道 燃焼脂肪量：23ｇ 右腕痛続：２ |
光出口を最大限にしてはもたが・・・。 薬の乾燥剤をチンし浴湯温度計に入れた 6867歩 5218m 178 kcal 141/76/46（夜明) 114/78/68（就寝前）。 |
「私はホントに良く働きました。」倒れるのは目前と承知していて尚尽くす、賢治の死の前夜もそうだった！右手、不自由もさることながら、動かすたびに痛みが走り神経を甚振られ笑い飛ばそう努力はするが負けてしまう。DVDありがとう！平日の方が車、電車空いてるけど、週末希望なら4月１２日（土）か１３日（日）の１週前の天気予報の良い日にしよう！ヒアルロン酸注射（アルツディスボ）処置、先週のキシロカインとリンデロン注射の効果が見られないので、片鍵板断裂の疑いもあるので来週MRIを加納岩総合病院でとることになった。薬の乾燥剤をチンし浴湯温度計に入れてみたら、１０～２０％ほど湿度が下がったでは！つまり使用後の薬用乾燥剤はチンすれば再生するということなのだ！ |
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晴 |
イオ出窓 無し 燃焼脂肪量：38ｇ 右腕痛続：２ |
法蓮草、春菊、大根、レタスの種蒔き。 今度こそと意気込んで照明位置変更。 11108歩 8442m 274 kcal 159/87/47（夜明) 115/75/64（就寝前）。 |
山荘発１３時０７分→座禅峠１５時０３分→小倉山１１時５３分→山荘着１５時３３分 計：２時間２６分 クリスタル灯の固定位置を出窓から天井に変更しシャンデリア上部の光がクリスタルを照らす様にしたが？暖かい日が1週間続くとの予報に一気勇躍し、例え発芽してその後霜注意報が出て霜枯れしても後悔すまじとばかり、３月の法蓮草、春菊、大根、レタスの種蒔きは早すぎるのを承知で播種。いずれも寒さにはある程度持ち堪える野菜であるが、マイナス５℃にまで下がったら全滅かな！ |
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雪 曇 |
イオ出窓 無し 燃焼脂肪量：5ｇ 右腕痛続：２ |
クリスタルシャンデリアに七色LED接続 配線したが光出口が小さすぎかな！ 3527歩 2680m 93 kcal 153/79/46（夜明) 104/69/66（就寝前）。 |
イオの１００ｋｍの高さに吹き上げる硫黄噴火を描いたイオ部屋の壁画には上下に２つの照明が付いている。クリスタルを下げた上部の照明はバックグミュージックや、仏陀や他の照明と同期しているので常に使用しているが、アップライトはほとんど点けた事がない。刻々と七色に変化するLED灯なので噴火するイオの迫力が息しているかの如く見応えがある。それなのに使用しないのは、テラスのガラス扉に映る画像が上部照明に比べると負けてしまうからである。そこで新たに就職先を決めてやろうと。南出窓の天井に吊るしたクリスタルシャンデリアの照明にしてみたらどうかと、配線工事をしてみた。 |
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晴 |
セリア手袋 小倉山 燃焼脂肪量：54ｇ 右腕痛続：２ |
手指霜焼の原因の１つは１２℃室温 でのベッド読書であると気付く。 そうだ、指切り手袋ならページ捲れるぞ。 15193歩 11546m 394 kcal 133/72/46（夜明) 106/72/65（就寝前）。 |
荘発１０時２０分→座禅峠１１時４１分→小倉山１１時５３分→山荘着１２時４０分 計：２時間２０分 林檎畑出口の左に小さな柊見つける。ひいらぎは何処で切るんだろう。うん、ぎはおそらく木だ。となると《ひいら》に意味があるに違いない。「ひいらぐ」との動詞が在るに違いない。探してみるとあった！ひいら・ぐ〔ひひらぐ〕【×疼ぐ】 ［動ガ四］《「ひひらく」の音変化。「ひいらく」とも》ひりひり痛む。そんな言葉聞いたことないけど、ひりひりと》ひいは音が通ずるので、昔は使われていたのだとう。、それにしても冬を病ダレで包んだ疼なんて漢字は、霜焼や皸にピッタリで、そのひりひり痛むをそのまま表しているではないか！つまり植物の柊の棘に刺された痛みと、霜焼、皸の痛みの共通点を表した動詞なのでは！ |
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晴 |
砂糖４ｋｇ買出 扇山林道 燃焼脂肪量：20ｇ 右腕痛続：２ |
ビア仕込み、薩摩芋、じゃが芋調理 a←b←c←d⇔yz (1481） ４ ８2 5690歩 4324m 146 kcal 143/82/45（夜明) 100/67/71（就寝前）。 |
右肩痛が更に酷くなり、右腕が上げられなくなり右折時の右腕の上げ下げが出来ず。麻薬（キシロカイン）と副腎皮質（ステロイド）を関節に注射してもらうが、今後は週1回ヒアルロン酸注射をする予定。周りの人もあっちもこっちも壊れ、これからは更に大変！ビア1次仕込み。薩摩芋、じゃが芋蒸かし。キャノンプリントヘッド他社品の取付法が異なりリセットストップを5秒以上押す。これでやっと順製品でないカラーインクと黒インクの交換完了。 |
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曇 雪 |
50肩HP作成 竹森山 燃焼脂肪量：21ｇ 右腕痛続：２ |
雪や雨が交互に降り続いたが 合間を縫って竹森山へ突撃。 6683歩 5079m 165 kcal 156/81/46（夜明) 139/76/54（就寝前）。 |
山荘発１４時１７分→竹森山１４時５３分着→山荘着１５時１２分計：０時間５５分（最短時間記録） 石灰沈着性腱板炎：肩についている筋肉や腱などの組織に石灰が溜まり、その溜まった石灰が溶け出して関節の中に入り込むと、炎症を起こし痛みになる。これが五十肩石灰化の症状である。上腕二頭筋の長頭腱（ＬＨＢ）の炎症と、腱板損傷およびそれに伴う滑液包炎 ＬＨＢにステロイド注射と、肩峰下滑液包内（ＳＡＢ）にヒアルロン酸注入をセットで行う。この二つでおおかたカバーできる。単純デジタル撮影の結果、腱板断裂や肩周囲の骨折、石灰沈着は無し骨折等も無く肩関節周囲炎（５０肩）と病名決定。単純デジタル撮影した右肩X線コピーに、撮影期日、撮影部位、診断名、診療処置、関節名、注射部位など入れて画像作成。 |
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晴 曇 |
加田クリニック 無し 燃焼脂肪量：11ｇ 右腕痛続：２ |
関節腔内注射、画像診断：単純デジタル撮影 キシロカインゼリー注ポリアンプ１％ ５ｍL 1 管、リンデロン注２ｍｇ（0.4%）1管 段ボールマルチの試み3で終了。 3880歩 2948m 100 kcal 144/76/45（夜明) 111/78/80（就寝前）。 |
デュロキセチンカプセルのデュは確かにヂュになってしまってキーボード上で指が迷う。デュにするにはｄｈuと打つのだがすぐ忘れてしまいdyuとｈの代わりｙと打ってしまいｈを思い出せず、仕方なくｄeと打ってデを出しlittleのＬキーを押して小さな「ゆ」を出すというアホナなことをやっている。まさか毎日患者の薬名を打っているドクターがデュロキセチンカプセルのデュが打てないなんて傑作じゃ！あれっ、あれっ、どうすんだっけと看護師に訊ねると、ドクターの代わりカルテを作製してるベテランの筈の看護師が慌てて持って来たのが、キーボード表。《ｄeと打ってデを出しlittleのＬキーを押して小さな「ゆ」を出せば出ますよ》とアドバイスしたが、その前に「あっ、ｘで出た」と2人ともほっとしている。医療用アプリだとxで出るのかと、改めてPCの仕込み違いを認識。診察室が４つか５つあり患者数も多く、職員も皆忙しく動き回っているのでドクターは何人いるのか訊いたら１人とか。つまり院長の加田顕秀だけらしい。診察室は入口と反対側は通路になっていて、診察室には看護師が着くものの、この通路を行ったり来たりしながら院長一人でで、レントゲン室から各診察室を動き回っている。 |
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晴 |
書斎 扇山林道 燃焼脂肪量21ｇ 右腕痛続：４ |
風呂温度計の湿度をリセット工作？ 芋干しの鳥害防止ネット修理試み？ 5936歩 4511m 155 kcal 133/67/44（夜明) 105/71/58（就寝前）。 |
４０，５０代の息子や娘が母親や父親、あるいは両親を殺害、逆に親が幼子を虐待、殺人なんてニュースが流れると、もっと互いにコミュニケーションを密にしておかねばと思う。殺意に至る最初の萌芽は些細なことであったかも知れない。《緑の石メール》は互いを知っておく最低限の情報共有だと投げかけたが、最早その程度でさえディスコミュニケーション。個人情報なので触れて欲しくないのだろうか！５０肩で右腕の痛みが酷く３０度ほどしか上げられず、右折ハンドルがきれない。色々調べたがステロイドとキシロカインの痛み止め処置が出来るクリニックが見つからず、加田クリニックを探し出し明日朝一で診て貰うことにした。院長：加田顕秀（昭和61年１９８６年金沢医大卒・３９年前なので６６歳？） 日本整形外科学会認定リウマチ医 日本整形外科学会認定スポーツ医 |
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１３日 |
晴 |
葡萄畑 仙人山 燃焼脂肪量：311ｇ 右腕痛続：３ |
段ボールマルチの試み２。 9801歩 7448m 252 kcal 145/73/47（夜明) 132/70/56（就寝前）。 |
山荘発１３時３０分→竹森山１４時３１分着→山荘着１５時０３分計：１時間３３分（葡萄畑作業含む） TBS NEWS3月１２日 ロシア西部で越境攻撃を行うウクライナ軍に対し、ロシア側はガスパイプラインの中を通って奇襲攻撃を行ったとされ、その映像が報じられました。ロシアメディアは、11日までにウクライナ軍が越境攻撃を行う西部クルスク州でロシアの特殊部隊の兵士らおよそ800人がガスパイプラインを通って奇襲攻撃を行ったとして、その映像を公開しました。兵士らは地中に埋まった直径1.5メートルのガスパイプラインの中をおよそ16キロ進み、そこで数日間潜伏した後に攻撃を行ったとしています。砂漠の民ならいざ知らず雨降る国の人々にとって、太陽の光は大地から生命を生み出し、心から希望を紡いでくれる命そのもの。曙光から残照まで光に包まれる棲み処を買ったおばあ様と、貴重な小遣いで「爆弾」を買った孫。さて年齢の与えるインパクトを考慮すると、天秤はどちらに傾くのかと、ふと思った。ではまた！ |
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１２日 |
曇 雨 |
葡萄畑 小倉山 燃焼脂肪量：52ｇ 右腕痛続：２ |
南柵スチールメッシュの上端から 段ボールマルチの試み開始。 14904歩 11327m 375 kcal 142/82/49（夜明) 104/72/61（就寝前）。 |
山荘発１０時４５分→座禅峠１１時５３分→小倉山１２時０５分→山荘着１２時５７分 計：２時間１２分 おめでとう５４！幼い頃に幽門狭窄の苦しみを乗り越えて退院してきた日、生きて還ってた樹麗が眩しくて直視出来なかった記憶がある。生きて在ること、ただそれだけの事実に圧倒された記憶だったのだろう。半世紀を経て《おめでとう５４！》なんて陳腐な、その辺に転がっている言葉を拾ってきて、何が伝わるのだろうと独り言ちながら、敢えて記してみる。それでも何かが伝わるのであれば、やはり如何なる月並みな文言であっても記すべきかな！投げかけた《緑の石メール》の小さな波紋さえ、届かなかったのは、月並みな文言を返すくらいなら無視すべしとの判断だったのかな！。無視の方がより深く伝わる場合もある。あれっ、これじゃ《おめでとう５４！》にならないでは！と気付いて慌てふためく仙人。これで生きて在ることの悦びに感謝してることが、果たして伝わるのだろうか！ |
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１１日 |
雨 |
書斎 無し 燃焼脂肪量：9ｇ 右腕痛続：２ |
HP編集 3275歩 2489m 85 kcal 130/75/46（夜明) 116/78/53（就寝前）。 |
全体的に治癒しつつあると歓んでいたが、小指外側の霜焼が酷くなりつつある。突然原因が判明した。犯人は机だ！書斎でPC操作をしている時の暖房設定温度は最低の１２℃、これは化石燃料の環境汚染を最低限に抑えるためである。晴れた日であれば太陽が強力な熱源となり暖房は全く必要ないが、曇や雨天では室内でも零下となり寒い何てもんじゃない。しかし１２℃ではいくら何でも低すぎると気付いた時には、両手指とも霜焼だらけ！キーボードをうち続けると指は１２℃のキーボードやよく冷えた机上に接触し続け、結果として霜焼になるんなんて知らなかったな！ |
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１０日 |
晴 |
葡萄畑 林檎畑 扇山 燃焼脂肪量：34ｇ 右腕痛続：２ |
昨日の林檎畑じゃが芋を試しに蒸かす。 男爵１０ｋｇ、北灯５ｋｇ、山荘芋３ｋｇ播芋 10073歩 7655m 248 kcal 135/71/47（夜明) 100/67/69（就寝前）。 a←bc←d⇔yz (1480） ４ ８7 図書館：村山由佳「PRIZE」 |
中央日報３月１０日 トランプ政権がウクライナに対する軍事情報支援を中断した状況を利用してロシアがウクライナを乱打している。ロシアの攻勢が強まり、ウクライナ全域で少なくとも２５人が死亡したと、ＢＢＣが８日（現地時間）伝えた。・・・今回の空襲は米国がウクライナ軍に衛星写真の共有を中断してから２４時間も経たないうちに始まったと、米ＡＢＣ放送は伝えた。米地理空間情報局（ＮＧＡ）も政府の指示に基づき、米国政府が購入したマクサーの衛星写真照会サイトに対するウクライナの接近を一時的に制限したと認めた。ウクライナはその間、米国の情報に依存してロシアの長距離ミサイルとドローン攻撃に対する早期警報システムを運営してきた。ところがトランプ大統領が先月末、ゼレンスキー大統領と公開的に口論となった後、軍事情報支援が中断された。このためウクライナの防空網が弱まったという評価が出ている。 |
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９日 |
晴 |
葡萄畑 林檎畑 扇山林道 燃焼脂肪量：３３ｇ 右腕痛続：２ 大腿二頭筋痛３ |
畝作り、小松菜移植後秋桜播種 更に耕運機掛け、じゃが芋収穫。 10790歩 8200m 257 kcal 138/75/44（夜明) 116/75/61（就寝前） 瀧灯3台断線箇所など修理したが 悔しいが共に点灯せず廃棄処分。 |
冬将軍の激しい息吹によって、こともあろうか風に揺れ美しい波を描くカロスキューマ（ “kalos：Καλός” translates to “good” or “beautiful” in English.）の中央部に嵌め込まれたクリットが引き剥がされ、破壊され中庭に吹き飛ばされてしまったのだ。優美な曲線を描くキューマ（ギリシャ語：κύμα）は、単なるクリスタルの破片となり、鋭利な刃を剥き出しにして近寄るな、触ると血を観るぞ！と威喝する。飛び散ったキューマの破片は、冬将軍の激しい息吹と共に去ってしまった。残されたカロスキューマを捨ててしまうのは忍びない。何とか甦らせ再び悦びの光を産み出すことは出来ないか！昨日の卓上PCライト笠に黒植木鉢を繋ぐ作業に成功したので、もしやこの長く黒い笠の中に吊るしてやったら復活するのでは！問題はクリスタルを吊るす穴が、冬将軍の激しい息吹によって破壊されてしまったので、如何にして再び穴を開けるかである。クリスタルに穴を開ける専用ドリルがあれば可能かも知れぬが、クリスタルは硬くて脆い。クリスタルの下部半分に金の鎖を透明両面テープで貼り付け、更にリングで鎖が剥がれないよう締め、電球カバーに穴を穿ち吊るしてみた。細かい微調整を繰り返し、見事黒植木鉢笠の中央に位置付けることに成功！カロスキューマ中央部には引き剥がされたクリットの埋め合わせに、小さなルビーを嵌め込んでみた。控え目ではあるが甦り燦然と耀くカロスキューマが卓上に出現！嬉しいな‼ |
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８日 |
曇 雪 |
葡萄畑 扇山 燃焼脂肪量：34ｇ 右腕痛続：２ 大腿二頭筋痛３ |
春菊畑、西瓜畑、蕪畑の雑草 施肥＆耕運機掛け雪の中で寒し。 9613歩 7305m 249 kcal 123/75/48（夜明) 108/71/63（就寝前） |
山荘発１３時３３分→扇山１４時３１分着→山荘着１４時５１分計：１時間１８分 手前が桜で奥が銀杏、春と秋が愉しみだね！双方ともに枯れ枝なので、最初は奥のビルだけが目に入り、なんだまるっきり樹木がないじゃないかと！コンクリートだけの街に居ると生き苦しくなって、窒息感を覚える。今度は長いコンクリートの狭間を通らなくても済むから、それだけでも救われるね。大学生の頃、自分の時間が欲しいので１日3軒の家庭教師を週２回やっていた。場所も築地、日暮里、新宿など離れていたので３軒終わると２１時頃になり、帰りに新宿で西口のトリスバー、歌舞伎町ミラノ座地下のバーで呑んでから下宿に帰ったりしてた。その頃はあの立錐の余地なく地上地下に立ち混むコンクリートの塊に迸る生命を感じたが、今ではおぞましいとしか感じられない。コンクリートはあざとい欲望が築き上げた生命の造形。森は多様な生命が光と雨と大地によって描いたガイアへの讃歌。コンクリートから森へと還り、やがて自ら森になれたらとの想いが、山への想いと重なるのは必然だったのかな！あれれ、脱線して忘却の彼方にあった記憶が突然浮かび上がってきた。 |
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７日 |
やっと 晴 富士 真白 |
図書館 「砂に埋もれる犬」 小倉山 燃焼脂肪量：54ｇ 右腕痛続：２ 大腿二頭筋痛２ |
最初はスタンド灯の笠、次にメガフォン、 突然そうだ鉢だ！と気付き探したら 正にピッタリの黒植木鉢に遭遇やったね！ abc←d⇔yz (1479） ２ ８５ 14904歩 11327m 393 kcal 128/72/47（夜明) 95/69/68（就寝前） |
山荘発０８時４７分→座禅峠０９時５８分→小倉山１０時１０分→山荘着１１時００分 計：２時間１３分 知とは弱肉強食に内包された生命維持装置の部分集合でしかないのだ。このフレーズを記した瞬間、とてもすんなりと自分自身で納得。結論としてこの言葉に行き着くしかなかったのだ。PDF送付ありがとう！3月に定年退職しパート勤務になったのかな。早川尾根には竹宇神社から登っているの?それにしても毎週の小屋番とは頑張っているね！ここ連年陽介君がシリコンバレーから山荘にやってきて、《仙人山》の登山道整備やら野良仕事を一緒にやっている。今度来る時には久しぶりに山荘においでよ！山頂からの南アルプスが４日間の雪を纏って煌めく。左大腿四頭筋裏が痛み座禅峠登りで右足前脛骨筋腱が急速に痛み出し、下山では左膝痛と３か所の痛みに襲われ焦る！就寝前血圧も最高が９５となるがこれは明らかにヤクの影響では！前回１日も肺動脈性肺高血圧症治療薬シルデ服用の影響と観られる。 |
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６日 |
曇 | キッチン、 竹森山 燃焼脂肪量：31ｇ 右腕痛続：２ |
山荘発１３時４５分→ 竹森山１４時４７分着 →山荘着１５時１７分 計：１時間３０分 じゃが芋、薩摩芋を圧力釜で蒸かす その後剥いて芋の日光浴 8641歩 6567m 225 kcal 132/73/44（夜明) 108/74/66（就寝前） |
北東アジア外交に精通している米国スタンフォード大学国際政策・東アジア学教授のダニエル・スナイダー氏は２日（現地時間）、中央日報とのインタビューで先月２８日「ノーディール破局」で終わった米国ドナルド・トランプ大統領とウクライナのウォロディミル・ゼレンスキー大統領間の公開口論について「ウクライナを放棄し、ロシアのウラジーミル・プーチン（大統領）と取引する方法を探していたトランプ氏が衝突を挑発したこと」と話した。全世界に生中継されているテレビカメラの前でゼレンスキー氏に公開的に侮辱を与えたことは、米国の援助がなければ一人立ちが難しいウクライナのみすぼらしい現実を見せて米ロが主導するウクライナ戦争終戦交渉を合理化するためのトランプ大統領の計算された「ショー」だったいう意味だ。スナイダー氏はそれとあわせて「先月２８日は米国外交史で最もひどい瞬間の一つだった」と評した。特にトランプ氏を「孤立主義者であり帝国主義者」と規定して「大統領就任後、過去４０余日間、われわれが目撃したことは南北戦争（１８６１～１８６５年）以来、米国の民主主義が最も大きな危機に直面したということ」と診断した。続いて「トランプ氏は世界秩序を根本的に解体している」とし「トランプ氏の真の同盟はロシア・中国・北朝鮮など権威主義政権」と批判した。・・・トランプ氏とＪ・Ｄ・バンス副大統領のとんでもない行動に当然怒ったゼレンスキー氏は、生存と自由、全世界の自由のために戦うある国の勇気ある大統領として名誉ある行動を取った」・・・「欧州は言うまでもなく、韓国と日本を含む米国の同盟国は米国がもうこれ以上条約・公約を守る、信頼性のある同盟国ではなくなったことを知らなければならない」 先月２８日の会談直後、英国日刊テレグラフはゼレンスキー氏がトランプ氏とバンス氏の仕掛けた罠にかかって事態が悪化したと伝えた。民主党連邦上院議員のジャック・リード氏もＮＢＣ放送のインタビューで「ホワイトハウス執務室で起きた光景は計算された政治的待ち伏せ（ａｍｂｕｓｈ）であり、米国リーダーシップの恥ずかしい失敗」と指摘した。 |
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５日 |
曇 | 寝室 ベッド 無し 燃焼脂肪量：5ｇ 右腕痛続：２ |
ベッドライトの固定にブックエンドを使って みたが今夜の結果はどうだろうか？ 1575歩 1197m 40 kcal 143/75/45（夜明) 112/75/64（就寝前） 左膝下脱衣室洗面sinkに強打し腫れる。 thinkはどちらもシンクで発音同じ様な。 |
ロンドン（ＣＮＮ） 英国のスターマー首相は２日、首都ロンドンで開催されたウクライナ情勢をめぐる会合で、欧州の首脳らに対して、西側諸国は「歴史の岐路」を迎えている。・・・スターマー氏は２日の記者会見で、それでも米国の支援が必要だと改めて指摘した。トランプ氏とゼレンスキー氏との異例の口論は欧州を驚かせたが、スターマー氏は米国について「信頼できない同盟国ではない」と主張した。 東スポWEB： 「キャリー」「シャイニング」「スタンド・バイ・ミー」などヒット作多数のキング氏は、派手な口論になったことについて。Ｘにこう投稿した。「トランプとバンスは、マスクのコスト削減の悪ふざけや、トランプがプーチンのご機嫌取りをしていることに人々が怒っているから、怒りをそらすためにゼレンスキーを犠牲にしたのだ。支持者に赤身の肉を投げつけた（リンジー・グラハム、君のことだよ）。古いプロレスだ。観客を煽ったのだ」政府効率省での仕事を通じて連邦政府の支出や雇用を削減したイーロン・マスク氏に対し、多くの批判が寄せられていることから、その批判をそらすためというわけだ。また、長年、ゼレンスキー氏の盟友であった共和党のリンジー・グラハム上院議員でさえ、口論後にゼレンスキー氏を非難し「辞めるべきだ」と言った。キング氏はそのことにも触れている。 |
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４日 |
曇 雪 |
書斎 ダイソー 椅子２脚 グラス、大皿 無し 燃焼脂肪量：7ｇ 右腕痛続：２ |
ベッドライトと卓上PCライトの交換したが 序に壁時計の位置を卓上の壁に移動。 時計のセンサーライトも動かしたが 上向きにしか固定できず照明出来ない。 思い切ってエアコン外装にフック螺子を 捩じ込むことにしたが、 エアコン無事かな？ ２1212歩 1611m 53 kcal 158/82/50（夜明) 115/82/65（就寝前） ゼレンスキー氏とトランプ氏が 殴り合い── 米ウクライナ会談決裂でAIフェイク動画 《最大の危機、敗北へ真っ逆さまか ウクライナ‼》をHPに書き上げる。 |
２月２８日バンス副大統領のゼレンスキー大統領への発言「アメリカの大統領の言葉が行動よりも重要であるかのように見せかけた」 つまりバイデン前大統領はプーチンに対して強硬な発言で抑えようとしたが、プーチンはウクライナを侵攻し国土の一部を破壊した。これに対してトランプ大統領は外交に取り組み解決しようとしたいる。とバンス副大統領はゼレンスキー大統領に対して発言したのだ。外交だって！今までプーチンが外交の結果何をしてきたか、知らぬ振りをしてプーチンのご機嫌取りでもするつもりか！いいか、外交の結果何が齎されたか明らかにしておこうではないか。先ず２０１９年の停戦協定後にプーチンは停戦を破り、首都キーウを無差別攻撃しウクライナの国民を殺し、捕虜交換の署名後にも協定を破った。これが外交に対するプーチンの答えだったのを忘れた振りをしろと言うのか！JD（バンス副大統領への馴れ馴れしい言いか方）、これがプーチンの外交だぞ。それを充分承知しておいて敢えて「外交」だと言うのか！いったいどういう》意味だ。昨日のゼレンスキーの言い分を、仙人視点で分かり易く説明するとこうなる。背景には「俺ならウクライナ戦争は１日で終わらせる」と大噓つき大ぼら吹きのトランプの解決できぬ焦りがある。この焦りは外交と称し、ウクライナ東部領土をロシア領土とし、ウクライナのEU加盟を阻止しようとしているプーチンに迎合すればを解決する。逆にこの焦りを巧みに利用すればプーチンは、超大国・米国のお墨付きを得て、ウクライナ侵略戦争を大成功に収めることが出来る。素晴らしいハッピーエンドである。まさにトランプにとって《外交》の大成果でもある。これでトランプは大噓つき大ぼら吹きの汚名を幾分雪いだことにもなるつもりなのだ。これが悪辣な力への迎合いや協賛であって、外交と称して弱者への侵略を公認するものであることは間違いない。これを見抜いているゼレンスキーが耐えきれず「それはどういう「外交」だというのだ？どういう意味だ？」とバンスにつめ寄ったのは、客観的理性を持っている人間であれば充分に理解出来るのではないか！JDと呼ばれ俺は副大統領であってもお前とは、格が違う馴れ馴れしく呼ぶなとの上から目線、更に米国はお前らに１千億ドル以上（１６兆円以上）の施しをしているのに、その態度はなんだとトランプ！危機に陥っている民主主義を守ろうとの共闘意識の欠如どころか、トランプは自ら専制主となりプーチンとの共闘を目論み、ゼレンスキーを威喝する。これを観たプーチン（ロシア）は大喜び。《「生意気な豚（ゼレンスキー）がまともに一発食らった。ドナルド・トランプが正しかった」（ドミトリー・メドベージェフ／ロシア国家安全保障会議副議長）》 この会談決裂が《力による支配》を認めることに繋がる惧れは充分にある。客観的に観てEU諸国が参戦しない限り、今後ウクライナがロシアに勝利することは考えられない。しかしEUは米国の支援無くして参戦はしないと表明している。この現実を直視するなら、ウクライナは力による支配に屈服することとなり、欧米は、世界は《力による支配》を認めることになる。仙人は何も出来ない自らに怒り狂っいるのである。 |
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３日 |
雨 |
書斎、轆轤室 無し 燃焼脂肪量：6ｇ 右腕痛続：２ 新たに心臓左 僧帽弁痛み |
研磨機の新鑢で2台のチェーンソーを研ぐ ベッドライトと卓上PCライトの交換に 苦慮、何かいい方法は？ 昨夜から始め朝食後から午前中取り組み どうにか固定は出来たが不満たらたら。 1858歩 1412m 347 kcal 138/76/47（夜明) 125/77/59（就寝前） |
バンス副大統領：私もひとこと言う。アメリカは4年間、記者会見の場でプーチン大統領に対して強硬な発言をする大統領がいたが、その後プーチン大統領はウクライナに侵攻し国土の一部を破壊した。平和と繁栄への道は外交に取り組むことかもしれない。バイデン前大統領は胸を張って、アメリカの大統領の言葉が行動よりも重要であるかのように見せかけた。アメリカをいい国にしているのは外交への取り組みだ。それがトランプ大統領のやっていることだ。 ゼレンスキー大統領：彼（プーチン大統領）は、ウクライナの広い地域、東とクリミアの一部を占領した。2014年に占領したので、何年もの間…バイデン前大統領（の任期の間）だけではないが、当時は、オバマ元大統領、そこからトランプ大統領、バイデン前大統領、そして今はトランプ大統領。神のご加護によりトランプ大統領がプーチン大統領を止めてくれるだろう。しかし、2014年の間は誰も彼を止めなかった。彼は占領して奪い、人々を殺した。・・・そうだが、2014年から2022年まで状況は同じで、戦線で人々が亡くなっている。誰も彼（プーチン大統領）を止めなかった。ご存じのように我々は彼と多くの話し合いをした。私も2国間協議をし、署名をした。2019年に大統領になった私は彼と署名し、合意した。（フランスの）マクロン大統領と（ドイツの）メルケル前首相も一緒で、停戦に署名した。彼らはみな、プーチン大統領は行動をおこさないと言った。ガスについて合意をし、署名をしたが、彼は停戦を破った。彼は我々の国民を殺し、捕虜の交換もしなかった。我々は捕虜交換について署名をしたが、彼は実行しなかった。JD（バンス副大統領）、それはどういう「外交」だというのだ？どういう意味だ？・・・バンス副大統領：どう思っているんだ？アメリカの大統領執務室に来て、あなたの国の破壊を阻止しようとしている政権を攻撃するのは、敬意を表す行為だとでも？ |
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２日 |
晴 |
葡萄畑 扇山 燃焼脂肪量：33ｇ 右腕痛続：２ |
葡萄畑南柵内の防草シー撤去し西瓜畑へ 9223歩 7009m 239 kcal 134/73/48（夜明) 106/74/73（就寝前） （MOV MP4 ）に変換しないと動画は エクスプローラーからHP編集ページに 移動することは出来ない。 |
山荘発１３時３０分→扇山１４時２８分着→山荘着１４時４７分計：１時間１７分 日テレNEWS NNNトランプ大統領とウクライナのゼレンスキー大統領が先月28日、会談会談の冒頭から激しい口論 トランプ氏は「鉱物資源をめぐる協定に合意するか。我々が手を引くか。どちらかだ」と述べました。会談にあわせてウクライナの鉱物資源をめぐる協定の合意文書に署名する予定でしたが、見送られました。会談後に予定されていた共同記者会見も中止となり、ゼレンスキー氏は無言で、ホワイトハウスを後にしました。こうした中、トランプ大統領とゼレンスキー大統領の口論を受け、ヨーロッパの首脳らからは、ウクライナを後押しするコメントが相次ぎました。フランスのマクロン大統領は「ロシアは侵略者であり、ウクライナは侵略された側だ。3年前、ウクライナを支援したことは正しかった」と話しました。ポーランドのトゥスク首相は「親愛なるウクライナの友人たち、あなた方は一人ではありません」とSNSに投稿し、スペインのサンチェス首相は「我々はウクライナと共にある」と述べています。エストニアの外相は「ロシアが戦いをやめれば、戦争はなくなる。ウクライナが戦いをやめれば、ウクライナはなくなる。今こそヨーロッパが立ち上がる時だ」とコメントしました。ヨーロッパ側はウクライナ支援で結束を固めています。 |
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１日 |
晴 |
林檎畑、葡萄畑 西畑 竹森山 燃焼脂肪量33：ｇ 右腕痛続：２ |
円盤刃でオオイヌノフグリ、仏の座 などの雑草を根こそぎ刈り取る。 春菊も冬越し出来ず刈り取る。 9653歩 7336m 260 kcal 123/75/47（夜明) 86/63/71（就寝前） 2回目：９１/65/72(マジかよ！) 最大血圧値１７２と８６の記録、 その差は８６。 明らかに高血圧症と低血圧症. |
山荘発１３時１７分→竹森山１４時１４分着→山荘着１５時３２分計：１時間１５分 今朝トップのニュース・米ウクライナ会談での、トランプの脅威に耐えしのぶゼレンスキーに心が痛む。トランプがプーチンと専制政治で手を組み習近平が参加し、巨大専制国が出現し、連合民主主義国家EUがひとたまりもなく蹂躙され、世界は専制政治の支配に再び戻る。政治的優生学の復活であり弱者の民主主義国家は、隷属化乃至は壊滅させられる近未来がやって来るのか！トランプの主張する自国ファーストは必然的に専制国どうしの殺し合いを生み出し、やがて核兵器使用を余儀なくされ人類はカタストロフへと突き進む。紀元前に生み出された古代民主政治は復活し、弱者の声を反映させることが出来る政治体制として、衆愚政治に浮き沈みしつつも未来を語れる希望を抱かせてくれた。その民主主義の総本山とも言える米国が、トランプ支持者４２％のポピュリズムの衆愚政治に翻弄されてしまったのだ。果たして米国民は衆愚政治から脱却出来るのか、それとも客観的な理性を取り戻すことは出来ないのか！！民主主義によって産声を上げたゼレンスキーは、トランプに絶望しつつも《米国に感謝する》と言わざるを得ない。 |
| ３月累計２１２、６km（３月から歩数計表示採用：計算ミス多い為） 山トレ活動距離計：歩数計表示１月１７９，０＋２月１６３，０＋３月２１２，６ ＝５５４，６ｋｍ 燃焼脂肪量９３２ｇ（不足６８g） 減量目標１ｋｇ 消費カロリー：７３１５kcal(目標達成超過１１５kcal） 減量目標7200kcal) |
山トレ２１日（赤６日）、 山トレ累計 ５７回 10km超計：１３日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。 これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！) |
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２０２５年２月
Gauss1777!
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２８ |
晴 | 扇峠 燃焼脂肪量：25ｇ 右腕痛続：２ |
仙人山への林道下降路の掘削 7225歩 5491m 183 kcal 139/91/47（夜明) 1/72/56（就寝前） |
山荘発１３時４３分→扇峠１４時３５分→山荘着１５時０１分計：１時間１８分 どうにか気に入った部材が手に入ったので、いつになるか、あるいは最早永遠にあり得ないのかも知れぬ３１１授与式の準備完了。で、肉体は最早電車にも乗れぬ老劣化状態なのか、それとも精神劣化が酷いのか？または双方でありモロッコで、その後のスキーでそのリアルな現状を突き付けられたということなのか？夫々の具体的状況を知らせて！山猫は最悪の場合は《アマゾン専属調達大使》との肩書を与えて今後の活躍を促したら！とか宣っていますが！#１とあるがリメーク・《ジャッカルの日》の＃２はいつ？幾つまで続くのか分かったら教えて！次回研究センターは5月7日予定。大月山火事は未だ消えず。森は枯葉に覆われているので、ちょっと火が着いたら山荘も数十分で大火事間違いない。恐ろしい！ |
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２７ |
晴 | 葡萄畑 無し 燃焼脂肪量：16ｇ 右腕痛続：２ |
ドームでの朝食、法蓮草畑 ブロッコリー畑草むしり、散水 4538歩 3448m 119 kcal 142/75/45（夜明) 109/72/56（就寝前） |
まずドキドキしながら１９７３年《ジャッカルの日》を観て、役者の人間的魅了無さにガックリ！小説の方がはるかに面白い。明日は１９９７年「ジャッカル」を観ようと調べたらジャッカル主役は、ブルースウイルスとリチャードギアでは！こりゃ面白そうと調べたらフランスのドゴール暗殺ではなくFBI長官暗殺となり、ロシア内務省の合同チームの活躍になっている。あれ、これなら前に観たぞ！《ジャッカルの日》の翻案だとは知らずに観ていたのか！この２人がそのまま《ジャッカルの日》をアダプトでなくリメークしたら、さぞ面白い作品になっただろうと残念！いやどうせ忘れているだろうから再び観てみたら、アダプトのほうがフォーサイスの原作に近い、緊張感とサスペンスを実現してると感じるかも！と明日のTVタイムを期待しよう。 |
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２６ |
晴 | 小倉山 燃焼脂肪量：33ｇ 右腕痛続：3 |
山頂直下の雑木伐採で熊避け催涙 ガス銃を落し捜索隊派遣バイク走行。 9620歩 7311m 244 kcal 135/76/48（夜明) 121/83/576（就寝前） |
山荘発１２時００分バイク→座禅草公園１２時２０発→座禅峠１２時５６分→小倉山１３時１４分→山荘着１４時００分 計：２時間００分 冬の太陽高度は低く、斜め或いは真横から光を放つ。宙に漂う眼に観えぬ小さな粒子は横からの光を受け、半身が耀き半身は闇になる２階廊下の手すりの透明な硝子鷲まで光が届くのは、冬の夕日が西窓に落ちる本の刹那。その明と暗を映し出す冬の西日が、窓から６ｍも奥まった昏い硝子鷲を射抜くとは考えられない。しかし冬のほんの限られた一瞬、その奇跡を初めて眼にしたのが昨冬。真横の光は硝子鷲を構成する結晶構造を為さぬ珪砂を貫き、尾や背を緑に染め左翼を碧い星々で満たす。それ以来再びこの瞬間を狙い、遂に捉えた画像。この画像を誰に捧げよう！サクかモモか！ もしや藪漕ぎで藪の枝が引っ掛かり熊避けガス銃が落ちたのではと、山頂に着くや躑躅植え込みを右に曲がり、昨日の藪通過点をウオッチングすると、在ったでは１まさか直ぐに発見出来るとは信じられない。枯葉の下では到見出すことは出来なかったのに、何というラッキー！ |
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２５ |
晴 | 小倉山 燃焼脂肪量：36ｇ 右腕痛続：3 |
山荘眺望遮る山頂直下の雑木伐採 座禅草公園手前までバイク走行。 10362歩 7875m 266 kcal 143/80/49（夜明) 112/75/61（就寝前） |
山荘発１０時４５分→座禅峠１１時３７分→小倉山１１時５２分→山荘着１３時００分 計：２時間１５分 無数の試行錯誤の所産であり、2度とあの緑の鳥の色は出せない。既成のアプリなら容易に出せるが、あの彩は創り出せない。「ジャッカルの日」「ドクトルジバゴ」「天空の蜂」「疾風ロンド」DVD愉しみ！その無理が無理でなく頂に立てた時の悦びは本人にしか理解できない！生きるということは途轍もない死の重力との闘いと、囁き続ける声に満ちている。どうも山頂直下での伐採でウインドヤッケのポッケに入れておいた熊避け催涙ガス銃を落してしまったらしい。バッテリーあがり13V以上でないとエンジンが掛からないが、JAFが来て調べたら７Vしかない。１４.5Vまで充電しエンジン始動、１時間以上走って充電せねば再びエンストになるとのことで、石油、食材の買い出し。 |
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２４ |
晴 | 扇山林道 燃焼脂肪量：31ｇ 右腕痛続：3 |
林檎、柿の剪定、伐採、施肥 カラカラ葡萄畑の野菜に散水 9223歩 7009m 228 kcal 136/76/60（夜明) 121/78/64（就寝前） |
新品のチェーンソーだが数十本の丸太伐採で切れ味は落ちているものの、順調に切断。半分を過ぎてかミシッと太枝の悲鳴が飛ぶ。伐り込み速度を抑え、落下開始を見極める。緩やかな落下を始め３ｃｍほどの厚さで未切断部分を残し一旦伐採を中断。ロープの緊張具合を確かめ、残りの３ｃｍの切断に掛かった途端、チェーンソーの刃が未切断部に噛まれ動かなくなってしまった。決して在ってはならぬ最悪の状態に陥ってしまったのだ。 |
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２3 |
晴 | 小倉山 燃焼脂肪量：47ｇ 右腕痛続：3 |
風呂温度計の台座固定のやり直しで リングとカラビナでの接続に変更 ab⇔c←dyz (1478） 3 90 12914歩 9814m 344 kcal 141/81/52（夜明) 104/71/72（就寝前） |
山荘発１1時３２分→座禅峠１２時５２分→小倉山１３時０７分→山荘着１３時５２分 計：２時間２０分 伐採太枝の更に上の太枝にロープをかけ下の太枝に結び、それから下の太枝を伐採すれば上手くいくかも！クライミングロープは人間の数十メートルの落下を食い止める強さがあるので、１２，３百ｋｇの重さなら耐えられるに違いない。先ずは１０ｍ程のヤクの毛で編んだロープを２重にして使ってみることにした。静荷重３００ｋｇに耐えてもロープの緩みで１秒間落下した太枝を０.1秒間で止めたとすると、動荷重は１０倍の３トンとなり、ロープは当然ながら切断する。如何にロープの緩みを抑え動荷重を少なくするかが勝負となる。幸い生木はゆっくり伐り込めば自重で折れ曲がり、一気に分離されるのを防げる。これを上手く利用すれば動荷重は最小限に抑えられるのだ。でもこれらは仙人の頭の中で考えた楽観的、希望的予想に過ぎない。だいたい現在仙人の右腕は５０肩とやらで、水平まで持ち上げるのさえ痛みが酷く難しい状態にあり、とても右手でチェーンソーを操作するなんて無謀極まる。が、今後ますます作業できなくなることは明らかで、今この時を逃せば伐採は断念するしかない。幹に固定したロープからセルフビレーをとり自らの落下を防ぎ、最初の１本目の太枝伐採に取り掛かろうとチェーンソーのエンジン始動コイルを引く。安定した地上でも中々始動しないのに、樹上での不安定極まりない姿勢で果たしてエンジンはかかるのか！２度、３度祈りを込めて始動コイルを引き続ける。威喝するが如き殺人的な爆音をたてチェーンソーが吼える。いつまでたってもこの爆音には畏怖されるが、この時ばかりはやったー！と歓び勇んで太枝に最初の伐り込みを入れる。 |
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２２日 |
晴 風 |
窯室上森 燃焼脂肪量：20ｇ 右腕痛続：4 |
屋根上に張り出す小楢の難しい伐採３ 危険度９９％最困難な伐採成功！ 5588歩 4246m 147 kcal 145/87/49（夜明) 116/75/73（就寝前） |
みんなで協力してやっと造り上げたログハウス、窯室を迫りくる倒木による破壊から救わねばならない。直径５０ｃｍほどの小楢の大木がカシノナガ木喰虫にやられ、無数の穴が開いているではないか！このままでは数年後に倒木の懼れあり。この数トンもある巨木が倒れたらログハウスと窯室の屋根を遅い、ひとたまりもなく破壊することは眼に観えている。数年後のログハウス崩壊危機に、果たして仙人は立ち向かえるだろうか！いうまでも無くNOである。来年まで生きながらえているかも危ぶまれる現状で、朽ちた巨木を伐採するなんぞ全くあり得ない。救うなら今、この現在しかない。しかしこの伐採は今まで経験したことのない最も困難な難しい作業となる。根元から伐採出来るならこんな簡単なことはないのだが、それでは自然倒木と同じで、ログハウスも窯室もぐしゃりと潰されてしまう。となると屋根の上に覆いかぶさる太枝から伐って行かねばならぬが、これとて落下すれば屋根を直撃する。つまりこの伐採は単に伐れば良いのではなく、伐採後の太枝を落下せぬよう支える必要があること。これは難しい。重さ数百ｋｇにも及ぶ幹に等しい巨木落下をどうしたら止められるか！ |
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２１日 |
晴 風 |
窯室上森 燃焼脂肪量：16ｇ 右腕痛続：２ |
屋根上に張り出す小楢の難しい伐採2 ジョン・グリシャム「グ」 4510歩 3427m 119 kcal //（夜明) 118/74/58（就寝前） |
郵便局で紛失した通帳の再発行手続きし、記載事項のプリントアウトしてもらう。カーテンを開けたとたん、窓から飛び込んで来る森の美しさに痺れる。30年も見続けているのに見飽きぬどころか、てんねんの底知れぬ深い哲学美にうたれる。此処で末期を迎えられたら、てんねんの深みに解け込めるかも！ 更に１つ上の太い枝に高枝鋏を使ってロープを掛け、伐り落すべき枝を固定し伐採準備をする。が、この２００ｋｇ以上ありそうな太枝は窯室屋根の真上に在り、伐りおとした瞬間屋根は破壊される。そこで４ｍのスチール足場板を屋根上に乗せ、枝の直撃を分散させてみてはどうかと思案中！ |
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２０日 |
晴 強風 |
書斎 燃焼脂肪量：13ｇ 右腕痛続：２ |
大量のヤク、文書処理 4236歩 3219m 113 kcal 170/88/52（夜明) 1/87/86（就寝前） |
[ワシントン／キーウ １９日 ロイター] - トランプ米大統領は１９日、ウクライナのゼレンスキー大統領を「選挙なき独裁者」と糾弾し、「迅速に行動しなければ、国は残らないだろう」とソーシャルメディアに投稿した。トランプ氏は１８日、ゼレンスキー氏がロシアとの戦争を始めたと非難し、ウクライナでの支持率はわずか４％だと主張した。ゼレンスキー氏は１９日の記者会見で反論し、「こうした偽情報は過去にもあり、ロシアが発信元と認識している。トランプ氏は偽情報の世界に生きている」と述べた。ウクライナの世論調査では、ゼレンスキー氏の支率は５７％となっている。 結果としてヤク中となり果てたのだが、ヤク無しではもうとっくに死んでると思うと感謝すべき？それともヤクの進歩の結果、世界一の長寿国となりもうすぐ７５歳以上の老人が半数に達する事態を嘆くべき？なんぞと独り言ちながら、透明なギアマンの如く凍てついた―７.9℃の夜明けに老体を映す。透明なギアマンはヤクで、凍てついた大気に浮かぶ老体はヤクに操られた傀儡。 |
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1９日 |
晴 | 窯室上森 郵便局 目白→山荘 燃焼脂肪量：14ｇ 右腕痛続：２ |
図書館 4794歩 3643m 118 kcal 170/88/52（夜明) 1/87/86（就寝前） |
書斎に上がって愕然！ストーブがつけっぱなしでは！！ガス、水道、止水栓を締めてからの1，2階蛇口放水、観葉植物の移動、倉庫、ログ、勝手口、玄関戸締り・・・と完全！何が完全だ！最もやってはいけないストーブ消し忘れとは！１日早く帰ったのは虫の知らせか！４ｍのロングステージを３４枚発注したいのですが、金額、必要でしたら送料を教えて下さい。いつもは近くの甲州市塩山のコメリ千野店で購入してますが、今回は数量が多いので塩山店への納入予定の序に納入してもらえればいいかと思います。その場合送料はサービスしてもらえるでしょうか？ |
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1８日 |
晴 | 山荘→目白 仙人山 燃焼脂肪量：14ｇ 右腕痛続：２ |
夜、鬼子母神診療所へ 4164歩 3164m 116 kcal 124/69/55（夜明) 1/87/86（就寝前） |
山荘発１０時０６分→竹森山１１時０９分着、仙人山１１時３７分→山荘着１２時０３分計：１時間５７分 ピンクの家の尚樹さんを連れて川村造園が来て北森の玉浦さんが土地を処分したいと報告。以前迷い犬のことで訪れた森さんがステンドグラスの仕事をしていて旦那さんは鉄工作品を扱っていて、下のローソン向かいのガソリンスタンド跡が工房だとか。 NKBIRD様 ２月１６日に配送されたIBS-P02Rのトランスミッター（浮）は正常だが、レシーバーの液晶ディスプレイが不調。最初は明確に表示されるが、数秒で薄くなり見難くなりそのまま。電池を変えてみたりしたが変化なし。返品しますので交換してください！返品は故障してるレシーバーだけでいいのか両方返品するのか？宜しくお願いします。坂原忠清 |
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1７日 |
晴 | 林檎畑 ゲート往復 燃焼脂肪量：17ｇ 右腕痛続：２ |
カリスト部屋の向日葵6鉢降ろし３鉢残す。 ダムウエーターが接触不良で動かず修理 屋根上に張り出す小楢の難しい伐採 4794歩 3643m 118 kcal 140/78/53（夜明) 117/87/86（就寝前） |
如何なる経路で行ったのかな？目白駅から新宿→お茶の水、もうずいぶん行ってないが、いまや仙人は行くことさえ難しくなる。９２歳での鎌田さん脱帽！いくらテロメアが長く長寿の遺伝子を持っているとしても凄い活動力。今この時間、実は寝るのが苦しくなって４時から起きている。右腕痛、腰痛に胃痛が加わり、うーん、一番楽な姿勢でありながら、もはや寝ていられないとは！それでもヨロヨロと神保町に向かうなんて凄い！とても真似できない。くれぐれも無理せず長生きして！食欲無く食べても戻しそうで最悪コンディションで、今までやった伐採の中で最も困難なデリケートな作業に偶然成功！屋根上に１００ｋｇ以上ある太枝に落下させないように伐採するにはどうしたらいいのか、3か月も考え抜いて遂に実行。 |
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1６日 |
曇 晴 |
キッチン 無し 燃焼脂肪量：53ｇ 右腕痛続：２ |
シンク下キャビネットのドア開閉不良３ ３度目の挑戦の甲斐も無く閉らず。 a←b←c←dyz (1477） ５ 89 5617歩 4268m 150 kcal 150/74/47（夜明) 102/68/70（就寝前） |
ホームセンターでいくら探してもM５×８なんて螺子は無い。仕方なくM５×１０を購入し自ら加工してM５×８にして使用するしかない。今日で３回目の修理となるシンク下キャビネットのドア開閉不良。閃いたのは蝶番を両開きの普通の蝶番に交換すればいいのでは！しかしアームの着いている蝶番と両開きの蝶番では、開閉具合が異なるので替えるとしたら両扉の４か所を同時に替えねばならず、手間暇が掛かり蝶番も新たに買い出しせねば！とやはりどこも壊れていない現在の蝶番を使って、どうしてもぴったり閉らない左扉の開閉部を削ってみようと作業開始。あれやこれや試行錯誤している内に肝心の特殊なM５×８螺子を無くしてしまったのだ。これは蝶番のアームの長さを調整し固定する最も重要な螺子。各種螺子を収納してあるキャビネットからM５×８に近い螺子を探し出しては試すが合わない。仕方なくホームセンターに出掛けたが、ここでも見つからない。まー何とかM５×１０を購入し自ら加工してM５×８にして使用。不承不承扉は閉ったが、不格好で仙人はブツブツ。 |
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1５日 |
晴 | 葡萄畑、 扇山 燃焼脂肪量：14ｇ 右腕痛続：２ |
薩摩芋とキウイの整理、芋はコンテナ 2箱に詰め替え、キウイはキッチンへ 川村造園敬三さん来たる。 8726歩 6631m 226 kcal 163/60/50（夜明) 121/78/73（就寝前） |
山荘発１３時４７分→扇山１４時３３分→山荘着１４時５２分：１時間０５分 小さな叫び声が光と風に織り成して流れ、仙人の皮膚を震わせ妙なる振動をもたらす。一度目の振動は足の爪先からゆっくり昇りつめ、大腿部に達し優しく大腿直筋を愛撫する。２度目の叫びは尾骨から仙骨を微かに震わせ、仙人の深奥部を早春の光で満たす。深奥部は脊髄の末端で１０本以上の馬毛神経となるバイオリンの弓を成し、仙骨を振動させ脊髄の源流へと早春の光を導く。３度目の叫びが３１対の脊髄神経から１２対の脳神経へと駆け上り、仙人の感覚を喜悦で塗り潰す。叫びを発する風を追って奥庭に出ると、瀧の上からボン・シルバーが瀧水を吐きながらハミング。瀧の落ち口に眼をやるとクレソンに混じって、早春の緑の花が咲いているでは！そうか、コロッポックルが早春の悦びを叫んでいたのか！ 昨年２月２９日の津野浩二氏の来山荘記録参照西畑所有者広瀬さんの叔父・ 津野浩二氏と川村造園敬三さん来たる。４７８９－１地番。所有者：広瀬正美（横浜在住 その後千葉へ移転し、浅野さんが連絡したがもうこの土地には関わりたくないので自由にしてくれとのこと） |
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1４日 |
晴 | キッチン、 無し 燃焼脂肪量：30ｇ 右腕痛続：２ |
シンク下キャビネットのドア開閉不良2 朝から修理再チャレンジするも失敗！ a←b←cdyz ( 陽1476） ３ 80 6176歩 4693m 159kcal 148/85/49（夜明) 101/62/71（就寝前） |
なーんだ、蝶番を外し、ドアを正常に閉る位置に置いてから蝶番のビス穴をドリルで開け、そこに蝶番を固定すれば良いでは！そんな簡単なことに気付かななかったなんてあり得ない。高さがぴったりの廃油ポットを扉の下にあてがい、正常に閉る位置に固定し自信満々で作業開始。蝶番を外し再固定し新たな穴wくぉあけ穴を開け作業終了！パタン、これ扉を締める音。ありゃ！なんも変わらん！前と全く同じ状態だぜ、あり得ない、絶対ありえない。と叫んでみたが、現実は観ての通り。しかし諦めない、何処かに失敗の原因がある筈と穴の空いた壁板を交換し、と言っても勿論壁板の交換なんて簡単には出来ないが、これは手間はかかっても技術的には易しいので説明はカット。さて今度は更に慎重に蝶番の位置を正確に決め、新たな壁板に丁番固定。ニンマリしながら、しっかり固定した扉を締める。がーん！同じではないか！ |
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1３日 |
晴 強風 |
居間 無し 燃焼脂肪量：21ｇ 右腕痛続：２ |
シンク下キャビネットの両開きドア開閉不良 左ドアの右が下がり右ドアが被さる。 371歩 2691m 94 kcal 157/91/51（夜明) 111/72/60（就寝前） |
うれしかった！わざわざ林檎畑まで下って森のオブジェとなったチェーンソーを観に行ってくれただなんて！きっと、仙人よりも大喜びしたのは長年山荘住人として活動を共にしてきたチェーンソーなんだろうな！ そこで本格的に修理してやろうと取り組んだが、とてもとても面倒くさい作業と判明。3時間闘ってもっと酷く破損してしまい、元に戻すのに更に２時間要し、結局元の開閉不良状態にしてギブアップ。心や肉体の現状が否応なく生活空間に投影される。投影するがまま甘受するか、激しく抵抗し快適で清潔な空間を望むか！甘受する方が楽であり自然の姿。甘受か抵抗かのギリギリといえば現状のウクライナを思い浮かべてしまう。今までの抵抗が無為に化し、侵略を甘受せざるを得ないとなればウクライナは弱肉強食に消える。 |
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1２日 |
晴 | キッチン 扇山 燃焼脂肪量：27ｇ 右腕痛続：２ |
じゃが芋、薩摩芋を圧力釜で蒸かす その後皮剥き、キウイも皮剥き。 11371歩 8640m 293 kcal 159/90/49（夜明) 109/74/68（就寝前） |
山荘発１3時１０分→竹森山１４時１０分着→仙人山１４時２５分→山荘着１５時０３分計：１時間５７分 さてどうしたものか！３１１をまじかにシンデレラの靴に潜む光を作製し、山荘で授与式を行うか迷っていたが、最早３度のメールにも返信が無いということは、心だけでなく肉体も消滅したと考えるべきか！ならばこれ以上のメールも受取人無しなので無用となるのか！つまりこのメールも広大な空虚に吸い込まれてしまい永劫に届きはしない。 じゃが芋、薩摩芋,キウイ,枯露柿が美味しくて毎食食べているが、恐ろしいことに食べ始めたら止まらないのである。山トレで消費するカロリーより過剰に摂取してしまうことにより、お腹に貯金され仙人は悩んでいる。なんとちっぽけな悩み。 |
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1１日 |
晴 午後 強風 |
中庭 小倉山 燃焼脂肪量：47ｇ 右腕痛続：２ |
葡萄畑の散水 13708歩 10418m 360 kcal 172/75/47（夜明) 110/73/70（就寝前） |
山荘発１０時２５分→座禅峠１１時４６分→小倉山１２時０５分→山荘着１２時５０分 計：２時間２５分 連日の素晴らしい太陽の温もりに包まれて伐採に励んでいる。無花果やアイリス、柿やリンゴの苗木への日当たりを良くするため、紅葉、山法師、山桜の太枝の伐採。昨日からはログハウス屋根を覆う小楢の伐採も始め、外仕事が続き両耳、手足の指は霜焼、皸までできて痛痒くて堪らん！浴槽の漂流する方舟、ずーっと待っているので届いたら即メールする。とても愉しみ。そう最後の日々を過ごす終の棲家になるのだから、先ずは住みやすさ、それに心の回廊となるようなインテリア。元気を出してこれからでも明日からでも、１泊でもいいので顔見せて！山荘では木瓜が赤い蕾を開き、蝋梅の黄色、クリスマスローズの深い紫と白が花開いている。 葉書には滞在先ホテル名が記されているので、仙人は早速調べて想いを巡らす。あのマッターホルンの部屋のように背の高い椅子が、窓際にポツンと置かれていて、砂漠の彼方を見つめているに違いない！ 《ふーん、そうか風の便りには聞いていたが、あいつも死んだか！》これが仙人の希望。風が運んでくれれば最高！従って誰にも知らせず何も残さずがいい。風が運ぶのは遅い。仙人の場合は人間関係を断つようにしてきたから、1年後、２年後にチラリホラリあるかないか。冨美代さんの場合は大変だろうから、残されたものが苦労せぬよう事前に葉書も作成して樹麗に渡しておけば！雲や雨はどうして運んでくれないのかなと仙人は独り言ちたり。そうか噂声は音波だから風しか運べないのか！ |
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10日 |
晴 | ログ屋根 仙人山 燃焼脂肪量：34ｇ 右腕痛続：２ |
ログ屋根上の小楢の太枝を伐採 その後防腐剤を屋根の周りの木材に 塗り、更にテラスの掃除。 10231歩 7775m 271 kcal 148/84/49（夜明) 117/83/69（就寝前） |
山荘発１3時２５分→竹森山１４時２６分着、仙人山１４時４５分→山荘着１５時２０分計：１時間５５分 《今、ほぼ健康で、立派な二人の自慢の息子と、可愛らしい孫たちに会えて、充分幸せな人生を送っています。何時この幸せが終っても、静かに受け入れることが出来るでしょう》ありがとう！２回の督促に応えて《こと君の問題提起》の緑のメールを返してくれたのは冨美代さんだけでしたね。息子たちは《共有したくなければ、その旨を皆にお伝えください》にも応えられない、或いは知られたくない深い事情があるのも悟れないとは！親の至らなさ！緑のメール、子供たちには出さなかったことにしました。A]《延命治療は希望しません》 申し込み手続きは公証役場で簡単にできる。B]《家族でお別れの会》 これもお通夜・告別式などの葬儀儀礼を行わずに火葬のみを行う直葬後に開ける。C]《下流の方々に気分的に迷惑》 実際には滝から落ちて池底に溜まり錦鯉の餌となり、大雨や台風時に排水溝から竹森川に注ぐ程度で、滝、池、カロートそのものが墓になる。下流の心配無用。D］カロートは半地下になっており、水がたまらぬよう排水溝もつけてある。中には４つの骨壺と仙人の母の位牌が入っている。基本的には仙人も冨美代さんと同じ扱いを希望してます。子供たちが滝での散骨が否なら、仙人の意向など無視して海への散骨で充分。先日のTVで海への散骨代行業者もいて費用は５万円ほどで、利用した妻も満足と報道してました。代行でも充分。老人の死は、近々の想いは哀しみに襲われても、数年も経てば懐かしい遠いふるさととなる。苦しみ、業から解放され、老いた死者も歓び、残された成人した子供たちも安堵する。死は歓びと捉えられなくもない。 |
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９日 |
晴 | 前庭 扇山 燃焼脂肪量：26ｇ 右腕痛続：２ |
無花果の結実の為紅葉東側とアイリスの 陽当りを計りゲートの山法師の東側を伐採 10589歩 8047m 275 kcal 161/87/49（夜明) 114/79/75（就寝前） |
山荘発１４時１０分→扇山１５時０５分→山荘着１５時２７分：１時間１７分 例年見事なまでの奥深い紅と黒の紅葉を見せてくれる紅葉の大木、こいつを伐採しないと下部の無花果が日影となり結実しない。さて例え一部であったとしても美しい紅葉を伐るか、美味しい無花果の結実を諦めるか！意味を見出せるやりたい仕事があれば未だ生きていける。惚けが酷くなると意味そのものが失われていく。ヤクの影響もあるのだろうが、最近ますます加速度的に惚けが酷い。買い物して山荘に帰ろうと車で道路に出た途端、どっちへ行けば山荘に向かうのか分からなくなった時は恐怖。さっきは湯舟の足し湯をしようとパネルを開こうとしたが、どうやっても開かない。下から3分の１の高さしかパネルは開かないのを、完全に忘れてしまっているのに愕然！最も酷いのは歩いている時に突然、今、この瞬間何処に居るのか認識そのものが消えてしまったこと。この時はこの瞬間が５分とか1時間とか続いたら、残るのは自分という意識だけで、それを観ている他者は救い難き認知症患者と判定するだろうと実感。もしかすると認知機能が完全に失われるのは死より恐ろしいことなのかもしれない。舞ちゃんはこの地獄と闘っているのだろうか！ |
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８日 |
晴 曇 チラ 雪 |
林 ナフコ 仙人山 燃焼脂肪量：21ｇ 右腕痛続：２ |
風呂窓、壁拭き、浴槽湯沸かし管の清掃 水張りし山トレ後追い炊きし入浴したが 未だ冷たく出るに出られずブルブル！ 7775歩 5909m 203 kcal 147/79/59（夜明) 116/79/72（就寝前） |
山荘発１２時3５分→竹森山１３時３２分着、仙人山１３時４７分→山荘着１４時１５分計：１時間４０分 CNN.co.jp 欧州宇宙機関（ＥＳＡ）によると、２０２４ ＹＲ４が２０３２年１２月２２日に地球に衝突する可能性は２．２％。新たな観測結果を踏まえ、先週の１．２％からリスク評価が上昇した。マイナス８℃の寒さに震えながら洗濯物を籠に入れて奥庭に降りドームの前あたりに差し掛かると、仙人の眼は地面に吸い込まれ、雑草も生えてない裸の大地を凝視する。雨も雪も暫く降ってない土は水分不足で霜柱すら生えず、眼を拡大鏡にして覗けばそこに広がるはサハラ・《広大なる空虚》と化したサハラ砂漠では！ここから仙人は広大な空虚に生命芽生えの兆しを求め、駱駝に乗って物干し場までの旅に出る。拡大鏡となた眼に飛び込んで来たのはピラミッドならぬ、天空高く突き刺さる緑の柱バベル。あれ、このバベル、畑の野菜の緑の支柱棒じゃないか！野菜がもっとズンズン、天空の高みを目指して延びるのを援ける支柱だ。そう実は仙人が数日前にサハラに建てたばかりの生命のバベルの塔なんじゃ！天空の神の領域まで塔を高くすれば、神そのものになれると積み上げたバベルの塔は神によって崩されたが、仙人の立てた生命のバベルの塔とはなんじゃい！と緑の支柱棒を逆に辿って大地を具に観察すると、あった！ツンツンと緑の芽が硬い大地を着き破り、僅かに芽吹いているでは！水仙だ！仙人の建てたバベルの塔は3本、その３本総てに生命が顔を覗かせていた。さてもっと他にも天空を目指す生命が在りはしないかと目を凝らす。柿の木の近くに見つけた。それでは４本目のバベルの塔を建ててやろう！ |
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７日 |
晴 | 林檎畑 無し 燃焼脂肪量：17ｇ 右腕痛続：２ |
葡萄畑南柵外でのシートをパンチで固定 カラカラ畑に水やり、浴槽タイル磨き 6176歩 4693m 163 kcal 161/79/50（夜明) 130/78/60（就寝前） |
勿論、山荘瀧に散骨希望なら一度に流しても問題ない。滝からの流れが徐々に池から竹森川、富士川、太平洋へと運んでくれる。墓は残された者の為にあるので、伝統を大切にする悠樹が普通の墓を新たに欲しいとあれば仙人の生きてるうちに山荘の粉骨とは別に作ってやってもいいが、どうだろう。冨美代さんが普通の墓を希望すればそこに入って、悠樹や櫻が継承していく。それと大切なのは重い病や認知症に罹患した場合の終末期の処置。胃瘻、気管切開による人工呼吸、経管栄養、点滴延命、人工透析、その他の延命措置を望むか拒否するか？認知症の場合は介護施設入居についての是非＆希望。現在日本では死を選ぶことは出来ないが、治療拒否による死の選択は可能である。癌などでの抗がん剤治療やオペを拒否して自然死を選ぶ人も増えている。それらもリビングウィルとして残すことは出来る。 ―以下参考―《欧米豪など他の先進国では、患者本人の延命に関する意思を事前に文書として残させておくことで、日本のように患者本人が意思疎通不可能状態となった後の親族による延命継続要求を無視し、医療機関は意思疎通出来た頃に残された患者本人の意思のみに従い、延命治療の中止することができる。この事前指示書はリビング・ウィル(living will)と呼ばれ、患者本人による尊厳死の意思表示となっている。そして、欧米豪など先進国では、高齢者など終末期患者が経口栄養摂取出来なくなった時点で、緩和ケア移行が義務付けられている。そのため、日本のように予後不良の高齢者に対する経管栄養や点滴による非経口栄養を用いた「延命行為」は「虐待」と批判し、禁止している》 |
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６日 |
晴 | 葡萄畑 扇山 燃焼脂肪量：53ｇ 右腕痛続：２ |
葡萄畑南柵外でのシートにブロック重石。 キウイの過熟選別と皮むき後の保存 7489歩 5691m 197 kcal 145/78/49（夜明) 123/81/60（就寝前） 導眠剤今後記載省略 |
山荘発１３時２５分→扇山１４時１５分→山荘着１４時３７分：１時間１２分 山頂直下で転倒、登りもヨレヨレでヤバイ状態！ サハラ砂漠の匂いのするモロッコの切手の貼ってある絵葉書が届いたら山猫はどんなに嬉しかっただろう！切手と葉書の間に小さな見えないような砂塵が紛れていないか、山猫は目を皿のようにして、探したに違いない。人類発祥から５０万年を経てサハラ・《広大なる空虚》と化したサハラを山猫は砂塵を上げて疾走するのだ。 2025年2月6日 5時24分NHK アメリカのトランプ大統領がパレスチナのガザ地区をアメリカが長期的に所有し再建するとした上、地区の住民を別の場所に再定住させると発言したことに中東諸国だけでなく世界各国から「国際法に違反する」などと反発や懸念の声が上がっています。 |
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５日 |
晴 | 葡萄畑、 無し 燃焼脂肪量：7ｇ 右腕痛続：２ |
じゃが芋を圧力釜、キウイ、薩摩芋を選別 風呂場天井壁の黒黴落し、温度計設置 2518歩 1913m 70 kcal 154/84/50（夜明) 112/73/66（就寝前） 導眠剤使用常習に戻ってしまった！ |
これじゃまるでヒットラーのやることと同じではないか。トランプめ、いよいよ正体を暴露したな。 ［ワシントン ２日 ロイター］ - ノーム米国土安全保障省長官は２日、キューバのグアンタナモ米海軍基地に最大３万人の不法移民収容施設を設けるトランプ大統領の方針について、「最悪の中の最悪」の不法移民を送るとし、収容先は「今ある施設を使う」とＮＢＣニュースの番組で説明した。女性や子ども、家族も収容するかどうかと繰り返し質問されたが、直接の回答を避けた。 |
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４日 |
晴 曇 |
葡萄畑南柵外、 小倉山 燃焼脂肪量：30ｇ 右腕痛続：２ |
葡萄畑南柵外でのシートの強力固定 半分に切断したストックを差し込む。 小倉山では新雪に足跡をつけ愉しむ。 149２０歩 11332m 382 kcal 161/81/49（夜明) 102/72/71（就寝前） 導眠剤使用ヤバイ！もう1か月も服用 |
山荘発１１時４０分→座禅峠１２時４８分→小倉山１３時０１分→山荘着１３時５０分 計：２時間１０分 NASAのオサイリス・レックス・ミッションにより、小惑星ベンヌにDNAとRNAの構成要素が存在することが判明した。このことは、小惑星が生命の起源に関わる物質を惑星にもたらす可能性があることを示している。この発見は、準惑星ケレスや土星の衛星エンケラドゥスにおいても生命が誕生する可能性があることをさらに裏付けるものとなった。アメリカ航空宇宙局（NASA）は小惑星を探査し、生命の構成要素を含んだ「太古の貯蔵庫」を発見した。この研究結果が、科学誌『Nature』および『Nature Astronomy』に2025年1月29日付で発表された。地球における生命の起源に関する「ミッシングリンク」だけでなく、他の天体における生命誕生の可能性も示している。小惑星探査機「オサイリス・レックス（OSIRIS-REx）」は、2020年に小惑星ベンヌに着陸し、探査アームを岩の表面に突き刺し、砂利と塵の塊をすくい取った。このようにフレッシュで純粋な小惑星物質を採取したのは、NASAにとって初めてのことだ。このサンプルは保護カプセルに封印され、地球に送り返された。その後、NASAはサンプルを世界中の研究所に配布し、現在、驚くべき科学的成果が次々と報告されている。「ベンヌには生命の起源に関わる多くの物質が含まれており、それが古代の水のあった世界から来たという証拠も発見された。これを発表できることに興奮している」とフォックスは述べた。ベンヌには、かつて液体の水があったという証拠だけでなく、生命にとって重要な鉱物、アミノ酸、そしてDNAとRNAを構成する5つの核酸塩基も含まれている。 |
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３日 |
曇 |
ナフコ 扇山 燃焼脂肪量：21ｇ 右腕痛続：２ |
ナフコでチェーンソー研磨機の鑢３本 葡萄畑南柵外の防草シート固定棒購入 ジョセフ・ノックス「堕落刑事」 7815歩 5939m 196 kcal 123/64/49（夜明) 116/77/66（就寝前） |
山荘発１３時００分→扇山１３時４１分→山荘着１４時０５分 計：１時間０５分 真白になった。両耳、両手、両足の霜焼が酷く腫れて痛痒くユースキン縫って指包帯でケア。外仕事しなければ霜焼なんぞにならないが、それじゃ山荘に居る意味がないし。まあ、今時都会では霜焼なんて知らぬ人も増えているので《稀覯現象じゃ！》なんぞと燥いでいる。 （ブルームバーグ）： 北大西洋条約機構（ＮＡＴＯ）加盟国の中で他国に先駆けてウクライナに軍事支援を行ったスロバキアで、この支援を巡ってヤロスラフ・ナド前国防相が権力の乱用や収賄、反逆罪の嫌疑をかけられ、捜査を受けている。ロシアのプーチン大統領を助けるような勢力が欧州の一部で台頭し、ウクライナを巡る結束に揺らぎが見られている。（Daniel Hornak、Jasmina Kuzmanovic） |
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２日 |
雪 |
轆轤室 無し 燃焼脂肪量：27ｇ 右腕痛続：２ |
チェーンソーの刃を研ぐ１０本の内 ３本研いだが鑢を交換しないと駄目だ 1142歩 867m 28 kcal 132/78/47（夜明) 118/77/60（就寝前） |
（ＣＮＮ） 欧州宇宙機関（ＥＳＡ）と米航空宇宙局（ＮＡＳＡ）は最近発見された小惑星「２０２４ ＹＲ４」について、２０３２年１２月２２日に地球に衝突する可能性が１．２％あるとの見解を示した。ただ、ＥＳＡとＮＡＳＡによれば、これは地球周辺を安全に通過する可能性が９９％近くあることも意味する。研究者は今後の観測結果を手がかりに、衝突の可能性を判断するとみられる。２０２４ ＹＲ４の幅は推定４０～１００メートル。ＥＳＡによると、このサイズの小惑星は数千年おきに地球に衝突しており、周辺地域に甚大な被害を引き起こす場合がある。 |
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１日 |
晴 曇 |
作陶場 仙人山 燃焼脂肪量：30ｇ 右腕痛続：２ |
作陶場屋根の枯葉落しと屋根板修繕 葡萄畑南柵外の風に飛ばされた 防草シートの張替。 9346歩 7102m 236 kcal 123/68/48（夜明) 107/81/70（就寝前） |
山荘発１３時3５分→竹森山１４時２８分着、仙人山１４時４４分→山荘着１５時２５分計：１時間５０分 あたし《海に選ばれし者》で１６歳になったら海へ行くの！誕生日２日前の１月３０日にモモナは女神テ・フィティの緑石のティアラを頭に乗せ語るのでした！海に選ばれた16才の少女――彼女の名は、モアナではなくモモナ。命を創り出す力を持つ女神テ・フィティの奪われた心は緑の石となって、海底深く沈んでいた。モモナの祖母フミは死に際モモナに告げる。「この緑石こそが女神テ・フィティの奪われた心である。奪ったのは変身自在の半神マウイ。だがマウイは人間のために島を創りだしたり、昼間を伸ばしたり、火を人間に与え、人間に豊かな生活をもたらしてきた。モモナあなたは《海に選ばれし者》として生まれてきたのです。出ることを禁じられた珊瑚礁を超えマウイを探し出し一緒に、この緑石を女神テ・フィティに届けなさい」 |
| ２月累計158km899m 山トレ活動距離計： ３３９ km516m 燃焼脂肪量702ｇ（不足298g） 減量目標１ｋｇ 消費カロリー：５４１８kcal(不足１7８２kcalg） 減量目標7200kcal) |
山トレ１６日（赤２日）、 山トレ累計 ３６回 10km超計：７日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。 これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！) |
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２０２５年１月
Gauss1777!
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3１日 |
晴 | 葡萄畑 扇山 燃焼脂肪量：28ｇ 右腕痛続：２ |
左手小、中、人指3本、右手指小１本 が特に霜焼酷く他の指は治癒しつつ 8153歩 6135m 212 kcal 154/87/53（起床) 115/76/63（就寝前） |
山荘発１３時５５分→扇山１４時４４分→山荘着１５時０６分 計：１時間１１分 お粥だけで連日よく動けるもんだと驚くより、突然バタンキューとならぬか危惧！摂取カロリーと活動する消費カロリーの差は明らかにマイナスなので、路上での転倒死も覚悟して動かねば！こちら毎夜寝始めにはこむら返りの酷い右脚痛に襲われ《芍薬甘草湯》なしでは眠れない。浅い眠りになるまで1時間以上かかり、寝ている間も右腕痛、腰痛が常時あり寝返りしては、はぐらかす。朝ベッドから立ち上がる時は一大決意。立ち上がっても腰は曲がったままで、１階に降りる階段では手摺を頼りにヨロヨロ。その様が実に面白くて、痛みを忘れて一瞬吹き出してしまう。この姿を脱衣室ドアの全身鏡に映し、おー、今日も未だ生きてるか！感心、かんしん！と声掛けして１日が始まる。これを面白い、感心と言える間は何とか山荘活動が出来るのかな？と言い聞かせ１日中《虔十》の如く笑うことにしている。 |
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30日 |
晴 | 図書館、 冷凍北風 燃焼脂肪量：14ｇ 右腕痛続：２ |
ジョン・グリシャム「グレート ギャッピーを追え＆処刑室」他 北風に負けて山トレ無し。 3989歩 3031m 107 kcal 139/80/46（起床) 106/72/63（就寝前） |
最初の賢治との出逢いは多くの少年が魅かれる《銀河鉄道の夜》だったが、いつしか《虔十公園林》になっていた。虔十と同じように葉がチラチラするだけで笑えたら、どんなにか良いだろうと思ったわけではない。虔十のささやかな行為が、見事に結実したことに心打たれたのでもない。《銀河鉄道の夜》の方が物語としてもずーっと面白いのになぜ虔十なのか？改めて考えてみたら、あの光は荒れ狂う嵐を貫く雷光の如く少年の心を深く射抜いていたのでは！その刹那を認識するには未だ幼すぎて、認識力の高まりに連れて光は発芽し森となって仙人を捉えてしまったのか！虔十の笑いに触れた瞬間に、賢治の心象スケッチの核心が光を放っているのを観てしまったの！そんなこんなで以前のメールにふと虔十が飛び出してしまったが、前回、今回と虔十に触れたメールが届いたので、そうかやはり解っていたのかと思わず虔十になってしまった。
薩摩芋をオーブンで焼き、じゃが芋を圧力釜で蒸かし天日干し。 |
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２９日 |
晴 | 風呂場外 冷凍北風 燃焼脂肪量：11ｇ 右腕痛続：２ |
風呂場シャッターの上げ下ろしを滑らか にする為巻き上げ部に機械油をさす。 午後の冷たい北風に負けて山トレ無し。 指の霜焼が痒くて堪らん、霜焼拡大中 3286歩 2497m 85 kcal 154/81/48（起床) 126/82/59（就寝前） |
このメール樹麗にも送って！話はしてるのだろうが、毎回宛先をみては樹麗には送ってないな！と案じてる。話と文章では伝わり方が異なる。樹麗も正確に母の現状を知っておいて欲しい。それでも家の片付けに行くなんて自殺行為。これじゃまるでFが仙人に毎度愚痴っているセリフと同じ！シャッターの上げ下ろしを滑らかにする為巻き上げ部に機械油をさすなんて実に簡単。それは確かだが問題は、その巻き上げ部分を露出させるには上部のパネルを外さねばならないということなのだ。外すことの何が難しいかを熟知しているだけに、ここ数か月以上躊躇っていた。今朝これ以上逃げていてはいかんとパネル外しに着手。上向きのパネルを外すには当然ながら上向きのビスを緩めねばならず、これが難題。緩めたビスがドライバーの先端に磁力で着けば問題ないが、このビスは着かない。そこである程度緩めてからは指で更に緩め、落下する前に指で挟み取る。このビスはドライバーで緩めても指で回すことが出来ず、最後までドライバー操作でなければ外せない。その外れる最後の瞬間に右手はドライバーを回し、左手はパネルを抑えているので、ビスを落としてしまうのだ。地面は枯葉にたっぷり覆われているので、一度落ちたら発見は困難。今まで何回も失敗し強力磁石を購入し、枯葉を除き捜索したが一度として見つかったことは無い。今回も解っていてその失敗を重ねてしまい、とてもトテモ落込んでしまった。 | ||||||||||||||||||
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２８日 |
晴 | 物干場通路 扇山林道 燃焼脂肪量：30ｇ 右腕痛続：２ |
狭くて耕運機も一輪車も通れない 通路を僅か拡大しコンクリート補修 8397歩 6381m 219 kcal 142/78/56（起床) 119/74/671（就寝前） |
何とか２ｍの足場板を安定化させ、どの位置に乗っても動かないようにせねばセメントを流し込めない。だが何度工夫しても２ｍの足場板を完全に固定することは無理と判断し、足場板を取り外しコンクリート補修出来ないか考える。ブロックを石垣側面の僅かな出っ張りに乗せ、ワイアメッシュ棚で抑え更に物干のコンクリート台を挟み、周りを板で囲う。これだけでは耕運機、一輪車を通す幅が足りないので物干場の位置をずらし、その下の廃材置き場の４ｍ足場板を取り外し、どうにかセメント流しまで漕ぎ着ける。さてここからが本番。かなりの量の砂利、砂、セメントが必要になり、それらを攪拌するとなると人力では不可能。陶芸で使っている攪拌器の出番。 | ||||||||||||||||||
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２７日 |
晴 | HP表作り直し 無し 燃焼脂肪量：13ｇ 右腕痛続：２ |
物干場の通路拡張の試み上手くいかず 最終的に２ｍの足場板を乗せたが 安定させることが出来ない。 3685歩 2800m 98 kcal 117/65/50（起床) 113/77/66（就寝前） |
この表幅がページ編集ではこのままの幅だが、プレビュー表示やネット上では画面一杯に広がってしまい、とても見難い。幅を指定したり属性の変更したり、正常な表をコピーしてみたりと色々試してみたが解決しない。初歩的なことだとは思うがこのままでは１年間、この表を使用することになり今直さねばと焦る。HPビルダーで確かめたら表を作製し、属性の変更を右クリック、表をクリックし位置揃えを自動にする。との指示。何度繰り返しても上手くいかなかったのに、サポートスタッフの指示通りやったら、左側から動かぬ表が中央に移動したのだ。以前は中央に送る操作には問題なく簡単に移動出来たが、数年前から面倒になり中央に収まる表をコピーして使っていた。あれ、この問題をHPビルダーは解決したのかなと即解決と胸をなでおろす。まあ、それで苦労して１月分の記録をすべて正常な表に引っ越し出来たが、ちょっと不信に思い、同じ操作を試してみたら全く表は動かないでは！ | ||||||||||||||||||
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２６日 |
晴 | イオ部屋 扇山 燃焼脂肪量：25ｇ 右腕痛続：２ |
キッチンのコーナーガード３か所螺子止 イオ部屋パネルを横画像に交換 7298歩 5546m 187 kcal 163/85/55（起床) 120/78/60（就寝前） |
キッチン食器棚下部の居間との通路部分は最も通行量多く、食器の上げ下ろし作業の度にズボンや衣服が触れる。角部分の壁紙が擦れ破れた箇所を発見し焦る。2階トイレの壁紙張りに来た職人に修理を依頼したが、数年で代わるので同じ壁紙は手に入らず、部分的な張り替えは出来ない。やるなら全とっかえしかない。そりゃ大変、差し当たり他の部分はきれいだし、それならこれ以上汚れ、破損が酷くならないようの透明なプラボックスコーナーを透明なピンで固定しておいた。見栄えは悪くないがピンの頭が衣服に引っ掛かる事があり、頭の平らな画鋲も考えたが、透明でないので不自然！そうだ、小さな木螺子で止めたら目立たないだろうと、今朝気付き作業。序にイオ部屋の氷壁登攀の縦画像を横画像に替える。縦横交換すると額の固定位置が代わり、何度もフックを壁に差し込むので、壁紙が穴だらけ。白いパテがあれば穴を塞げるが、道具箱にあるパテは経年劣化で硬くなり使用出来ない。そうか確か床張りのとき職人が、未使用の１液湿気硬化型ウレタン樹脂系接着剤６００ｍｌを使うならどうぞと老いていった筈。と探したら出てきたので補修。 | ||||||||||||||||||
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２５日 |
晴 | 市役所駐 南柵マルチ 燃焼脂肪量：19ｇ 右腕痛続：２ |
粗大ごみストーブ廃棄で市役所駐車場 へ行き図書館、セリア、オギノへ 6404歩 4867m 166 kcal 152/83/48（起床) 116/75/65（就寝前） |
１２日以後１３日間も中断していた葡萄畑南柵外側のシートマルチと段ボールマルチの残り、気にはしていたが急斜面の崩れやすい土手なので逃げていたが今日、やっとこさ作業継続。まあ、１時間もあればと性懲りもせず甘い想定を下し、どうにか目途がたったので時計をみたら最早１５時。その後葡萄畑の散水をしたら陽は傾き山トレ意欲なんて何処をさがしても見つからず！アメリカで2021年1月に起きた連邦議会襲撃事件に関与し、4年前に服役した人物が、ドナルド・トランプ大統領からの恩赦を拒否した。パメラ・ヘムフィル氏は、「あの日、私たちは間違っていた」と述べた。ヘムフィル氏は裁判で有罪を認め、禁錮60日の実刑判決を受けた。ヘムフィル氏はBBCに対し、2021年1月6日の暴動について恩赦は認められるべきではないと語った。「恩赦を受け入れることは、議会警察官、法の支配、そしてもちろん私たちの国に対する侮辱になる」とヘムフィル氏は述べた。 | ||||||||||||||||||
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２４日 |
晴 | 葡萄畑 散水 小倉山 燃焼脂肪量：47ｇ 右腕痛続：２ |
風呂温度計の再生を試み、新たな 小さなデジタル温度計埋込失敗 13570歩 10313m 342 kcal 146/81/47（起床) 113/74/68（就寝前） |
山荘発１２時５５分→座禅峠１４時１１分→小倉山１４時２０分→山荘着１５時１０分 計：２時間１５分 また１つ失いつつあり、失いつつあったものがまた１つ失われた！仙人はその時いつも《虔十公園林》の虔十の笑いを想いうかべる。《風がどうと吹いてぶなの葉がチラチラ光るときなどは虔十はもううれしくてうれしくてひとりでに笑えて仕方ない》 うん、風の音が聴こえるな、葉がチラチラするのが観えるな！さてこれももうすぐ失われる。そうしたら何を感じて歓ぶことが出来るだろうか！いや喪失や苦痛に顔を顰めて、もう痛みに負けて虔十になれないし、歓びも笑いも見つけられません！なんて喚くに違ない。そう思って仙人は仙人をニヤニヤ嗤うのです。実はヤクの副作用で仙人も気がつくと、肉体も精神もフラフラ浮遊してることがありさて励ましの言葉を送ろうと気が付いたら、励ましにもならぬ仙人の実態が出てしまい書き直そうと・・・。いや待てよ、この虔十仙人から言葉を超えて感じてもらえることがあるのかも。なんて勝手に決めつけ送ることに！言語による説明は出来ないが、実は《ぶなの葉がチラチラ光る》その光の中にK２が浮かび上がっているんです。 |
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２３日 |
晴 | HP編集 竹森山 燃焼脂肪量：26ｇ 右腕痛続：２ |
薩摩芋をオーブンで焼き芋にしじゃが芋を 圧力釜で蒸し皮むき両方を天日干し 7603歩 5778m 193 kcal 142/86/56（起床) 111/74/69（就寝前） |
山荘発１３時５６分→竹森山１４時５４分→山荘着１５時２４分 合計１時間２０分 理由なし暴挙で伐るか！巨木が３本林立しており、そのうちの１本が林檎畑の林檎、柿の苗を多覆い陽が当たらないので仕方なく伐採。前庭の花梨場所には柿木を植え、その代わり西畑の花梨は残してあり毎年実を着けている。仙人は考えない人として認識されていると実感！《みんな山や川、自然が大好き。一度お伺いしたいなー》嬉しいな！自然が大好きな子供大歓迎！卒業生が３０代４０代の頃は子供を連れて山荘の森にテントを張ってキャンプしたり、勝手に山荘キッチンで調理しワイワイがやがや会食を催したり畑仕事に汗を流したり、森や山を散策したりしていたけれど、今や子供たちが皆大学生になり卒業生も中年となり活動力が衰え、山荘は静けさに満ちてます。お孫さんはお幾つですか？親御さんも自然が大好きならどうぞ！―以下山荘キャンプー キャンプ 宗教と統治者を求めることが平安に繋がるということを、弱い民衆は本能的に身に着けている。絶対者を宗教に求め、強い統治者の庇護を求め盗賊や他部族などからの略奪から生活を守る。そうやって歴史は営まれてきた。したがってプーチンもトランプも他国を侵略し、強ければ強い程自国民からは支持される傾向が蔓延る。ヒットラーを壊滅させるまでドイツ国民は目が覚めなかった如く、強い専制主を求めるロシアも米国民も目が覚めることは無いのだろう。 |
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２２日 |
晴 | 駐車場 扇山 燃焼脂肪量：27ｇ 右腕痛続：２ |
床コンクリート補修工事を始めたが断念 やっと本音を語る政治家を見つけたぜ！ 7599歩 5775m 199 kcal 155/78/47（起床) 103/70/65（就寝前） |
山荘発１４時０４分→扇山１４時５４分→山荘着１５時２４分 計：１時間２０分 トランプ米大統領は21日未明、ソーシャルメディアへの投稿で、元国務省高官のブライアン・フック氏や米軍統合参謀本部のマーク・ミリー前議長ら4氏に「お前はクビだ」と公職からの解任を宣告した。 ミリー氏は退任後にトランプ氏を公然と批判していた。…トランプ米大統領は21日未明、「私のホワイトハウスでの初日はまだ終わっていない。前政権から任用されており、私の構想に同調しない1000人以上の公務員を特定し、排除するプロセスが動いている」と投稿。 【朝日新聞デジタル滋賀】アメリカのトランプ大統領の就任を受け、三日月大造知事は21日の定例会見で「暗澹（あんたん）たる気持ちになっている」と語った。報道陣から「トランプ大統領のどういった点に注目しているか」との質問に答えた。 三日月知事は「（化石燃料を）掘って掘って掘りまくれ、といった気候変動に対する物言い。パリ協定からの離脱。人権、性別、ジェンダーについても、これまででは考えられないことを発言されている。隣接する他国との関係でも、アメリカの主張だけを一方的に述べられている状況は、一つの世界の危機だと思う」としたうえで「日本がどのように付き合うか、知恵がいる。世界の良識が示されるべきだ」と話した。（鈴木洋和） |
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２１日 |
曇 晴 |
階段下 小倉山 燃焼脂肪量：49ｇ 右腕痛続：２ |
ビア2次仕込みの床下収納 13904歩 10567m 355 kcal 148/84/48（起床) 105/72/69（就寝前） |
山荘発１３時０４分→座禅峠１４時２２分→小倉山１４時３３分→山荘着１５時２４分 計：２時間１０分 ①不法移民強制送還、軍隊出動 ②環境汚染、パリ協定離脱、化石燃料を掘って掘って掘りまくれ ③防疫対策、関税引き上げの脅し、一方でデジタル課税離脱 ④コロナ対策批判でWHOからの離脱 ⑤多様性、性別は男女のみ、連邦政府のDEI（多様性、公平性、包摂性）プログラムを廃止 ⑥政府改革と称する官僚機構の支配力強化 ⑦議会襲撃事件の逮捕者1500人を恩赦 ⑧領土拡大か！ 北米最高峰デナリ山（旧称・マッキンリー、約６１９０メートル）の旧称マッキンリーを復活させ、メキシコ湾をアメリカ湾に改称、グリーンランド領有、カナダ併合交渉とプーチンも顔負けの領土拡大の試み。 ⑨「米国の完全な復活と常識の革命が始まる」と民主主義の根底にある常識を覆し、地球的視点、世界的視点に背を向け米国第一主義を高々と宣言 これが２０日に就任したトランプの大統領の演説骨子である。共産主義の生みの親とも言える資本論が、中國、ソ連の専制国家に連なり、人民の幸福どころか圧制に至ったが如く、トランプは民主主義の根幹を為すポピュリズムを操作し、民主主義国家を専制主義国家に替えようとしているとしか思えない。米国民の半数ほどがこのトランプを熱狂的に支持していることに恐怖すら覚える。というのが仙人の第一印象であった。世界の国境が専制主義の引き起こす戦争によって引かれてきた事実を、民主主義は覆すことは出来ないのか！ |
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２０日 |
曇 晴 |
図書館、JA 振込、食料 扇山林道 燃焼脂肪量：21ｇ 右腕痛続：２ |
ガソリン44ℓ、7681円 石油160ℓ、 17959円 計２万５６４０円 温度計2個振込９７６円 本； ジョン・グリシャム「告発者」下 5971歩 5537m 155 kcal 156/83/48（起床) 111/74/59（就寝前） |
《ガソリン価格の高騰を抑えるための国による補助が16日から再び縮小する。現在1リットル180円程度の小売価格（全国平均）が185円程度まで値上がりする。》ガソリン代補助が今後も続き２００円代も間近とあってはとセルフスタンドに向かったが、いつもの塩山石油SSより１.6㎞手前に在るJA塩山SSが眼に入ったので、後の接近車の有無も確かめず急ブレーキをかけ、Uターンし反対車線に入りJAガソリンスタンドに乗り入れる。ドライブレコーダーは後方画像にしてあるのに、それを観もせずに急ブレーキをかけるとは何たること！運転免許返上ものである。しっかり反省し先ず１ℓ１１５円の石油をタンク８本、１６０ℓを入れ、１０ℓタンクと車に計４４ℓを注入したのだがお漏らし失敗をしてしまい、これまた反省しきり。現金会員の登録、カード発行の手続きをして給油開始したが、選択肢に満タン給油がなくて仕方なく１００ℓ指定でおつりを貰うつもりでいたが、金額不足になったので現金追加を試みたが受け付けず。以前使っていた塩山セルフと勝手が違うので店員呼んだら、キャンセルも追加も出来ずハンドルを戻して終了せねばならぬとのこと。そんなの試行錯誤すれば解ったのに、直ぐ人に頼るなんて老化現象の最たるものと悲観。その後の注油お漏らしはお粗末すぎて語るのも憚れるのでカット！ | ||||||||||||||||||
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１９日 |
晴 | 葡萄畑 読書丘１＆２ 燃焼脂肪量：23ｇ 右腕痛続：２ |
春菊、レタス、法蓮草畑の草取り チェーンを森のオブジェに掛けてみた！ 6789歩 5159m 166 kcal 146/81/51（起床) 1/77/69（就寝前） 入眠後朝まで一度だけ目覚め！ ポラプレジンクが関与強し？ |
宗教と統治者を求めることが平安に繋がるということを、弱い民衆は本能的に身に着けている。絶対者を宗教に求め、強い統治者の庇護を求め盗賊や他部族などからの略奪から生活を守る。そうやって歴史は営まれてきた。したがってプーチンもトランプも他国を侵略し、強ければ強い程自国民からは支持される傾向が蔓延る。ヒットラーを壊滅させるまでドイツ国民は目が覚めなかった如く、強い専制主を求めるロシア民も米国民も目が覚めることは無いのだろう。ひさしぶりの感動に、わー、と声あげました。ねっとりと、とろけていきます。 干柿大好きなダイ（次男）の一家には、隠すことにしました。怪獣に食べさせるわけにはいきません。たくさんいただいたので、ゆっくり贅沢にいただきます。自分へのご褒美みたいに。 どうぞ仙人さまにくれぐれもよろしくお伝えくださいませ。あんなに大きな柿を育てられ実らせて、それをもいで、皮を剥き、干して、箱に詰めて冨美代さんの元に送られるーーーそのご苦労と愛情と情熱❤️🔥❤️🩹のお裾分け。ありがたくいただきます.《制作過程迄思いをはせ、お礼を言って》 尾形さんは先ず相手の立場に立って考えてみる、そこから何を伝えたら心が届くかを考える人なんだと感心！最低気温―６.8℃まで下がった山荘の森から、枯露柿をバイクに載せて寒風をつんざいて送った甲斐があった！と甲斐の森に棲む仙人は想ったとか！しーん、ボン・シルバーをはじめとする山荘住人たちは白けたふりをして、仙人と想いを共有するのでした。 | ||||||||||||||||||
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１8日 |
晴 | 林檎畑 仙人山 燃焼脂肪量:34：ｇ 右腕痛続：２ |
桜大木伐採④廃棄処分予定のチェーンソー を森のオブジェに！ 9816歩 7460m 247 kcal 162/80/54（起床) 133/81/58（就寝前） 入眠後朝まで一度も目覚めず！ ポラプレジンクが関与？ |
山荘発１３時３９分→竹森山１４時３６分→仙人山１４時５５分→山荘着１５時３８分 計：１時間５９分 奇跡が起こったとしか言いようがない！昨夜9時頃入眠後今朝7時近くまで一度も目覚めず眠れたのだ。夕刻には小用を促すタムスロシンを服用しているにも拘わらずである。連夜入眠材を服用しているがいつもと異なるのは亜鉛不足を補い、胃粘液などの防御因子を増強して胃腸粘膜保護、消化性潰瘍などを治療するポラプレジンクを一緒に飲んだこと。連夜４～5回、少なくても3回は小用で起こされ、朝まで起きずの熟睡なんて記憶にある限りここ数十年無い。いったい何が生じたのか？ 床を白系にしたのは汚れが目立つから。大正解！小さなゴミ、染みなど一目瞭然で気付き次第、即掃除出来る。綺麗だとそれだけで嬉しくなり、活動意欲が湧いて来る。しかし日々老劣化がすすみミスが増え、意欲と行動の乖離が激しくゴミ屋敷は目前！どんなに哀しくても、その現実を受け入れねばならない。 廃棄処分予定のチェーンソーを林檎畑柵外の森にオブジェとして置けないかと、バラバラにして廃棄したチェーンソーを再び組み立て桜の巨木に固定。 |
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１７日 |
晴 | 林檎畑 葡萄畑散水 扇山林道 燃焼脂肪量：26ｇ 右腕痛続：２ |
桜大木伐採③終了 どうにか林檎畑柵外の森に投げ込んだ。 次はログハウス上の倒木予備の巨木。 7660歩 5821m 194 kcal 150/82/50（起床) 117/79/64（就寝前） 導眠剤：ゾルビデム、ロキソプロフェン 初めてポラプレジンク同時服用 |
さて何処にも触れられていないこの禁じ手を敢えて使った場合、考え得る危険性や問題点は何処に！ ①横たわる倒木の上から切断するとチェーンソーの重さも加わり、楽に作業出来る。この禁じ手では、逆に下部から切断するので下から上へと力を加えねばならず、更にチェーンソーそのものも支えねばならず無理がかかり力勝負となり危険性が高まる。 ②上からの普通の切断では、ガイドバーの下にある右回転のチェーンが倒木を切り込む。従って切り屑は作業社の前方に飛び散る。しかしこの禁じ手では逆になるので、切り屑は作業者を直撃することになり、眼や顔の防御が難しくなり極めて危険！ ③樹と刃の摩擦を防ぐチェーンオイルはガイドバーの上から出て、チェーンに伝わり前方に回り、そのまま切断面に達し摩擦熱を抑え滑らかな切断を促す。逆になるとオイルの出口に切断面が接するのでオイルの出が悪くなるか、停止してしまう懼れあり。更にオイルが出た場合もチェーンに注がれた過剰なオイルは、前方でなく作業者側の後方に飛ばされるので作業者を直撃する。これでは禁じ手になるのが当たり前で、敢えて注意書きする必要も無いのかも！しかしこの禁じ手は倒木切断には欠かせない技術であることは確かである！ | ||||||||||||||||||
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１６日 |
晴 | 林檎畑、図書館 ナフコ 無し 燃焼脂肪量：21ｇ 右腕痛続：２ |
桜大木伐採②２3台目新新チェーンソー購入 ジョン・グリシャム「告発者」東野圭吾 「トキオ」「悪意」「白馬山荘殺人事件」 チェーンソー購入排気量３０.1ｃｃ丸山 トップハンドル・型式名：CST３１１S 6038歩 4588m 157 kcal 141/72/46（起床) 110/77/69（就寝前） |
《嘗てないショック！》３０年間も禁じ手と信じ込み、試すことも危険すぎて、２，３回試みたことはあったが今にもチェーンが外れそうで直ぐに止めた記憶がある。しかし直径３０ｃｍ、長さ１０ｍ近くもある巨倒木を１人で切断するのは無理である。林檎畑の柵の上から林檎畑に倒れている巨木にチェーンソーを当てて切断すれば、当然ながら切断線の両側の巨木は、切断が進むにつれて自重により沈み込む。沈みこめばどうなるか！恐ろしいことになるのだ。巨木の重みによって切断面上部は閉じられ、チェーンソーを挟みこみ、チェーンは停止しエンジンのみが狂ったように白煙を挙げて吼え続ける。こうなったら最早チェーンソーを引き抜くことは出来ない。今まで何度もこの致命的失敗を体験しているので、なんとしてもこれだけは避けたいと、切断面が閉じないよう、巨木を丸太をで支え切断が進むにつれ、切断面の上が開くよう工夫してきた。それでも暫しチェーンソーが挟まれ、動きが取れなくなった時には、もう１台のチェーンソーが必要になる。切断途中で挟まれた残りの未切断部分を、もう１台のチェーンソーで切断する敷かない。しかし当然ながら残りの未切断部分は巨木の下側に位置しているので、チェーンソーを逆さに構え難しい危険な切断を試みるしかない。何度もこの危険で難しい逆切断を続けてきたが、今日、３０年間も禁じ手と信じ込んできた逆切断を、チェーンソーの下部でなく上部を当てて試みたら何の抵抗も無く見事に切断出来たのである。その事実を目の当たりにして《嘗てないショック！》を受けたのだ。この禁じ手さえ使えば、倒木の切断に《巨木を丸太をで支え》る必要もなくなり、実に容易に作業できる。この禁じ手に如何なる危険が潜んでいるのかを突き止めねばと、添付されている安全マニュアル、クイックマニュアル、取扱説明書を隅から隅まで読み、ネットサーフィンを繰り返し、メーカーや林業関係の書き込みを調べたが、何処にも記されていないでは！ | ||||||||||||||||||
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１５日 |
晴 | 林檎畑 無し 燃焼脂肪量：17ｇ 右腕痛続：２ |
桜大木伐採①、新チェーンソー刃が挟まれ 動かなくなり更に古チェーンソーで・・ 5734歩 4357m 147 kcal 128/72/52（起床) 115/77/62（就寝前） |
桜大木伐採、新チェーンソー刃が挟まれ動かなくなり、更に別の古チェーンソーで伐採を試みる。更なる伐採後の大木の落下位置を充分に読み込んだ上での、切り込みをしたつもりであったが、挟まれた新チェーンソーを圧し潰して救出作戦は見事大失敗。3本の大木に挟まれチェーンソーのガイドバーは直角に折れ曲がり、把手は破壊され無残！仙人の身代わりになったチェーンソーに感謝しつつ、よくぞまあ、怪我をしなかったもんだと感謝！ | ||||||||||||||||||
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１４日 |
晴 | 葡萄畑 小倉山 燃焼脂肪量：53ｇ 右腕痛続：２ |
葱畑の雑草取り 15234歩 11577m 386 kcal 120/68/53（起床) 112/73/64（就寝前） |
山荘発１３時０７分→座禅峠１４時１４分→小倉山１４時２８分→山荘着１５時３３分 計：２時間２６分 インフルエンザは、急激に高熱が出て、関節痛や筋肉痛などの全身症状が強い、風邪は、熱が低くて、のどの痛みや咳、鼻水などが同時に出るけど、37.7℃は本人にとって高熱なのか？高熱ならインフルエンザが疑われるて貰ってもたいした治療効果は期待できないが、動けるようなら診察してもらったら！インフルエンザの治療薬「タミフル」「リレンザ」「イナビル」「ゾフルーザ」「ラピアクタ」のうち臨床試験で最も実績があり内服薬でもある「タミフル」は現在品切れとか。もう1つの内服薬「ゾフルーザ」は耐性ウイルス出現の恐れがあるとか。夕刻の症状も連絡して！ |
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１３日 |
晴 | 葡萄畑、 無し 燃焼脂肪量：14ｇ 右腕痛続：２ |
ネットで粗大ごみ回収手続きストーブ25日 葡萄畑に２週間ぶりの散水 4001歩 3040m 106 kcal 127/73/49（起床) 107/70/60（就寝前） 導眠剤⇑（中止まで続く止めたら無表示） |
《スカーレット・オハラの半生を、彼女を取り巻く人々ともども、壮大に描いた作品である。10年近い歳月を費やして執筆され、1936年6月30日に出版》10年間も執筆を続ける意欲、執念、熱情、南北戦争はM・ミッチェルにとってそれだけのインパクトを齎したんだね。ウクライナへの侵略は歴史上、どう位置付けられ文学に描かれるのか！《トランプと共に去りぬ》となってしまうのか！ネットで粗大ごみ回収手続き： 粗大ごみ拠点回収申し込み 予約：１月２５日市役所駐車場前８時～午前１１時まで。甲州市役所 環境課(粗大ごみ受付・相談窓口) 電話番号: 0553-33-4412 メールアドレス: kankyou@city.koshu.lg.jp 受付時間: 08:30 ～ 17:00 | ||||||||||||||||||
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１２日 |
曇 晴 |
葡萄畑南柵外、 竹森山 燃焼脂肪量：30ｇ 右腕痛続：２ |
ディスク刃草刈機で急斜面の枯草を刈り 葡萄畑と坂下畑境界に段ボールマルチ 8378歩 6267m 223 kcal 121/74/46（起床) 113/76/70（就寝前） 導眠剤 |
山荘発１４時１４分→竹森山１５時１１分→山荘着１５時３５分 計：１時間２１分 いやーうれしいな！早く決まることを願う。ブータン人の旦那はどんな人か興味津々だな！何しろ早く決まって活動出来るようにしないと、今にも消えそうな蠟燭の灯が消えてしまう。昨日、精神的にも肉体的にも限界を感じ扇山さえ登れぬ有様。いよいよ来たか！と・・・・ ①ディスク刃草刈機で急斜面の枯草を刈り ②葡萄畑と坂下畑境界に段ボールマルチを張り ③その上から黒の防草シートを被せ ④固定ペグで止める。 倉庫の北壁にストックしてある段ボールを葡萄畑南柵の南西端まで運ぶだけでもかなり大変、更にずり落ちながらの急斜面での作業は危険でもあり戸惑ってしまう。そう、脚立を急斜面に置けば落ちるのは防げるのではと、４ｍの脚立を斜面に寝かせ、梯子段に乗って段ボールを葡萄畑の南柵ワイアメッシュに固定していく。 |
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１１日 |
晴 | 居間、カリスト温室 扇山林道 燃焼脂肪量：21ｇ 右腕痛続：２ |
ストーブ修理挑戦失敗、ビア2次仕込み 5912歩 4493m 157 kcal abcd←yz (1476） ２ 75 114/70/55（起床) 114/77/70（就寝前） 導眠剤使用ヤバイ！ |
カリスト部屋を温室にして30年使っているストーブHITACHI KH-J28Cが、遂にくたばった。ここ数日故障１のマークが出ていたので気にはしていたが、offにして再度onにすると稼働開始していた。寒気団が南下し日本海側は大雪が降り続き、山荘も最低気温はマイナス5℃以下となり温室を覗いてみたら向日葵たちが萎れて居るでは！ストーブも消えていて故障１のマーク。まあ、もう寿命なので廃棄するしかないが、修理できるものなら復活させてやりたいと情けを掛けたが運の尽き。１は点火不良で不着火を表している。着火炉はストーブの心臓部分であり最奥部に位置しているので分解が大変。背部を外したら着火炉に空気を送るらしい小さなファンが出てきたが、どうも着火炉には繋がっていない。全面のカバーを外したら、着火炉のシリンダーが見つかった。これはとても取り外し出来そうもなく、分解してシリンダーの内部の着火炉に至る術は絶たれていると判断。結局廃棄処分しかないと判明したが、これだけで午前中を費やし、ビアの２次仕込み開始は2時。つまんねえ洒落にもならぬお粗末さにガックリ！ | ||||||||||||||||||
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１０日 |
晴 | 前庭 扇山 燃焼脂肪量：27ｇ 右腕痛続：２ |
駱駝瘤にドリルで穴開け御者カップ固定。 7368歩 5598m 195 kcal 110/75/69（起床) 104/71/69（就寝前） 導眠剤使用ヤバイ！ |
山荘発１３時４７分→扇山１４時４３分→山荘着１５時０７分 計：１時間２０分 賀状届いた？ いよいよモロッコだね。サハラ砂漠がグイグイと迫り、砂でザラザラとした掌で握るジープ（ランドベンチャー）のハンドルが既視感となり迫るな！モロッコからのハファの手紙を期待している。マッターホルンから送られた手紙が、今度はハファから届くに違いないと1日千秋の想いで待っている！身体の不調 を充分認識しつつ２日も山トレーニングなし、その上《導眠剤使用ヤバイ！ 常習に戻るか！》との危機に陥っている。今日こそは扇山に向かわねば！指油伸縮ネット包帯６ｃｍ×幅２ｃｍに黒があったので購入。黒なら汚れも目立たず使い易いのではと、勝手に解釈し今夜から早速使ってみよう。８日の図書館：吉田修一「太陽は動かない」 東野圭吾「架空犯」 |
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９日 |
晴 北風 ５ｍ 以上 |
中庭 無し 燃焼脂肪量：9ｇ 右腕痛続：２ |
枯露柿吊るしロープ４列の撤去,収納 HP編集、大塚への返賀状 2654歩 2017m 71 kcal 127/83/57（起床) 110/75/69（就寝前） 導眠剤使用ヤバイ！ |
テラスに縛り付けてある４か所のロープを解き、防鳥ネットを取り外し夫々を巻き取って格納するだけ。まあ、３０分もあれば片付くな！といつもの如く極めて甘い判断で書斎テラスに出てみてビビる。北風といっても山荘では北風が盆地で反射し跳ね返り、反転した風が扇山の南斜面を駆け上り南風となって山荘を襲うので正確には南風なのだが。南風といえば暖かいとなるが、正体は北風なのでメチャ冷たい。今朝の最低気温は盆地でー４℃、山荘でー５.2℃、現在の風速は５ｍ/秒なので、風が最低気温を運んでくると、山荘での体感温度はー10、２℃となる。陽がさしているので部屋内は暖房無しで２０℃近く上っている。ここからいきなりマイナスの烈風に晒されたらビビるのも無理はない。テラスに縛り付けてあるロープが寒くて解けない。指先が動かない。マジかよ、これじゃ吹雪の北アルプスの猛ラッセルと変わらんぜや！とぼやきながらの作業。４か所のロープを処理するのに４０分、解いたロープを中庭に落し、互いに絡みあったロープと防鳥ネットを解きほぐし、廃品となった生ごみプラボックスの蓋２枚を再利用し、その蓋にロープを巻き付ける。今までは段ボールに巻き取っていあたが、１年経つと段ボールはフニャリと折れてしまい役に立たなくなってしまうのだ。まーそんなこんなで、お魂消たことに３時間もかかり、寒くて山トレも中止。 | ||||||||||||||||||
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８日 |
晴 | 中庭 忙殺で無し 燃焼脂肪量：16ｇ 血圧と脈拍 127-83：57 136-80：55 143-81：55 「9日起床時」 右腕痛続：２ |
吊るしてある柿を取り入れ、1個ずつ選別し 紐を外しサランラップで包み梱包し発送。 朝９時作業開始で発送終了は16時半。 バイクで戻る頃には夕闇。 目白、岩崎家にキウイ、枯露柿発送 5118歩 3889m 143 kcal 134/76/52（起床) 115/76/63（就寝前） 導眠剤使用ヤバイ！ （今後起債なしにするか！） |
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７日 |
晴 | 葡萄畑 仙人山 燃焼脂肪量：32ｇ 右腕痛続：２ |
法蓮草、春菊、小松菜、青梗菜、白菜の 葉をサラダ用に摘み取る。 9603歩 7298m 249 kcal 148/75/51（起床) 111/76/65（就寝前） 導眠剤使用ヤバイ！ |
山荘発１３時０２分→竹森山１４時０６分→仙人山１４時２３分→山荘着１５時０２分 計：２時間００分 砂糖を振りかけたような雪が標高2300mから上の峰々を覆い、昨夜の雨が木賊山、甲武信ヶ岳、金峰山を雪で飾った。昨夜は山荘でも随分久しぶりにかなり強い雨がテラスを叩き、雨音で目が覚めたほどの大雨となった。暖かい雨ではあったが、富士山、南アルプス、奥秩父では吹雪だったのだろう。枯葉をすべて落した森の背景に描かれた奥秩父の山並みを左に観ながら、ゆっくり、ユックリ歩み１時間４分かけて竹森山に立つ。風の無い山荘と山荘に続く森は暖かく、ウインドヤッケや耳当ては不要かなと思ったが、念のため持参。稜線に出てからは冷たい北風が吹き荒れ、急いで耳当てをしヤッケのチャックを締め冬山態勢。西日が山頂から仙人山へ下る斜面に、仙人の影が長く引き延ばされ脚だけの宇宙人の如く頂に佇む。仙人山目前でうーん、１４時２２分かなと携帯の時刻を確かめると残念！１分遅れの１４時２３分であった。先ずは北側の乾徳山に向かって長く笛を吹き、９０度東に向きを変え滑沢山に、更に南がわの小倉山、西側の扇山へ笛を吹く。次いで仙人山標識に右手を触れ、今年もたくさん登るから笑顔で迎えておくれ！宜しく！と別れを告げる。 |
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６日 |
曇 雨 |
書斎 無し 燃焼脂肪量：3ｇ 右腕痛続：２ |
HP編集 1004歩 757m 23 kcal 137/84/53（起床) 117/79/59（就寝前） 導眠剤使用ヤバイ！ |
《癌検診の申込書は８０歳を超えた人には一斉配送はしない。胃癌，肺がんの申込書が、去年の物だったそうです。》超高齢者は癌になって当たり前、早く死ねとの隠喩的処置だね。癌検診そのものもMRIを使ったりと高額になるので、申し込みも出来なくなった超高齢者が増えれば安上り。今朝のニュースでも報じられていたが、６５歳以上の高齢者は日本が世界トップで２９，3%.、世界でトップで過去最高を更新中だとか。医療が発達した結果であるが、このまま過去最高を更新を続けていくと働き手が益々少なくなり日本経済は破綻する。恰も医療の発達が破綻の原因であるかの錯覚を抱くが、遥かに遠い未来へと続く医療を考えると、医学の発達に罪がないどころか医学は、遺伝子操作を超えて生と言う意識を脱肉体させ、宇宙空間に放つまで進化させる可能性すらある。そうなれば経済的破綻なんぞと言う卑小な問題は意味をなさなくなるでは！なんぞと仙人は自らが超高齢者であることを存じ上げていないかの如く、奇想天外なのである。 | ||||||||||||||||||
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５日 |
晴 | 書斎、郵便局 図書館,セリア 小倉山 燃焼脂肪量：51ｇ |
年賀状返礼の作製？投函、吉田修一 14657歩 11139m 369 kcal 135/75/48（夜明) 107/80/61（就寝前） 導眠剤使用ヤバイ！ 常習に戻るか！ |
山荘発１２時４0分→座禅峠１３時４９分→小倉山１４時０３分→山荘着１５時００分 計：２時間２０分 吉田修一「国宝」、「森は知っている」 「熱帯魚」、「パレード」 キウイ：コラーゲンの生成に欠かせない「ビタミンC」 抗酸化作用がある「ビタミンE」 エネルギー代謝を助ける「ビタミンB6」 赤血球の生成に関わる「葉酸」 塩分の排出を促す「カリウム」 便通を整える「食物繊維」 老化対策に役立つ「ポリフェノール」 たんぱく質の分解を助ける「アクチニジン」 買った皿を割り、もつ煮の汁を２度にわたってこぼし・・・あり得ないミスが続き幾ら楽天家になろうと努力しても笑みは浮かばず。詳しくかかねばならぬが・・・・。そりゃ奇遇だね！ブータン遠征の前にはブータン人登山関係者を目白に呼んで、食事をしながら懇談したことを思い出した。もし入居が決まったら山荘に招待してあげよう。 |
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４日 |
晴 | 書斎 無し 燃焼脂肪量：8ｇ |
年賀状返礼の作製、閉じこもり 2362歩 1795m 80 kcal 忘れ//（夜明) 118/74/60（就寝前） 導眠剤使用ヤバイ！ |
謹賀新年２５ 元旦は三つ峠へ初山行 無名の1002m峰に登山道を拓き仙人山と名付けて早５年目。山荘の奥庭から山頂まで連なる森の息遣いを愉しみながら、日々のトレーニングに励み、自らも《仙人》と名乗り８０歳を迎えました。元旦初詣は例年に倣い山で散った８隊員追悼に三つ峠山へ！ ８０を区切りに年賀状はやめることに！近況などのたよりは歓迎。 | ||||||||||||||||||
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３日 |
晴 |
仙人山 燃焼脂肪量：40ｇ 右上腕痛：３ |
樹麗とFの送迎、山荘機能説明 11476歩 8721m 194 kcal 137/82/48（夜明) 111/73/58（就寝前） |
山荘発１１時１５分→竹森山１２字１１分→仙人山１２時２７分→山荘着１３時０７分 計：１時間５２分 お疲れさん！無事着いたかな？樹麗の論文を評価してくれている教官名を忘れてしまった。どんな研究者か調べたいので教えて！序に樹麗の人物評価なども！宜しく！ そうだったのか！敵に塩を送ってしまったか！でもシティーテラス全体の人気向上に繋がればいいか！今急いで「お気に入り」に入れておいた。活動可能日出来たら連絡して！今年も可能な限り、森と小さな頂を巡れたらと痛切に思う。 |
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２日 |
晴 |
キッチン 扇山 燃焼脂肪量：26ｇ 右上腕痛：2 |
換気扇洗浄、ライト交換、剥ラッチの塗装 ab←cdyz (1475） ３ 77 7397歩 5621m 194 kcal 137/79/48（夜明) 114/79/63（就寝前） |
山荘発１３時１７分→扇山１４時０５分→山荘着１４時２７分 計：１時間１０分 12月大掃除は先ず居間、1階廊下、2階書斎、イオ、カリスト部屋ののワックス塗布から始め、２～5日ほど掛かる。昨年の床張り替えでイオ、カリスト部屋、２階廊下を除いてワックス塗布不要となり、大掃除そのものをすっかり忘れていた。 |
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１日 |
晴 |
三つ峠登山 燃焼脂肪量：48ｇ 右上腕痛：３ |
全く雪無、スイスの犬 バーニーズ・マウンテン・ドッグと逢う。 15552歩 11796m 363 kcal 137/79/48（夜明) 1/70/69（就寝前） |
山荘発08時37分→三つ峠t残口０９時３５分→毛無山１１時３５分→三つ峠１２時１５分着、発１２時３０分→登山口１３時４０分着、発４５分→山荘着１４時４５分 計：６時間１３分 全く雪も無し。この時期に雪無しは初めてなので驚き！登り途中のベンチでバーニーズマウンテンドッグに遇った。「木村綾乃でーす。覚えてないでしょうね！」 全然覚えていない。が、よーく顔を観ると眼が微かな記憶を呼び覚ます。そうだ確かそんな子がいたな！もっとよく観ると眼だけでなく顔の輪郭も中学生時代と変わっていないでは！「うーん、思い出したぞ！」その卒業生が連れてきた犬だ。 バーニーズは２０００年もの昔からアルプスの厳しい気候の中で、牧畜犬、護衛犬として活躍した犬。 |
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| １月累計180km617m 山トレ活動距離計： １８０ km617m 燃焼脂肪量799ｇ（不足201g） 減量目標１ｋｇ 消費カロリー：５９８２kcal(不足１２１８kcalg） 減量目標7200kcal) |
山トレ日（赤５日）、 山トレ累計 ２０回 10km超計：５日 (脂肪を1kg落とすには7200キロカロリー燃焼する必要がある。 これだけのカロリーを一度に消費するのは大変なので、 1ヶ月を目標に1日240キロカロリーずつ消費すること！) |
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